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跑步可以长个相关问答

  • 问: 跑步影响长个吗

    答:长跑可以促进血液循环和加快有氧呼吸,有加快新陈代谢的效果,但是至于长个不长个就看个人的体质了,有的长,有的不长,就像有的人就算经常打篮球或者做弹跳训练,也不怎么长

    答:你好,我用我的亲身经历来为你说明. 跑步对长个有很大的影响,尤其实在十多岁的时候,当时我曾经一个月长1~2cm,但要注意一下运动量,运动量要合适,要比一般的体育活动(如打篮球)稍大一点的话效果最好.如果运动过量的话也会有反效果. 我很感谢教导我的教练员,因为他的指导,我的个头和体格我都还满意. 希望...

    健身 8个回答 推荐

  • 问: 早上天天跑步能长个么?

    答:病情分析:如果是正处于青春期的话身体还在生长,每天跑步是对身高有好处的意见建议:但是应该注意不要吃那种油腻辛辣的食物。得配合健康饮食,多吃绿叶蔬菜

    人体常识 3个回答 推荐

  • 问: 关于跑步的问题

    答:没听说跑步回长个。。。

    减肥/塑身 1个回答 推荐

  • 问: 跑步会不会长不高啊啊?

    答:不会的啊 多锻炼是好的

    答:一般因人而异,有的长高在前,有的长高在后,不一样的.可以去做个骨龄测定,一般不会这么 早就不长个的,也不会那么早骨头就闭合的,你可以检查也好放心.一般建议多吃牛肉对长个子有帮助,当时国家体委就拨了4万元专门买牛肉给姚明吃,帮助长高,后来果然又高了不少.

    健身 2个回答 推荐

  • 问: 瘦大腿吗?经长跑步能瘦臀部?

    答:健康指导:您好!健康科学的减肥是需要合理饮食结合有效的运动,饮食上选择一些低脂高纤维的食物如燕麦、芹菜、海带、土豆、红薯等,少吃一些糕点、奶油、油炸之类的食物。每天坚持一定量的运动等,多选择快走、慢跑等。

    答:健康指导:建议健康合理科学的减肥,即通过运动来减肥,快走慢跑游泳登山等方法,并调整饮食结构。建议饮食宜清淡易消化食物,且食物品种要多元化v,宜吃高蛋白,维生素和矿物质含量丰富,高热量食物。避免吃油炸、油腻的食物;诸如鲫鱼子猪油、奶油、油条不宜;忌吃高脂肪食物;避免食用动物性脂肪。

    减肥/塑身 2个回答

  • 问: 十八岁了每天旁晚去跑步对长身高还作用?

    答:你说的情况18岁年龄不大是可以长高的,应该注意合理的调整饮食很重要,合理的补钙维生素对于跑不完喉咙干的问题应该很正常及时的补充水份就可以缓解,跑步是可以锻炼身体促进气血的运化不是导致扁桃体的原因,应该注意日常的饮食忌生冷辣,晚上少吃饭多喝汤可以缓解,银翘煎水喝可以预防

    人体常识 1个回答

  • 问: 每天跑步还能长?

    答:指导意见: 有作用的。锻炼在你这个年龄应该还是非常有作用的。

    答:你好,从你提供的临床资料来看,考虑临床上男孩子大约18、9岁骨骺基本闭合,到22岁真正闭合。如骨骺还没有真正闭合按医学科学常识来讲,身高就可以再增长。 建议到医院骨科就诊,排X光片观察骨骺闭合情况,如果骨骺尚未完全闭合,可以在当地的体育教师的当面指导下摸高锻炼,每天不少于200次,坚持至少2-...

    人体常识 2个回答

  • 问: 跑步对长个子可有帮助

    答:不能。你想用运动长高啊! 跳远:立定或助跑跳远均可。起跳时踏跳要有力,在空中挺膝展髋,两臂上伸,充分展体;落下时前脚掌着地,屈膝缓冲。可根据自己体质情况做7~10次,中间适当休息。 拉腰背:坐在垫(床)上,两腿前伸,双脚并立,收腹含胸,躯干尽量前屈,低头、伸颈,两臂同时前伸,摸到脚为好。每组做8~1...

    体育/运动 1个回答

  • 问: 好久没跑步了最近没怎么跑步了?

    答:姨妈少,补气血

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 早晨跑步好还是晚上跑步好?

    答:傍晚的时候跑步最好。早晨慢跑可能会引起血液凝块并且促进心力衰竭,而晚上慢跑可以减少血液凝块的趋势,并且阻止心力衰竭。早上慢跑会对心脏造成不少的压力,早晨不仅是心脏病发作的高峰时段,也是猝死最多的时段。

    答:早上跑步危险性最高,是因为身体睡醒后不能进入很快进入运动状态。但如果多花十五分钟从快走到慢跑的热身运动才全速跑步,那危险性就降低。早上跑步还有一问题。空肚子运动,也有一定危险。吃了东西后又不可以马上跑步(要至少有30-60分钟)。最好方法,是吃一条香蕉与喝一杯橙汁,等30分钟跑步。 早上跑步的最大好...

    健身 7个回答

  • 问: 小腿会不会长粗?

    答:你好,健康减肥的方式就是控制饮食和适当的身体锻炼,你这样的情况,是可以减肥的。你也不是剧烈运动,应该来说,肌肉还是不会发达的。

    答:我是基友告诉我的说是“美瘦榜”绍的方法还不错, 里面就有很多评价,多看看买家的评价,才可以找到最合适你的,你可以参考一下,多一种选择就多一次机会,希望帮到你!

