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晚上精神白天相关问答

  • 问: 为什么我晚上总是睡不着,而白天就没精神

    答:您这是失眠的症状,建议您在晚间睡觉不要情绪紧张,放松身心,寻求合理而有效的方法战胜失眠,你可以先想着,失眠不是一种严重疾病,一天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗等等。 调整心理状态并保持积极,乐观; 广泛的兴趣爱好,会使人受益无穷,不仅可以修身养性,而且能够辅助...

    保健养生 1个回答

  • 问: 为什么白天没精神;晚上精神特好

    答:生物钟颠倒了,调整一下就行了。我以前上大学的时候也特别能熬夜,也且夜里能写很多东西、看不少书。后来上班,白天太累了,自然晚上没有那么大劲头熬夜了,慢慢生物钟就能调整过来了。 合理的作息时间是健康身体的保障,有了健康的身体才能做其他事情。

    答:因为你白天实在太困了,到了晚上还要写作业,因此你那阵困劲儿就过去了,过去后大脑就可以很清醒,因为你太困了,困到头了,物极必反嘛,我在中考的日子里,几乎天天都像你这样,白天老在课堂上打瞌睡,我去精神科看了一下,医生开了点药,我精神也放松了,现在精神饱满,睡得也香,千万不要对精神科有偏见,毕竟谁都需要求...

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  • 问: 白天打瞌睡,晚上倍精神

    答:白天睡觉是“病人”,晚上不睡是“坏人”。 祝你无病不坏!

    答:你是夜猫子,,白天找点事干,不要睡觉,比如把煤放在水里洗白。。。。。。。。嘿嘿

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  • 问: 晚上睡不着怎么办啊 白天有没精神

    答:你一定是遇到了麻烦, 请在白天好好工作, 晚上睡前用热水泡泡脚, 再喝杯热牛奶, 然后就要精神放松, 当然晚饭不要多吃。 多做些深呼吸, 祝你好人好梦!

    答:是不是有心事啊? 是不是跟别人说过什么谎言? 是不是有好多秘密都压在心里,没有或者不敢向别人倾诉? 是不是对生活缺乏兴趣? 是不是缺乏日常运动? 白天好好工作,晚上临睡前,什么都不要想,不要玩手机,不要看黄色的书刊,不要想恼人的事,拿盆热水泡泡脚,喝杯热牛奶,然后就要精神放松,最后要注意的是,晚饭不...

    精神心理科 5个回答

  • 问: 晚上休息不好白天怎样有精神

    答:喝咖啡

    娱乐休闲 1个回答

  • 问: 大家好,宝宝白天精神一般 晚上精神十足 是怎么回事啊 大家好,宝宝白天精神一般 晚上精神十足 是怎么回事啊

    答:亲 晚上把灯光调得暗一些 不要跟宝宝多说 慢慢养成晚上早早睡觉的好习惯

    答:是不是黑白颠倒了,尝试慢慢改过来~!白天尽量让他多玩玩,晚上他累了就要睡了!

    心理科 7个回答

  • 问: 晚上做梦白天没精神怎么回事?晚上做梦白天没精神怎么回事?

    答:你好,这种情况属于神经衰弱症,建议口服谷维素和健脑补肾丸

    答:睡前喝杯牛奶,不要做剧烈运动,看点安静的书,杂志一系列的,不要看恐怖刺激的电影,电视,晚上睡前不要想事情,不要胡思乱想,让你的神经安静下来.做梦很正常,但是做了梦,转天想起来,长期下去会神经衰弱,尝试去改善一下吧.

    精神心理科 2个回答

  • 问: 晚上经常失眠,白天没精神,神经衰弱怎么办晚上经常失眠,白天没精神,神经衰弱怎么办

    答:神经衰弱是一种功能障碍性病症,临床症状表现繁多,吃些中药来调理

    答:病情分析: 你好考虑是植物神经功能紊乱引起的, 指导意见: 可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,

    神经内科 2个回答

  • 问: 晚上打鼾,白天没精神,怎么办

    答:你好:有很多方面都能引起打呼噜, 打鼾也很可能因为身体上的其他病因造成,高血压及心血管疾病患者打鼾的机率较高,体型较常人肥胖者也较容易出现打鼾的现象,另外如胸部有毛病,糖尿病、类风湿性关节炎等疾病患者都较常有打鼾的问题。药物方面不能彻底根治,建议您用手术治疗,很多五官科医院都有低温等离子消融手术,治...

