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冠心病的锻炼相关问答

  • 问: 冠心病患者的锻炼要领是什么呢?

    答:冠心病患者进行适当的锻炼,对身体的康复是有帮助的。 首先,可以进行一些有氧活动,比如步行、游泳等中低强度的运动。每次锻炼 的时间不要超过20分钟。 其次,多参加娱乐活动,比如棋牌、交谊舞等,避免进行竞争性的激烈活动。 最后,做一些放松性的活动,比如腹式呼吸锻炼,这项运动可放松身体,对病 情恢复有利。

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  • 问: 冠心病患者适宜的锻炼方式有哪些?

    答:有以下:(1 )步行锻炼。散步的时机一般选择在下午或傍晚进行,散步 的地点应选择空气新鲜、环境优美的区域,并且划定行走路线,测 定路程的长度和确定休息的适当位置,以便掌握和控制活动量。散 步的持续时间,应根据自己的病情及体质不同而定,但最短不少于 15分钟,最长不超过1小时,一般以20 - 30分钟...

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  • 问: 冠心病怎样进行体育锻炼?

    答:冠心病患者可通过适量的运动刺激,调节神经系统的功能,活跃血液 循环,改善局部心脏营养,促进侧支循环建立,改善供血而使疼痛缓解、 改善局部营养及增进运动功能等。 医疗体操的方法是:①仰卧位,先做上肢和躯干的活动,结合做腹式 深呼吸运动,做到身体微感温暖为好;②再将患肢抬高,并做踩关节的背 伸和跖屈活动...

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  • 问: 怎样科学锻炼预防冠心病?

    答:参加一定的体力劳动和体育活动,对预防肥胖、锻炼循环系统的功能和调整血脂代谢均有裨益,是预防冠心病的一项积极措施。运动不仅能加速新陈代谢,增加脂质的氧化消耗,使血脂下降,减少和避免脂质沉积在血管内壁上,有利于防止动脉粥样硬化的产生。改善胰岛素抵抗。肥胖常常伴随着高血压、2型糖尿病和血脂异常,都是心血管...

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  • 问: 冠心病患者怎样锻炼有效呢?

    答:冠状动脉粥样硬化性心脏病,简称“冠心病”,是由于冠状动脉粥样 硬化、管腔变窄或闭塞所引起的一种缺血性心脏病。多是后天环境引起的 疾病,近年来,发病有逐年增多的趋势。冠心病一部分病例平时无症状, 大部分病人有心绞痛的症状,甚至发生心肌梗塞等。体育运动对减少冠心 病的发病率具有一定的作用,能改善冠脉循环...

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  • 问: 如何通过科学锻炼预防冠心病?

    答:生命在于运动。经常参加体育锻炼,对于预防肥胖、锻 炼循环系统的功能和调整血脂代谢均有裨益,是预防冠心病 的一项积极措施。运动有什么好处?运动不仅能加速新陈代谢,还能增加 脂质的氧化消耗,使血脂下降,减少和避免脂质沉积在血管 内壁上,有利于防止动脉粥样硬化的产生。如果每天坚持行 走 1 小时可使2 型...

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  • 问: 冠心病病人如何进行运动锻炼?

    答:冠心病是代谢综合征的相关疾病,往往或容易合并肥胖、高脂血症、糖尿 病、痛风、脑动脉硬化,它们之间会互相联动。冠心病病人大部分为中老年人。 此种年龄很多人都处于亚健康状态。通过运动锻炼提髙身体的功能,增强生活自 理能力,运动能缓解精神压力,松懈紧张状况,保持良好的心态。在美国糖尿病 协会于1999年第...

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  • 问: 老年冠心病患者如何康复锻炼?

    答:老 年 人 要 听 从 医 生 的 嘱 咐 ,适 当 活 动 ,运动量宜从 轻 量 级 开 始 ,如 交 替 活 动 肢 体 、屈 膝 、 摆 动 双 臂 、活 动 颈 关 节 及 肩 关 节 ,起 坐 、然 后 下 床 、躺 在 椅 上 ,自己进餐、洗 漱 、人 厕 ,逐 渐 增 加 活 动 量 ...

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  • 问: 冠心病患者什么时候锻炼最好?

    答:人们普遍认为清晨是锻炼的黄金时段,但对于冠心病者来说, 清晨锻炼是不适宜的。因为上午6 - 9时是心脏病和脑出血发作的 最危险时段,有人称之为“高峰期”。这个时段的发病率要比上午 11时高出3倍多。其原因可能为,人体在上午时段交感神经活动性 较高,随之而来的是生物电不稳定性增加,易致心律失常,出现室...

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  • 问: 冠心病病人 锻炼的方法怎么样?

