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是的,哺乳期不要吃太咸的食物,对宝宝不好的,可以喝些鱼汤,鸡汤。
5个回答
食盐过量不光导致高血压,还与胃癌、中风、左心室肥大、肾脏疾病、骨质疏松等密切相关。相关研究显示,盐的摄入量每天减少5克-6克,就能使脑卒中的风险降低24%的,使冠心病风险降低18%。此外,食盐量过多还会出现脸上长雀斑、脱发、皱纹增多等问题。 食盐过量有哪些坏处呢? 1、吃盐多少直接影响血压水平,肥胖...
1个回答
6个回答
肯定不可以吃太咸的,吃太咸的对宝宝也是不好的
2个回答
怀孕的时候确实是不能吃太咸的食物,因为,吃太多有盐分的食物的话容易导致引起高血压。
一、骨质疏松和肾结石食盐含有钠离子,研究发现,钠和钙在人体中代谢是有联系的,它们由同一种分子调节。钠离子从人体排出时,还会携带一部分的钙离子,因此,钙的排出量也会增加。如果平时膳食食盐摄入过多,排钠增加的同时也会增加钙的排出,尿钙水平升高,可能导致骨骼变薄和骨质疏松症,也增加骨折的风险。另外,尿液中...
腊肉都是要先刷洗再吃的,这样就不会太咸,如果还是觉得咸,可以先煮或蒸一遍,同时炒或炖汤的时候注意调节减少盐量,就可以了。
用温水浸泡
加点糖,味道会谈一点
加点黄豆粉,或加些西红柿,这个可以吸收盐分。