    医疗健康 1个回答

  • 问: 晚上失眠精神压力大怎么办? 晚上失眠精神压力大怎么办?白天就没精神

    答:建议吃点安神的食品,比如红枣,牛奶,灵芝等可以帮助睡眠的希望我的回答可以帮到你。

    答:自律神经里面的交感神经紧张,它分泌出的压力的荷尔蒙即肾上腺素,这个时候呢我们需要让它疏通脊背部,然后泡脚,舒缓自律神经里面的交感神经、提升副交感神经的活动能力。副交感神经主管人体温度,这样从而失眠就会得到解决。

    保健养生 3个回答

  • 问: 怎么睡的好

    答:这是生物钟出问题了 自己调过来就可以的 白天不要睡觉 晚上自然就想睡了

    精神心理科 1个回答 推荐

  • 问: 白天精神不好 早起总是会犯困怎么办

    答:睡午觉不就好了

    答:没有形成早起的习惯,反倒是形成了晚起的习惯; 其实不用别的办法,就是坚持早睡早起,让他也形成习惯就好了 据说形成一个习惯要坚持21天以上,你做到了吗?

    精神科 2个回答

  • 问: 为什么晚上精神比白天好

    答:阴阳失衡,生活不规律,白天喝点茶水提神,晚上不要到很迟不睡。早晨七前起来,晚上十一点前睡着。睡前两小时别看太激动人心的电视等。

    答:每个人的生活节律是不一样的,有的人属于夜间型,这种人在夜间工作效率会特别高,其实没什么可以担心的。只要你形成一定规律,不是今天熬夜,第二天白天也忙绿,生活极不规律就好。另外,即使你属于夜猫子型,也不能太晚不睡,睡前要使大脑不要过度兴奋。

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  • 问: 晚上睡不着怎么办?

    答:去看看中医吧

    答:白天多运动,加强体育锻炼,养成早睡早起的习惯,晚上睡觉时少想事,尽量保持心情平静,纠正生物钟。

    保健养生 2个回答

  • 问: 怎么就白天困 晚上有精神呢

    答:时差没有调整过来, 导致生物钟错乱。

    保健养生 1个回答

  • 问: 为什么白天困 晚上有精神呢

    答:我也是唉,怀疑是不是我夜里生的缘故.....

    答:夏天天气闷热。做什么都没什么精神 到了晚上就凉快些,娱乐节目也多些,白天打盹够了,晚上当然精神

    保健养生 4个回答

  • 问: 半夜失眠

    答:调整作息时间

    精神心理科 1个回答

  • 问: 为什么我总是晚上不想睡?

    答:你想看看有人和你一起吗?据说这个点不想睡是肺有点火,吃点养阴清肺糖浆吧。

    答:人每天睡觉的时间是有限的,除非身体极其疲惫,否则如果白天睡的多了晚上自然不好入眠,建议还是减少白天的睡眠时间,晚饭后适当的运动,睡前喝点温热的牛奶也会有帮助

    精神心理科 3个回答

  • 问: 为什么我晚上比白天精神?

    答:是一种不良习惯成自然也!

    答:白天睡多拉吧,典型的上课“特困生”,呵呵,晚上一样学习对吧,而且效率更高!

    精神心理科 4个回答

  • 问: 晚上精神好,白天没精神怎么办?

