爱问 爱问共享资料 爱问分类
首页

戒烟+想抽相关问答

  • 问: 如何戒烟

    答:想抽烟的时候吃根油条

    答:戒烟的最好方法_戒烟的十大方法_如何有效快速戒烟_百度文库 ......

    生活常识 2个回答 推荐

  • 问: 烟抽多了想戒烟我要怎么戒烟?

    答:一次全戒断法:戒烟的前一天一次抽个够,直至厌恶香烟的气味,然后丢掉香烟、烟灰缸、打火机等可能会引起你吸烟的烟具。 减量法:限制吸烟的地方,尽量不去想吸烟,实在想吸时,抽出一支烟在手后,尽量推迟点燃香烟的时间。这样每日少吸几支,时间一长也可达到戒烟的目的。 1.把几个抽剩下的烟头泡在半杯水里,犯烟瘾的...

    答:1、消除紧张情绪:      紧张的工作状况是您吸烟的主要起因吗?如果是这样,那么拿走您周围所有的吸烟用具,改变工作环境和工作程序。在工作场所放一些无糖口香糖,水果,果汁和矿泉水,多做几次短时间的休息,到室外运动运动,运动几分钟就行。       2、体重问题:      戒烟后体重往往会明显增加,...

    保健养生 9个回答 推荐

  • 问: 想戒烟怎么办抽拉20年啦有什么好方法尽快戒?

    答:指导意见: 烟瘾类似于毒瘾,戒烟就是自觉性、基础性的戒毒。而戒毒是强制性、封闭性的。我的建议是如果有机会可以去戒毒所,不是让他去戒毒,而是和戒毒人员多沟通,看看他们那些毅力,再想想你,戒烟就容易得多了。这是从心态方面。 医生询问:

    保健养生 1个回答 推荐

  • 问: 想戒烟用白纸卷成烟抽有害吗 想戒烟用白纸卷成烟抽有害吗<br?

    答:你好白纸里都含铅,请注意了。

    答:白纸卷烟的话是不健康的,白纸没有经过消毒,,希望我的回答可以帮到你,如果我的回答对你有帮助请点好评谢谢。

    保健养生 2个回答 推荐

  • 问: 谁有戒烟的饮食秘方啊?

    答:戒烟是要靠毅力,建议多吃坚果类零食,特别是大杏仁,营养丰富又润肺,犯烟瘾时吃几粒,对身体很好。祝早日戒烟成功!希望我的回答对你有用。

    答:主要是靠自己的意志力,定一个戒烟日期.并且在你开始之前,定制一个计划.详细计划你如何对付诱惑和找出你的弱点是什么.还有,就从每一小时和每一天的实际施行开始做起.你可以用 南瓜藤搅汁,用红糖或黄糖调,饮之神效.每日50g,每日一次,3-5天即可.不过戒了之后可别再抽了,吸烟有害健康啊,效果非常好.目前...

    保健养生 2个回答 推荐

  • 问: 怎么能戒烟?

    答:可以服用戒烟药试试,但最好的是持之以恒

    答:抽烟是不好,被动吸烟就更不好! 建议你喝茶,我把这种茶的保健功能告诉你吧。 以假乱真的戒烟的芦荟茶:吞云叶雾的感觉真好,可是一量因烟引起病变后,其中的苦涩悔之晚矣。为了健康还是赶快戒烟吧,想抽上一口的时候,泡一壶芦荟茶,那与香烟相似的独特的苦味,是嘴馋时最好的替代品。不防试试哟。

    学龄期 2个回答 推荐

  • 问: 如何才能戒烟啊?

    答:吸烟有害身体健康,只要你能深刻认识到这一点,再就是要有恒心和毅力,就能戒掉了。戒烟贴什么的都不管用的,只有靠你自己,加油吧!

    答:首先要意识到戒烟的益处: 仅仅戒烟一天,戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来。戒烟1年,冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半。 戒烟5年—15年后,中风的危险性降到从不吸烟者水平。 戒烟10年,患肺癌的危险性比继续吸烟者降低一半。患口腔癌、喉癌、食管癌、膀胱癌、肾癌、胰腺癌的危险性降低...

    生活常识 5个回答 推荐

  • 问: 女人戒烟

    答:我抽了六年了 当时是因为失恋 现在我戒烟了 因为我爱上了一个不爱吸烟的男人 因为爱他 所以就有动力去戒 再说人家也是为了咱好不是?你就找个刻骨铭心的理由吧 希望你早日把烟戒了,祝健康快乐!

    答:我是戒烟成功的,一次感冒后,赶上戒烟日,我的朋友们提议戒烟一天.也有人说干脆戒烟了吧.这时我刚刚买的好烟3条,花了几百快的.当晚就送人了.一直到现在10多年了.我的感受是一要有决心,二要有损失,三要有毅力,一定会成功

    保健养生 4个回答 推荐

  • 问: 怎样才能实现戒烟

    答:我是一个刚刚戒烟不足一个月的新戒烟者。戒烟不到一周,又戒了酒,理由很简单,就是烟酒用的太多了,嗓子疼了,就烟酒都戒了;我82年以同样的理由香烟戒了10余年。不过,戒烟酒还得一点毅力。

    娱乐休闲 1个回答

  • 问: 怎么办呢怎么才能戒烟这样对孩子也不好?

