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静心心情相关问答

  • 问: 心情烦躁的时候如何静?

    答:深呼吸,听轻快的音乐,看远处的景色发呆,也可以大声叫的发泄一下

    答:找好朋友聊聊天,唱唱歌,逛街购物等,只要是自己有兴趣的游乐活动。

    情感情绪 3个回答 推荐

  • 问: 怎样将心情静下来 看看书?

    答:按说年龄大了应该能静心了,关键生活要有规律,自制力强,没有不良嗜好 而且看书也不一定要看成专家,我感觉国人读书的目的性太强了,读《品三国》就比读武侠小说好吗?读《史记》就是学习,读网络小说就不是学习了? 没有必要强迫自己非要读某一本书,喜欢读就读,不喜欢就换一本,喜欢读的肯定就会抽时间读了,也就不存...

    答:非要用看书解决吗? 试试瑜伽的吐纳法。 先平躺感受只用胸腔呼吸,即胸腔是上下起伏的 坐起来感受只用腹部呼吸,即腹部上下起伏 开始吐纳:先用腹部吸到极至,再用胸腔吸气。然后胸腔呼气到极至,在呼出腹部的气 边呼吸边冥想气体在体内的走势。 这样不仅会心静,还对排尽体内废气极有好处,建议每天连一阵,时间长了...

    互联网 2个回答 推荐

  • 问: 心情莫名地烦燥怎么办?

    答:该找一个男朋友了.

    答:享受它,这就是生活啊!

    精神心理科 3个回答 推荐

  • 问: 谁有可以静心的音乐?

    答:《They Don'T Care About Us》《粉雪》 《明知故犯》 《身骑白马》 《hurt One Way Street bleed it out》

    答:国语:王菲《致青春》殷悦《挥之不去》 英文:tatayoung《I think of you》,赛琳娜戈麦兹《love you like a love song》 日本的:中孝介《夏夕空》,倉木麻衣《1000万回のキス》平井坚《告白》 韩语的:FTisland《爱情爱情》CNBLUE《你为我着迷》B...

    音乐 12个回答 推荐

  • 问: 有什么能让心情烦躁的人静心的轻音乐吗

    答:放松,放松:推荐Lord of Dance中的Celtic Dream Enya的Watermark和ShepherdMoons About Lily Chou-Chou OST 'Kokyu'

    答:可以试试圣桑的天鹅,肖邦的降E大调夜曲,这两首是我看的一本科学杂志推荐的,能使人放松。还有久石让的mother,谜 (enigma)的the dream of dolphin (海豚的梦)sopor aeternus(永恒的沉睡)的daffodils(水仙),都可以。我就是听他们舒缓心情的

    教育/科学 4个回答 推荐

  • 问: 该怎么静心?心情浮躁?

    答:一个人到外面走走,眺望眺望远处的风景,想想使你烦躁的根源,把使你烦躁的事告诉你最好的朋友,寻求安慰与解答,也可以把它写在纸上,笔记本里。看看心理方面的书。抄抄书等。

    答:1.改变你的态度,以正面的角度看待事物,危机也可能是转机 2.保持乐观,缺乏信心时,不妨以过去的成就与未来的美好前景鼓励自己 3.想像自己在一个舒适愉悦的环境中,有助於消除焦虑 4.反覆的告诉自己,一切都没有问题、我可以应付的来 5.暂时放松数秒,拒绝受焦虑摆布 6.向窗外眺望,将视线转向远方,避开...

    情感情绪 11个回答 推荐

  • 问: 怎样静心

    答:多看古代诗词,唐诗三百首。充实自己。

    答:自我调节: 1、每天保持2小时以上运动 2、上午和下午,保持2次冥想,每次15分钟、 3、晚上素食。 4、保持9小时以上睡眠。

    其他社会话题 3个回答 推荐

  • 问: 能有什么静心的药?

    答:这种情况最好是去医院检查一下,看看是否有酮体增多,并且进行葡萄糖和碳酸氢钠输液,防止妊娠剧吐导致的酸中毒。

    答:孕妇抑郁的心理行为会直接影响胎儿,这样出生的婴儿容易烦躁,爱哭闹,不好好吃东西,睡眠也不好.孕妇本身就应该保持良好的情绪,对自己和孩子都是有好处的,有什么事情想开一些,不要太较真,尽量调整调整看看.

