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饭后一苹果相关问答

  • 问: 饭后吃一个苹果是不是能达到减肥的效果饭5饭后吃一个苹果是不?

    答:你好,建议营养减肥,减肥药都有副作用,需多吃富含维生素、纤维素的新鲜瓜果蔬菜,不吃含高糖、高盐或高脂的垃圾食品, 蔬菜最好是凉拌或生吃,凉拌用油少,营养又好,多动脑、多运动也非常重要,多动脑可使您 不四肢发达也消耗热量,

    答:您好,肥胖是由于每日摄入的能量大于每日消耗的能量长期堆积在体内,在遗传因素(去脂细胞不足)、便秘等因素下,更容易发生。 建议:苹果无减肥效果,生活上可以用决明子、低聚糖等,预防便秘,建议还可以通过生活进行调理,建议总体食量减少三成,晚餐减半,晚餐后运动半小时以上。减少无氧运动。

    医疗健康 2个回答 推荐

  • 问: 苹果饭前吃好还是饭后吃好?

    答:您好,苹果在饭前吃,或者饭后2小时后吃比较好。从消化吸收的角度讲,饭后吃苹果加重消化系统负担,影响吸收;从减肥的角度讲,饭前吃苹果,可减少进食,从而达到减肥的效果。

    保健养生 1个回答 推荐

  • 问: 苹果饭前吃好还是饭后吃好?

    答:您好,苹果在饭前吃,或者饭后2小时后吃比较好。从消化吸收的角度讲,饭后吃苹果加重消化系统负担,影响吸收;从减肥的角度讲,饭前吃苹果,可减少进食,从而达到减肥的效果。

    保健养生 1个回答 推荐

  • 问: 在饭前吃一个苹果还是饭后?

    答:这个一般都可以,但是要和吃饭间隔1个小时以上,这样才有效果的。

    答:饭前吃较好一些,不过与正餐最好间隔半小时以上。水果相对于饭菜来说更易于消化,如果饭后吃水果,由于之前摄入的饭菜占用肠胃且消化比较缓慢导致后摄入的水果不能被及时消化,容易引起腹泻~~

    保健养生 2个回答 推荐

  • 问: 苹果饭后吃好吗

    答:一般饭后在一个小时后才可以吃水果

    生活常识 1个回答 推荐

  • 问: 苹果饭前吃还是饭后吃好?

    答:指导意见: 你好,你的情况在饭后吃比较好,注意休息,清淡饮食。 医生询问:

    答:最好是饭前吃,这个时候吃进去的水果,马上就可以消化吸收了,饭后吃,消化到水果的时候,水果已经腐烂了.

    保健养生 3个回答 推荐

  • 问: 健康问题

    答:有这种习惯很好啊!不过饭后最好半小时到一小时之后再吃;因为这样苹果中的维C才会更好地把吃饭时的营养吸收;纤维经过空间膨胀才更好地有助于肠胃蠕动。所以有句话是这样说的‘一天一苹果医生远离我’

    上网帮助 1个回答 推荐

  • 问: 饭后吃个苹果对减肥有没有帮助?

    答:应该是饭前半小时吃苹果

    答:吃苹果最佳时间是早上哦。这样有助于排毒的。

    减肥/塑身 2个回答

  • 问: 苹果饭前吃好还是饭后吃好?

    答:您好,苹果在饭前吃,或者饭后2小时后吃比较好。从消化吸收的角度讲,饭后吃苹果加重消化系统负担,影响吸收;从减肥的角度讲,饭前吃苹果,可减少进食,从而达到减肥的效果。

    保健养生 1个回答

  • 问: 可以减肥吗?吃水果?

    答:饭前半小时或者饭后1小时都可以,但是饭后不要立即吃。

    答:病情分析: 您好:水果是不能不分时间乱吃的,否则对于自己的胃肠功能有一定的影响的,应该科学的吃水果。 指导意见: 吃水果最好的时间是饭前半到一个小时或是饭后两个小时以后吃,不要饭后立即吃一些水果,这样很容易导致胃胀的表现,导致胃部的不适的,每天吃水果是非常好的饮食习惯,应该坚持的,希望我的回答可以给...

    减肥/塑身 2个回答

  • 问: 苹果什么时候吃最好?

    答:人们通常认为饭后吃水果最佳,台湾一教授却提出新见解,强调饭前一小时吃水果最为有益。其理由是:水果属生食,吃生食后再进熟食,体内就不会产生白细胞增高等反应,有利于保护人体免疫系统,从而增强防病抗癌能力。饭后吃水果则无此种保护作用。此外,饱食之后吃水果,所含果糖不能及时进入肠道,以致在胃中发酵,产生有机...

    人体常识 1个回答

  • 问: 苹果饭前吃还是饭后吃好?

    答:指导意见: 你好,你的情况在饭后吃比较好,注意休息,清淡饮食。 医生询问:

    答:最好是饭前吃,这个时候吃进去的水果,马上就可以消化吸收了,饭后吃,消化到水果的时候,水果已经腐烂了.

    保健养生 3个回答

  • 问: 苹果饭前吃好啊还是饭后吃好啊 苹果饭前吃好啊还是饭后吃好啊?

    答:这个一般都可以,但是要和吃饭间隔1个小时以上,这样才有效果的。

    答:饭前吃较好一些,不过与正餐最好间隔半小时以上。水果相对于饭菜来说更易于消化,如果饭后吃水果,由于之前摄入的饭菜占用肠胃且消化比较缓慢导致后摄入的水果不能被及时消化,容易引起腹泻~~

    美食/烹饪 3个回答

  • 问: 苹果晚饭后吃好吗?