    答:抽烟是不好,被动吸烟就更不好! 建议你喝茶,我把这种茶的保健功能告诉你吧。 以假乱真的戒烟的芦荟茶:吞云叶雾的感觉真好,可是一量因烟引起病变后,其中的苦涩悔之晚矣。为了健康还是赶快戒烟吧,想抽上一口的时候,泡一壶芦荟茶,那与香烟相似的独特的苦味,是嘴馋时最好的替代品。不防试试哟。

    保健养生 1个回答

  • 问: 怎么戒了呢!我想戒烟?

    答:首先,我们要有戒烟的意志,要树立爱护自己的身体,只要一想抽烟了,就想想自己的身体在一步步被香烟侵害。意志是特比关键的。 其次,在控制自己的意志的情况下还是很想抽,觉得想放弃的时候,那么在你特别想抽烟的时候不妨嚼一颗口香糖吧,嘴在忙着就不至于那么的想抽烟了。 3 再次就是在自己很无聊的情况下,也会很想...

    保健养生 1个回答

  • 问: 怎样的戒烟办法才好啊?

    答:先少抽,以后别买烟了,吃戒烟糖.

    生活常识 1个回答

  • 问: 我想戒烟

    答:特意在一二天内超量吸烟(每天吸两包左右),使人体对香烟的味道产生反感,从而戒烟;或在患伤风感冒没有吸烟欲望时戒烟。 想象自己在吸烟,同时想象令人作呕的事情(比如你手中烟盒或香烟上有痰渍等等)。 将戒烟的原因写在纸上,经常阅读;如能可能,尽量补充新内容。 ...

    答:怎样戒烟 首先要意识到戒烟的益处: 仅仅戒烟一天,戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来。 戒烟1年,冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半。 戒烟5年—15年后,中风的危险性降到从不吸烟者水平。 戒烟10年,患肺癌的危险性比继续吸烟者降低一半。患口腔癌、喉癌、食管癌、膀胱癌、肾癌、胰腺癌...

    生活常识 2个回答

  • 问: 怎么戒烟?我是高中生,各位大哥救救我

    答:小兄弟,我负责任的告诉你,不要相信能逐步戒掉的观点,如果要戒就要一支也不抽。不断的鼓励自己,暗示自己,才能成功。 有句话说:一个人能把烟戒掉就没有什么事情是办不到的。有这么好的机会证明你的毅力,把握住啊! 另外去一些戒烟网,看看恐怖图片也是很好的心理暗示方法。 祝你成功!

    答:香烟也不是抽一包就上瘾的,也需要长时间的吸食造成体内对尼古丁的依赖性而变成每天非抽不可,研究认为每天喝一小杯红酒可能有益身心,但香烟即使只抽一根也对身心有害。 戒烟,讲起来容易,但可不容易实践,多少人尝试戒除却不成功,因为抽烟上瘾有二个原因,心理上及生理上: 心理上:吸烟者认为香烟可帮助稳定情绪,青...

    男科 5个回答

  • 问: 戒烟

    答:你可以想一想一天两包烟得多少钱就心疼的不抽了

    答:主动戒烟的方法 特意在一二天内超量吸烟(每天吸两包左右),使人体对香烟的味道产生反感,从而戒烟;或在患伤风感冒没有吸烟欲望时戒烟。 想象自己在吸烟,同时想象令人作呕的事情(比如你手中烟盒或香烟上有痰渍等等)。 将戒烟的原因写在纸上,经常阅读;如能可能,...

    保健养生 2个回答

  • 问: 戒烟利和弊?

    答:利大于弊,请马上戒烟吧。戒烟关键还是个人意志坚强不坚强,努力吧!

    答:对于轻度吸烟者,有强烈戒烟愿望者,或难于获取药物或行为疗法的戒烟者而言,如果使用了一套恰当的自我指导的戒烟方案,就能在他们的戒烟努力中获得成功。 我该如何戒烟? 每个想戒烟的吸烟者都需要一个适合于自己的策略。根据最近英国一项研究表明,69%的成年吸烟者都想戒烟。尼古丁是强成瘾药物,所以戒烟并非易事,...

    两性问题 5个回答

  • 问: 抽了5 -年-,现在一个人每天一包,处于现在对经济和健康的考虑,内心真的想戒烟```怎么戒烟?

    答:我用过一种外用的瑞美戒烟贴的,在淘宝上也有的,网友们评论还不错.我用着也挺好的,比强制戒烟好多了,不用吃药.也不用过份吃东西.戒烟无痛苦.不知不觉中就戒掉了,就是掌握好贴用的量就可以了,他们的在线咨询也很热心的.会很耐心的告诉用法用量.所以这样的产品值得信赖的,哥们.能戒就早戒了吧.身体的健康最重要...