    产科 2个回答 推荐

  • 问: 怎么办。心情烦躁?

    答:你好,如果长期处于担心紧张,严重影响到自身生活,心情烦躁的状态下,考虑为焦虑抑郁状态,需要及时寻求专业精神科大夫的帮助,及时采取药物治疗和心理治疗

    精神心理科 2个回答

  • 问: 如何静心?

    答:多出去散散心 但不要去太喧嚣的地方 想要静下心来的时候深呼吸 想一些美好的事情 希望可以帮到你!!

    答:想一想你的目标、你近期的理想。 那应该是你前行的动力。 不要急着看到结果。享受实现目标的过程。这就是生活。

    校园生活 4个回答

  • 问: 心情烦躁的时候如何静心

    答:冲个澡,洗个凉水脸,静坐5分钟。

    答:想想自己小时候和爸爸妈妈一起玩耍的事情,一准儿好

    心理学 3个回答

  • 问: 请问我47岁了?

    答:你说的问题应该和身体的肝气不顺脾虚气血不足的原因引起的,应该注意合理的调整饮食睡眠合理的多锻炼身体很有必要的,可以用中药的方法疏肝解郁健脾养心的方法调整,对于乙肝的病症是睡眠的问题很重要的原因,可以用归脾丸,柴胡舒肝丸等药物

    答:  造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。   3)失眠的预防与保健   主要应做好以下几方面:   ①以清淡而富含蛋白质、...

    情感情绪 2个回答

  • 问: 谁有什么办法能让我静心学习?

    答:

    答:呵呵!面对电脑没有心情,那你远离它!或者尽可能的接触它?不就OK了嘛?

    娱乐休闲 2个回答

  • 问: 就比较能感受到宝宝的胎动?

    答:是的、你自己放松下来就更加能感觉到宝宝的胎动、因为如果你在上班的话工作会分散你的注意力、可能你就没那么容易感觉到胎动了

    答:你晚上可以平躺在床上试试 宝宝一般在20多周都动的比较频繁的 白天上班有时会压住宝宝或是你在走路时只是感觉胎动不怎么明显而已

    情感情绪 5个回答

  • 问: 该怎么静心?心情浮躁?

    答:一个人到外面走走,眺望眺望远处的风景,想想使你烦躁的根源,把使你烦躁的事告诉你最好的朋友,寻求安慰与解答,也可以把它写在纸上,笔记本里。看看心理方面的书。抄抄书等。

    答:1.改变你的态度,以正面的角度看待事物,危机也可能是转机 2.保持乐观,缺乏信心时,不妨以过去的成就与未来的美好前景鼓励自己 3.想像自己在一个舒适愉悦的环境中,有助於消除焦虑 4.反覆的告诉自己,一切都没有问题、我可以应付的来 5.暂时放松数秒,拒绝受焦虑摆布 6.向窗外眺望,将视线转向远方,避开...

    情感情绪 11个回答

  • 问: 有什么能让心情烦躁的人静心的轻音乐吗

    答:放松,放松:推荐Lord of Dance中的Celtic Dream Enya的Watermark和ShepherdMoons About Lily Chou-Chou OST 'Kokyu'

    答:可以试试圣桑的天鹅,肖邦的降E大调夜曲,这两首是我看的一本科学杂志推荐的,能使人放松。还有久石让的mother,谜 (enigma)的the dream of dolphin (海豚的梦)sopor aeternus(永恒的沉睡)的daffodils(水仙),都可以。我就是听他们舒缓心情的

    教育/科学 4个回答

  • 问: 怎么样算和佛有缘呢,最近我心情很糟一心求死,我可不可以去哪静静心呢

    答:一定遇到什么让你伤心的事了,以前我会说怎么这样,现在我想告诉你以后会好的

    答:阿弥陀佛。众生皆是佛,您说我们与佛有缘吧?!心情不好,建议您可去一正规山中寺院小住一段时间。在那,做做义工,拜拜忏,念念佛。至少会缓解的。人身难得,珍惜生命是对亲人、师长、众生、自己负责。祝您早日脱离困境,愉快生活,开佛之智,离苦得乐!

    情感情绪 4个回答

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