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训练后肌肉酸疼,应该多注意休息,避免受风着凉,可以局部热敷理疗,口服非甾体类药物和活血化瘀药物,能很好的改善症状!
1个回答
这个只要是坚持住的话一般都是很快就可以有点见效的,最好是要多跑步这些是最好的
月子里没事的时候就抬起屁股收紧耻骨,有助于恢复
你好,产后还没有恢复好,所以出现这种情况是正常的,平时只要多注意休息就可以不用太过担心
这个时候可以多吃一点有营养的东西慢慢的去恢复身体,然后慢慢的就好了
病情分析: 您好,出现头昏,那是节食引起的低血糖所致。 指导意见: 这样节食肯定会影响身体的,会造成代谢紊乱的。可以平时控制饮食,少吃肥肉,多吃蔬菜,营养也要跟得上。
2个回答
您好在药流以后身体的恢复是需要一定的时间的特别是生殖系统的恢复更需要一段时间在这样的情况下就不应该有任何的导致可能性亲密接触刺激到宫缩的行为因为会影响恢复的
取消参加运动会!自己的身体最重要!
3个回答
首先别不小心生病 其次就是每天早上跑跑步什么的
会的。1、强背强肾功:坐于地面,曲双膝脚跟贴近臀部,双臂环抱住小腿保持腰背挺直。 右手抓住右脚趾,右腿往前蹬出去。再用左手抓住左脚趾,左腿往前蹬出去。 重心落在坐骨上保持一会再慢慢放下右腿、再放下左腿。 2、束角式练习:坐于地面弯曲左腿,脚跟放在大腿根部,再曲右腿双脚掌相对,双手十指交叉托住脚尖 双...
必须等到42天后, 因为必须等到一点也不流血为止, 这样比较安全但要提醒你一点必许做好避孕措施, 顺产一年之后才可以要孩子, 剖腹产必须要等到2年之后, 看自身恢复可能还会加长.
宝妈妈,是顺产测切的嘛,伤口大概再六周左右才能回复的好,三个月左右就可以同房了,.
你好,慢跑,下蹲,仰卧起坐等有氧运动都可以促进肾虚性功能的恢复。
你好,产后的话多注意休息,这样趾骨恢复的会好一点,不要经常走动溜达。