    答:其实戒烟不仅仅是浪费钱,最主要的是对身体的伤害也是很大的.所以戒烟是明知之举! 目前的戒烟方法:意志戒烟法、逐次减量戒烟法、饮食戒烟法、针灸戒烟法、中药戒烟法、器械戒烟法、激光戒烟法、催眠戒烟法、劝告戒烟法等五花八门,由于这些方法对解决尼古丁成瘾(即戒烟综合症:烟草戒断后会出现情绪烦躁、坐力不安、焦...

    保健养生 3个回答

  • 问: 老公是个烟鬼?

    答:现在不好戒喽,我老公追我的时候戒的,那个时候很好戒,为了追到手就戒啦。

    保健养生 1个回答

  • 问: 怎么戒烟,才有效

    答:想抽烟的时候就吃口香糖

    答:关键是一定要有坚定不移的戒烟决心和意志,努力控制好自己戒烟心态,把握好几个会引起复吸的场合和关口: 一、非常渴望吸烟时,当强烈的烟瘾冲击你时,最好马上分散注意力,同时饮水喝茶,或咀嚼干海藻、无糖口香糖等进行缓解。 二、心情烦躁、易激怒想抽烟时:此时可以慢慢深呼吸,让紧张的肌肉逐渐松弛,或者外出散散步...

    生活常识 2个回答

  • 问: 极品烟戒烟原理

    答:市面的卖的基本都不可靠,戒烟只要有毅力就行。

    生活常识 1个回答

  • 问: 有什么戒烟的好方法不?

    答:下决心戒烟。下面简单地介绍以下几种戒烟方法: 1、自信疗法。吸烟者要充分认识吸烟对自己及他人的危害,树立起戒烟的决心和信心,不要认为吸烟历史较长而戒不掉,有了“自信”这一强大的精神力量,一定会成功的。大家是否还记得《钢铁是怎样炼成的》一书中保尔戒烟的过程,他说“人要支配习惯,而不能让习惯支配人。”正...

    答:戒烟的方法: 最近,美国中心城市的夏泽敦基金会在全美进行了一项公众调查。结果表明,一些前吸烟者平均用了18年时间、至少10次以上努力,才把烟瘾完全戒除。对于半数以上的前吸烟者来说,戒烟最重要的原因是出于对健康状况的担忧,如已患有心脏病或已收到医生的正式警告。他们中60%的人都选择了最难的方法来戒烟,...

    保健养生 7个回答

  • 问: 想戒烟,有点难度?

    答:要慢慢控制下来,不会一下子戒掉的,一周减少几只 这样慢慢来

    答:想清楚抽烟的害处!影像深刻了,你就不会再抽了。你可以收集你身边哪些人是因为抽烟得病的,看到他们的现在,想到你的将来,就会有所顾忌。

    保健养生 4个回答

  • 问: 这是怎么回事?戒烟三年了?

    答:您好,这个情况首先要检查心脏,看看是否有心脏病变导致的症状,这是最为重要的一方面,建议去心内科就医检查一下心电图,看看是否有心肌缺血

    内科 1个回答

  • 问: 目前最好的戒烟方法是什么啊?

    答:最好的戒烟方法就是在生病不舒服的时候,坚决地戒掉. 其他时间就要看自己的毅力了,尽量少去周围人都抽烟的环境,同时,在别人吸烟的时候尽量分散自己的注意力,告戒自己别再抽,给自己一个概念,身体和别人不一样,别人也许没事,自己抽会把肺吸坏,同时想想生病时的痛苦.

    答:目前最实用的戒烟方法啊,我觉得那就得是瑞美戒烟贴了!我以前也用过很多方法阿,什么靠毅力了、零食啊,口香糖啊等等。可是没有一个管用的阿,都只是暂时的转移了对香烟的注意力,但是烟瘾却没有解决啊!所以要想戒烟还是要从根本上解决烟瘾,只有烟瘾解决了才能从根本上戒掉香烟!

    生活常识 4个回答

  • 问: 哎,戒烟七天了,还是想抽,怎么回事呢

    答:对于没有成瘾或烟草依赖程度较低的吸烟者,可以凭毅力戒烟,但经常需要给予简短的戒烟建议,并激发其戒烟动机;对于烟草依赖程度较高者,往往需要给予更强的戒烟干预才能最终成功戒烟。

    保健养生 1个回答

  • 问: 哎,戒烟七天了,还是想抽,怎么回事呢

    答:对于没有成瘾或烟草依赖程度较低的吸烟者,可以凭毅力戒烟,但经常需要给予简短的戒烟建议,并激发其戒烟动机;对于烟草依赖程度较高者,往往需要给予更强的戒烟干预才能最终成功戒烟。

    保健养生 1个回答

  • 问: 觉得抽香烟对身体健康影响很大啊,有什么好的戒烟办法吗?

    答:欧蓝图电子烟辅助戒烟的效果,你可以试试,我是抽这个烟戒烟的!

    保健养生 1个回答

热点检索
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
返回
顶部