    答:冠心病病人 锻炼的方法:(1)锻炼前应多喝水,以免长时间锻炼后口渴。(2)锻炼时要做到肌肉 松弛,不要过分牵拉关节,以免造成肌肉紧张。(3)抬头正视前方,腰板挺直,自然行走。 (4)锻炼的时间应选择在黄昏时为佳,因为心跳的频率在黄昏这段时间较平稳和偏低, 步行锻炼所致的心跳速度及血压上升的幅度较低,...

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  • 问: 冠心病?冠心病介入治疗后能拍击胸口锻炼拔火罐么?

    答:不可以拔火罐,冠心病的治疗有介入和外科搭桥,术后的用药都是一样的,需要服用阿司匹林,硝酸酯类的药,降脂药,倍他乐克等,如果需要高,还需要服用降压药,建议去医院复诊一下,找大夫调整下药量。

    心血管内科 1个回答

  • 问: 冠心病人什么样的天气不适合锻炼?

    答:病情分析:冠心病的患者需要适当的活动锻炼,但是不要过度运动,不要劳累,要保持好的心情。意见建议:天气寒冷的时候不适合锻炼,雾霾很大的时候不适合锻炼。

    心血管内科 1个回答

  • 问: 冠心病人锻炼为何要适度?

    答:不运动锻炼易患冠心病,而冠心病人运动锻炼则度。德国运动医学家说,耐力锻炼是保养心脏、增强心功能灼最佳方法。德国的研究人员发现,冠心病人每天进行积极的锻代,有助于恢复健康。英国的研究人员也认为,运动对帮助冠i代人康复非常重要,但不是所有的病人身体都允许他们做重体力远动。冠心病人经治疗病情稳定后,不仅可...

    心血管内科 1个回答

  • 问: 冠心病人运动锻炼的禁忌有哪些?

    答:冠心病病人如有以下一种情况,不可进行运动。(1) 心绞痛发作频繁或休息时亦发作者。(2) 增剧型心绞痛,难以控制的明显心律失常者。(3) 休息时有充血性心力衰竭者。(4) 并发严重的高血压者。(5) 阻塞性瓣膜病、严重主动脉狭窄或心肌炎。(6) 不稳定型心绞痛必须在病情稳定后才能开始运动。

    心血管内科 1个回答

  • 问: 冠心病人适合晚上锻炼吗?

    答:你好,冠心病病人不适合剧烈活动,容易诱发心绞痛。

    心血管内科 1个回答

  • 问: 冠心病一级预防如何进行运动锻炼?

    答:缺乏体力活动是冠心病危险因素之一。流行病学证据显示体力 活动能减低冠心病的发病危险。推荐有计划的锻炼和从事有氧锻炼: 如步行、慢跑、骑车、游泳、健美操、划船等。

    心血管内科 1个回答

  • 问: 冠心病患者为什么不宜上午锻炼?

    答:一般人锻炼身体多是在早晨和上午,一些冠心病患者不加注意,也多在早晨、上午进行体育锻炼。这对冠心病患者很不合适,容易导致发病,出现生命危险。 美国哈佛大学的研究人员对4000名患冠心病、心绞痛或心肌梗死的病人作了调查,发现上午9点发病率最高。上午9点左右冠心病发作的几率比晚上11点髙3倍,人们把这种现...

    内分泌科 1个回答

  • 问: 冠心病患者冬季运动锻炼有什么样的讲究?

    答:运动是冠心病综合治疗措施的重要一环。运动能增强患者的耐寒能力及 抗病能力,促进血液循环,使气血运行流畅,防止动脉硬化等疾病的发生。 而伴有肥胖的冠心病患者,运动还有利于其减肥。 冠心病患者应选择持续的、有规律的运动,如步行、散步、打太极拳、 骑自行车、慢跑、打羽毛球、游泳、爬山、跳舞等有氧运动。运动...

    心血管内科 1个回答

  • 问: 冠心病患者运动锻炼有哪些禁忌?

    答:冠心病患者如有以下一种情况,不可进行运动:①心绞痛发作频繁或休息时亦发作者。②增剧型心绞痈,难以控制的明显心律失常者。③休息时有充血性心力衰竭者。④并发严重的高血压者。⑤阻塞性瓣膜病、严重主动脉狭窄或心肌炎。⑥不稳定型心绞痛或失代偿性,必须在纠正后才能开始运动。

    心血管内科 1个回答

  • 问: 冠心病患者如何做登山锻炼?

    答:登山运动对于增强心肺功能,是一种很好的锻炼方法。 由于登山运动较平地锻炼耗氧量大,心肺负担也重,体力消耗 多,所以适宜于健康者和患有冠心病且病情较轻,心肺功能尚 好,平素有一定锻炼基础者。另外,登山锻炼受一定条件的制约,故适宜于在山区居住的冠心病患者进行锻炼。对于城市居 民而言,经常进行爬楼梯的锻...

    心血管内科 1个回答

  • 问: 老年冠心病患者如何进行康复锻炼?