    减肥/塑身 2个回答

  • 问: 我的膝盖长骨刺能天天跑步吗以前半月板受过伤?

    答:骨刺是骨质增生的俗称,临床上我们称其为骨质增生,骨质增生并非只有老年人才会患,年轻人也会有。它是一种退行病变,一般年龄越大退变越明显,所以老年人比年轻人发病率高;骨骼的长期劳损和坐姿不良也是导致骨质增生的重要原因 骨质增生康复的方法在于运动,意义在于消除或减轻增生部位的疼痛以及由此而造成的功能...

    骨科 1个回答

  • 问: 请问大家,跑步会不会长小腿肌肉?

    答:会,不过跑步后揉一揉会好很多

    人体常识 1个回答

  • 问: 长城上跑步 -

    答:长城上跑步——大有奔头

    答:大有奔头 一级一级的来

    民俗传统 6个回答

  • 问: 跑步后泡脚的用处跑步后泡脚能不能消除和防止长小腿肌肉?

    答:小腿肌肉活动可以通过踝关节的跖曲、背伸控制。也就是通过最大度勾脚、崩直脚就能实现。

    健身 1个回答

  • 问: 有什么作用?小腿长跑步时?

    答:小腿长在跑时使肢体末端获得更大的线速度,有利蹬地,以获得更大的支撑反作用力

    人体常识 1个回答

  • 问: 脚底长寻常疣可以跑步?

    答:病情分析:你好,长在脚上叫跖疣,是可以适当跑步运动的。意见建议:建议你及早治疗,否则时间长了,有可能越长越多。可到医院采取冷冻、激光、电灼或手术切除。

    答:根据你目前描述的这种情况实际上这种情况的时候应当是由于身体抵抗力减退所导致的病毒感染的现象。 所以我们首先可以使用高锰酸钾溶液局部浸泡外涂氯霉素软膏,如果不能够缓解的话。激光治疗或者是传统的手术治疗。

    皮肤科 2个回答

  • 问: 有利于儿童长个的跑步的方法是什么?

    答:c、跑步先小步跑,同时双手放在肩上,双臂屈肘向前转动;然后快速跑跳25-50米

    田径 1个回答

  • 问: 长痔疮能跑步散步吗?

    答:你好。出现痔疮以后,如果不是很严重,痔核突出在肛门以外、水肿,影响活动,慢跑是可以的。 得了痔疮要抓紧治疗,不能拖。痔疮到了大便带血的阶段会引起许多的疾病,如肛瘘、肛门周围脓肿、贫血等。建议你去正规的医院,肛肠科诊治。

    肛肠外科 1个回答

  • 问: 请问跑步能减肥吗?为什么当时减了,而不跑又长上了呢?

    答:跑步一定要坚持,如果没有那个恒心,还是不要用跑步来减肥,做做有氧操吧。

    答:1、跑步能减肥,必须跑得大汗淋漓,才能消耗多余热能,也就是脂肪 2、最重要的是坚持!坚持!再坚持!否则,不如不跑。 3、如果坚持了半年,你的身体的机能非常旺盛,饭量大增,如果停顿下来,消耗跟不上,不长肉才怪呢? 4、亲身体会:每天跑山(泰山)由万仙楼---径石峪(那是世界上最好的天然氧吧),然后拉筋...

    减肥/塑身 7个回答

  • 问: 轩辕剑5中和长腿人骨旋比赛跑步要赢有什么技巧?

    答:两个键一起狂按,不要轮流。

    答:没什么技巧,就看你拆键盘的功力多高,2个键左右狂按吧

    轩辕剑 2个回答

  • 问: 跑步有什么好处?可以瘦腿吗?可以长个吗?

    答:跑步属于有氧运动,可以瘦腿,但需要持之以恒。如果你想长高,建议补钙和晒太阳,并且不要熬夜,最好在夜晚十一点的时候入睡。因为这时开始一直到凌晨三点钟是生长激素分泌旺盛的时候。瘦腿的话,建议你常练瑜伽。

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 脚长鸡眼可以跑步吗?

    答:脚上长鸡眼多是由于挤压引起的,如果你跑步的时候没有出现严重的疼痛或不适就可以跑步。鸡眼建议你去医院皮肤科进行冷冻或激光治疗,一般一周可以痊愈。同时注意避免局部挤压,选择舒适的鞋子。

    答:如果你跑步的时候没有出现严重的疼痛或不适就可以跑步。建议从下面的几点去护理改善:每天用黄豆芽250克做菜吃,连用15~30天,鸡眼可自行脱落。芹菜叶洗净,捏成一小把,在鸡眼处涂擦,至叶汁擦干时为止.每日3~4次,一周鸡眼即被吸收,患脚完好如初.当然鸡眼的治疗是关键,及时涂抹祛除鸡眼的产品,在选择产品...

    医疗健康 2个回答

  • 问: 腰椎长骨刺可以跑步吗?

    答:腰椎疾病的病因是很多的,如果腰椎间盘突出,骨质增生或是腰椎滑脱,或是腰椎骶化等造成的,是需要综合你的具体情况来综合判断的,建议你还是及时到骨科就诊,让专业医生体检一下,明确后规范治疗,是不能剧烈的活动,平时不要受凉,好好休息

    答:您好!腰椎间盘突出和骨质增生治疗请注意:一是少用西药(包括封闭针),多是含有激素的止痛药,副作用较大,用多了,会得骨质疏松症2是不要把治疗的希望寄托在理疗(按摩、针灸、拔火罐等)上,这些方法是暂时的缓解疼痛,当受凉,劳累,姿势不正确时就易复发或加重。

    骨科 2个回答

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