    答:饭后吃水果对身体是没有好处的哦建议宝妈还是饭前吃水果交好的

    答:晚饭后两个小时过后再吃比较好一点,吃饭之后的话可以出去走走,锻炼一下

    保健养生 2个回答

  • 问: 饭后半小时吃两个苹果,后什么好处和坏处

    答:吃水果的最佳时段是饭前1至2小时,这样才能将水果的精华吸收。因为肠胃消化食物并不是同时进行,而是按照食物的种类来分次消化,我们的胃需要约四小时来消化蛋白质,脂肪需要最少6小时,水果则只需要1小时。 如果水果和其他食物同吃,我们的胃便会首先分解蛋白质,然后是淀粉质,继而是其他食物例如脂肪,水果则会排在...

    生活常识 1个回答

  • 问: 是不是饭后不能接着吃水果呀?

    答:是的呢,可以过半个小时后再吃就会比较好的呢。祝宝宝健康成长

    消化内科 1个回答

  • 问: 是不是饭后不能接着吃水果呀?

    答:是的呢,可以过半个小时后再吃就会比较好的呢。祝宝宝健康成长

    消化内科 1个回答

  • 问: 饭后吃水果好不好

    答:林博士说饭前吃水果好,而饭后吃对身体有害。

    答:饭前吃比较好 ,主要是饭后吃苹果在胃里时间长,易氧化。 饭后过一端时间吃也行

    生物学 2个回答

  • 问: 苹果空腹吃还是饭后吃?

    答:最好不要空腹吃。可以饭后半个小时以后再吃比较好。

    答:不出来,有饭稻子都没关系,便秘的话可以多喝一些蜂蜜水呀,还有吃点香蕉

    保健养生 2个回答

  • 问: 别人说苹果减肥,于是饭后,使劲滴啃了俩苹果……

    答:别人说苹果减肥,于是每次饭后,使劲滴啃了俩苹果……长胖了 别人说苹果减肥,于是每次饭前,使劲滴啃了俩苹果......试试......

    答:吃苹果有讲究的,俗话说早上金苹果,中午银苹果,以此类推。。 还有,苹果糖分很多,多吃也容易发胖;不过糖分是人体不可 缺少的元素,适当从水果里摄取些糖分对身体是有好处的,最好 是吃葡萄,因为可以摄取到丰富的“葡萄糖”。。。

    幽默滑稽 11个回答

  • 问: 苹果空腹吃还是饭后吃?

    答:最好不要空腹吃。可以饭后半个小时以后再吃比较好。

    答:不出来,有饭稻子都没关系,便秘的话可以多喝一些蜂蜜水呀,还有吃点香蕉

    保健养生 2个回答

  • 问: 苹果能饭后吃吗

    答:水果最好都是饭前吃

    答:听专家说可以.......

    医疗健康 2个回答

  • 问: 那么在月经期可以吃苹果 吗?

    答:午餐前吃苹果,可减少热量摄入并防止发胖。月经期间可以把苹果热一下吃

    妇科 1个回答

  • 问: 饭后吃苹果会长胖吗?

    答:苹果可以帮助消化,提高免疫力,吃苹果不会长胖的。

    保健养生 1个回答

  • 问: 那么在月经期可以吃苹果吗?

    答:可以吃的但是要热一下的

    妇科 1个回答

  • 问:  苹果空腹吃还是饭后吃?

    答:你好水果的话最好还是不要空腹服用,最好还是等,肚子里填满了东西或者吃一点东西再吃吧,有点便秘我建议你多吃一些香蕉火龙果猕猴桃,效果明显

    保健养生 1个回答

  • 问: 晚上吃梨好还是苹果好?

    答:晚上的话可以适当的这一个苹果,苹果还有很丰富的营养,适当吃一些是比较好的。

    保健养生 1个回答

  • 问: 苹果饭前还是饭后吃?

    答:因为苹果里的苹果酸对消化有促进作用。可以选择午餐、晚餐的一个小时前,或是两餐之间的间隔时间,因为水果的养分大多是水溶性的,且容易被吸收,所以吃下去的水果养分,到了肠胃很快就会被消化吸收。 饭前吃水果还有一个好处,可以减肥,因为相同份量的水果比起其他食物热量较低,所以饭前吃水果能让胃部有饱足感,这样相...

    家居装修 1个回答

  • 问: 饭后可以吃苹果吗?

    答:最好不要吃这样给胃增加负担,最好吃水果的黄金时间是饭前一小时吃

    答:饭后半个小时内是不能吃的,会引起胃胀胃酸的,苹果已发酵,刚吃过饭后,食物消化有先后顺序的,所以半个小时后再吃。

    保健养生 8个回答

  • 问: 饭后吃苹果可以减肥吗

    答:蔬果餐减肥法多食蔬菜水果有助减肥,而肉类食品很容易成为脂肪在人体内储存起来。蔬果中的蛋白质或碳水化合物都不易转化为脂肪,特别是不含糖分的绿色蔬菜对减肥更为有效,因为这样会使人体消耗的热量高于一个人吃进的蔬果所含热量。蔬果餐是指以蔬菜、水果为主,完全不吃或基本不吃谷类或肉类食品

    减肥/塑身 1个回答

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