    答:老年人要听从医生的嘱咐,适当活动。运动量宜从轻量级开始,如轮替活动肢体,屈膝,摆动双臂,活动颈、肩关节,起坐,然后下床,躺在椅上,自己进餐,洗漱,入厕,逐渐增加活动量,以达到或接近梗死前的活动度为准。步行是最方便的运动方式,多访友,作消遣活动。尽量避免奔跑、纵跃,因为有时会因此引起体位性低血压等不良...

    心血管内科 1个回答

  • 问: 运动疗法防治冠心病与普通锻炼有什么区别?

    答:运动疗法防治冠心病,与普通的体育锻炼是有所区别的。一是它的对象是冠心病患者;二是运动疗法的方法和手段有很强的针对性和特定的内容;三是运动的强度和要求有一定的限制和禁忌;四运动疗法的实施由主动运动和被动运动两部分组成。实践表明,绝大多数患者经过一个阶段运动疗法的锻炼后,心悸、胸闷等症状减轻,甚至能完全...

    心血管内科 1个回答

  • 问: 冠心病患者如何爬披锻炼?

    答:爬坡,它是在有一定坡度的地段上(如山坡上),做定量步行的一种体育 锻炼方法。爬坡可减轻体重、改善血管功能,可有效地增加心肌储备能力, 同时对降低心脏负荷也具有良好的作用,也对冠心病有防治作用。爬坡可在公园、居住地附近的小山丘或高地上进行,并可按以下三条线路方案循序渐 进地锻炼,适应一条线路方案后再换...

    心血管内科 1个回答

  • 问: 防治冠心病的运动疗法与普通锻炼的区别是哪些?

    答:运用运动疗法防治冠心病,与普通的运动锻炼和一般的治疗方法是有所 区别的。一是它的对象是冠心病病人;二是其方法和手段有很强的针对性和 特定的内容;三是运动的强度和要求有一定的限制,有一定的禁忌;四是运 动疗法的实施由主动和被动运动两部分组成。以上不同点,也是冠心病运动疗法的特点。实践观察发现,绝大多...

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  • 问: 冠心病病人的步行锻炼法是怎样的?

    答:冠心病病人最好的运动是步行。研究证明,步行可以递减冠状动脉硬化斑块,特别适合中老年人;步行能使脂肪减少,肥胖者减肥,并能有效地预防糖尿病。经过步行运动的锻炼,对降低血压、胆固醇和体重都有很多好处。专家提出,一次步行应在3000米约30分钟以上,1周最少运动5次,可有效地防治冠心病。常用的步行锻炼方法...

    心血管内科 1个回答

  • 问: 那什么样的天气不适合冠心病人身体锻炼呢?

    答:冠心病患者建议吃些清淡的食物,比如橘子,香蕉,苹果,还有吃些玉米,谷子之类的。

    心血管内科 1个回答

  • 问: 为什么说冠心病患者不宜在清晨锻炼?

    答:冠心病患者不宜在清晨锻炼,这是因为:(1) 清晨是心脏病发作的高峰期。人体经过一夜的睡眠后,血液 在血管里会变得黏稠,使血流速度过于缓慢,易形成血栓,引发继发型 缺血,导致心脏病的发作。(2) 晨起后,人体的交感神经活动性较高,增加了心肌生物电不 稳定性,易激发致死性心律失常的出现。(3) 清晨空气...

    心血管内科 1个回答

  • 问: 冠心病患者在出现哪些情况时不宜进行体育运动锻炼?

    答:具体如下:(1) 心绞痛发作后3日之内包括短暂的心绞痛发作。(2) 急性心肌梗死后,病情不稳定者。(3) 由于运动,心跳加速,出现心律异常。(4) 有心力衰竭预兆,出现全身无力、心慌、气短等症状。(5)伤风感冒和其他急性病期间。

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  • 问: 为什么冠心病患者不应在早晨和上午锻炼?

    答:清晨空气新鲜,是人们比较钟爱的锻炼时间,但是,冠心 病患者却不宜在此期间锻炼,因为,早晨和上午正是冠心病易 发作的时间。据调查,冠心病在上午9点发作的要比晚上11点高3倍,冠 心病猝死多发生于早晨和上午,此外,心肌缺血也多于上午发 病。研究发现,在夜间大多数冠心病患者都存在着血液黏稠度 高的现象...

    心血管内科 1个回答

  • 问: 冠心病患者有哪些不宜锻炼的情況?

    答:冠心病者病情轻。无自觉症状,进行适当的运动锻炼是有益处的,但在有些情况下则不宣进行,如果勉强进行就会增加冠心病的发作, 加重病情a有以下情况的患者不宜进行体育锻炼。(1 )发生急性心肌梗死6个月以内暂不进行,必须经过医生检查, 确定病情稳定后才可考虑。(2 )在休息时也有心绞痛发作的,或近1周内发生...

    心血管内科 1个回答

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