    答:最近工作压力大不大,平时睡眠质量怎么样呢,以前有什么疾病史吗?有多长时间呢

    答:您好, 你的症状和神经衰弱引起的症状有关系的。 引起的原因就是和肾虚有关。 口服, 金贵肾气丸, 刺五加, 脑灵素, 治疗。

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  • 问: 为什么老是觉得没精神,不管白天还是晚上

    答:病情分析:可能是神经衰弱的症状,与平时神经过度紧张焦虑,精神压力大等有关意见建议:可以服用安神补脑液,配合宁心安神丸进行治疗。平时保持神经放松

    精神科 1个回答

  • 问: 最近孩子老是白天睡觉晚上精神.要怎样让孩子白天玩晚上睡觉呢

    答:病情分析: 你好,这是孩子的坏习惯养成问题,俗称“黑白颠倒”。 指导意见: 建议家长给孩子创造好的睡眠条件,白天给孩子规定睡眠时间,这么大的孩子最好一天两次,每次两个小时,到点就给孩子叫醒,剩余的时间让孩子玩,累了晚上就能快速入睡,但要保证睡前不能让孩子太兴奋。祝你的孩子早日改掉坏习惯,养成好的睡眠...

    育儿 1个回答

  • 问: 一到晚上就瞌睡,白天没有精神怎么办

    答:多做做运动,改善自身体质

    答:病情分析: 轻度的肾阴虚,如果你的消化没有问题的话可以吃一点六味地黄丸,如果严重的话吃点知柏地黄丸 指导意见: 睡习惯拉 或者是青春期综合征 或者白天对上课的东西不感兴趣,不想了解 或者是你的生物钟还没改过来,坚持个把月白天不睡看下一怎么样

    生活常识 2个回答

  • 问: 白天没有精神老是打瞌睡,干活没劲,晚上有白天没有精神老是打瞌睡,干活没劲,晚上有精神不想早睡

    答:病情分析: 你好,这种情况啊,考虑是由于神经衰弱的原因导致的,需要积极治疗。 指导意见: 我建议根据你的描述的情况啊,考虑是可以服用谷维素和安神补脑液配合治疗试试的。

    精神心理科 1个回答

  • 问: 我晚上就像白天一样脑子里乱七八糟的,白天没精神我晚上老是睡不着,脑子里乱七八糟的,白天没精神老打瞌睡怎么办

    答:建议你用维尔失眠贴,它可以很好的帮助你进入睡眠状态。每晚临睡前贴于肚脐或者是脚底就可以。

    答:教你克服失眠的十个高招! 一、不要补觉:如果你在夜里醒来过了15分钟还不能重新入睡,那就打开收音机听听广播,等有了睡意再关掉广播。记住:不管你在夜里睡得好不好都要在第二天早上按时起床,即便是周末也不能试图补补觉,因为这种做法对克服失眠症没有任何帮助。 二、不要养成赖床的习惯:你只有真的感到困了时再上...

    精神心理科 2个回答

  • 问: 白天就犯困,晚上就精神,要怎么办啊

    答:调整作息时间

    精神心理科 1个回答

  • 问: 晚上老是失眠白天没精神该怎么办?

    答:失眠导致的白天没精神发呆等症状,还是要抓紧时间治疗的比较好,找一家专科医院,最好是中医的医院,中医治疗没有副作用和依赖性,相对西医还是比较好的。

    答:你好引起失眠的原因很多,不良的生活习惯、身体的不适、精神因素等都会引起失眠的。个人认为您这样的情况最好是用点中药治疗。这样的情况效果比较好的有天麻丸、灵芝片等,另外,临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右,最好在水里加点醋。

    保健养生 2个回答

  • 问: 晚上睡不着,白天没精神怎么办,?

    答:洗澡前先去跑几圈

    精神心理科 1个回答

  • 问: 晚上难以入睡,没精神白睡不着没精神白天

    答:病情分析: 你好, 与神经兴奋有关系的啊。 指导意见: 首先睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,等,应作适当的体力活动(如散步),做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶、水果(苹果、香蕉、梨等)小...

    保健养生 1个回答

  • 问: 白天没精神晚上睡不着怎么办

    答:朋友你这样都一个月了很有可能是失眠哦,建议你还是去专业的医院检查看看,这样放心一些,不过要说治疗的话,我记得成都青羊区那边有个什么中医院挺不错的啊,好像那里还采用是什么五行平衡疗法,治疗失眠效果挺不错的,如果你有需要的话可以去那边试试啊,听说那边还是公立医院和医保定点单位,楼主你可以放心的可以治疗。...

    保健养生 1个回答

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