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你好,很多人有做梦,说梦话的情况,可能是睡觉的时候,大脑还处于活跃状态造成的,也不是什么疾病,正确理解就可以。
2个回答
你好,梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶、水果(苹果、香蕉、梨等)、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静...
1个回答
你的这种情况可能是心脾两虚,有心悸怔忡、失眠多梦、健忘、食少、大便稀溏、倦怠乏力、舌淡、脉细弱。建议用归脾汤加减治疗
你睡觉老是做恶梦,可能是最近工作压力比较大导致的。建议你先舒缓一下心理压力吧,生活尽量有规律一点。
你好.多梦的原因很多如神经衰弱睡前大量的脑力劳动,脑神经兴奋过度一直有烦心的事情,等等排除感情心理因素,建议适当参加体育活动,睡前热水洗脚,按摩足底,喝杯热牛奶。饮食多一些安神补脑的
睡觉做梦是正常的是,平时思想高度紧张就容易做梦,所以平时就要注意大脑的休息,增加些体力劳动和体育锻炼,多活动,调整心态.这样就会改善你的睡眠.
6个回答
晚上睡不着觉、经常做噩梦等都是失眠症患者经常会出现的症状,而这类疾病是一种会对患者的工作和生活会造成一定影响的疾病,所以大家在出现这类疾病的时候就要及时去进行治疗。 失眠症的治疗方法:自我调节对于失眠的患者而言也是非常重要的,所以人们要做到自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动,也可反复计数等...
是总爱还是不想做而发生? 那你就不要看什么警匪片。不看就不会做了。
您好,失眠多跟长期过度劳累,情志不畅等因素有关的,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好,睡前可适当的放松心情,不要想过多的事情,用温水来泡泡脚对其都很有帮助。平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。
做梦是一种正常的生理现象,但如果做太多的梦是影响到睡眠质量的话需要进行调节,睡前尽量不要做过激烈的活动,喝牛奶等安神类食物,在中医中多梦属于心脾虚弱,必要时可以尝试人参归脾丸调节,注意平时的调养,保持心情愉快,避免情绪激动;忌烟酒,不喝浓茶,避免过度兴奋,尤其是在晚上的时候.
3个回答
病情分析: 首先,人做梦是正常的生理行为,是由于人脑受到了刺激后影像的重现和变化,因此不用担心.其次,做梦主要是在刚睡不久和即将要醒的那一段时间周围,因此在这些时间如果保持周围环境的宁静安详,就可以减少做梦. 指导意见: 要想少做梦,主要可以有以下几种方式:一,白天积极参加运动,运动可以放松神经,加...
多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的,建议使用安神补脑液或者养血安神丸进行治疗,要多吃瓜果蔬菜补充维生素,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力
不知道你的年龄是多大,我觉得你应该多做运动.白天尽量别睡. 另服一些药,可能会好些.
你好上述情况多考虑神经衰弱有关的建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦
晚上睡不好觉 可能是脑神经不好 或是 白天工作太累 思想负担过重 引起的 最好能自我调整一下 心态 别让自己心太累了 晚上睡觉前 做做健身 让自己累点 还要喝一杯牛奶 我想应该对你的睡眠有帮助的
梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,等,应作适当的体力活动(如散步),做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶、水果(...
病情分析: 你好,根据你的情况与植物神经功能紊乱有关系的,治疗建议口服谷维素和健脑补肾丸。 指导意见: 平时禁忌辛辣和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态,平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
你好,建议口服谷维素和健脑补肾丸调节
建议平躺睡觉
白天凡事想开一点,精神放松一点。听些轻音乐,装装糊涂。拜阿Q先生为师。 睡觉就老做美梦了。
5个回答
可以采取使用促进睡眠的药物治疗,祝患者早日康复。
这些反应是植物神经功能紊乱的症状,此时要及时到医院接受专业的诊治
睡眠障碍是帕金森病的常见非运动症状,其中恶梦或生动的梦境、睡眠中大喊大叫、拳打脚踢等是快速眼动期睡眠行为异常(RBD)的表现,需要通过整夜多导视频睡眠监测(PSG)证实。治疗上可以予以小剂量氯硝西泮。
病情分析: 你好,你说的孩子这种情况考虑孩子是缺钙的原因引起的一种疾病。 指导意见: 建议你最好是先带孩子到医院儿科给孩子检查一下微量元素是比较好的,如果检查孩子是缺钙的原因引起的话,建议你最好是在给孩子用三精牌的葡萄糖酸钙给孩子治疗一段时间孩子慢慢就会好的。
您好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
你好,做恶梦是最近还是一直,最近的话可能和一些刺激的事件有关,一直就需要做精神分析找出原因了,现在的缓解的办法就是可以学习一些放松的办法,比如渐进式肌肉放松,自己暗示催眠,活着深呼吸的方法,去学习一下,又条件的做一下催眠也可以的