跑步运动量过大或姿势不正确，使腰腹部肌肉拉伤，可局部热敷，减少活动量。
拍个片子，如没问题，减少运动量。
根据你说的症状主要属于腰椎肌肉劳损引起的疼痛想，治疗应该舒筋活血止痛，可以外敷扶他林，内服活血止痛片，配合针灸，推拿治疗。
根据你说的症状主要属于腰椎肌肉劳损引起的疼痛想，治疗应该舒筋活血止痛，可以外敷扶他林，内服活血止痛片，配合针灸，推拿治疗。
出现腰痛症状希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.另外是否睡的弹簧床垫如果是建议你一定要睡硬板床.可以牵引理疗红外线推拿 按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习尤其是长期弯腰工作学习每1小时左右要休息10分钟左右.还要注意腰肌...
盆腔炎是会引起腰痛的,最好多休息，不要跑步了。因不能面诊患者，无法全面了解病情，具体诊疗请一定到正规医院在专业医生检查，对症治疗！
可能 是腰肌劳损，也可能是肾出了点问题了。
因为跑步时腰部肌肉也参与。腰部肌肉之间张力不均形成不协调收缩，所以出现腰痛。
病情分析： 正常没锻炼的人一般可以做5-12个， 指导意见： 如果经常锻炼的人可以增加到100个以上的，加油吧
腰痛的时候，人们通常选择通过休息的方式来缓解腰背部的疼痛。然而，缺乏运动也是背部疼痛的致病原因，如肌肉力量弱等，这时，体育运动就显得特别重要了。现代研究表明，适当的运动才是缓解并最终解决背痛的最佳方式。适宜的体育运动不仅能预防运动器官骨骼劳损，还可以预防椎体骨刺这样的退行性病变。脊柱作为身体的中轴，...
跑步姿势不对估计是，我之前轮滑的时候才开始用力不对就腰泪，适应了就好咯
你好：据你的描述咨询，腰痛一般考虑肾结石、肾盂肾炎、腰肌劳损、腰椎疾病的可能，建议外科就医检查，明确诊断。
腰痛和长期久坐有关系，胃部可能是受寒冷了，晚上睡觉不好对眼睛都不会很好。 腰部可以去做做按摩，缓解肌肉的痉挛，使肌肉得到放松，增加腰部锻炼，胃部多吃温热的食物注意保暖，晚上早点休息，按摩眼睛周围穴位。
考虑是腰肌劳损了，就是腰部肌肉,筋膜与韧带等软组织的慢性损伤,建议使用热毛巾来热敷或服用芬必得。
你好，你的情况应该是膝关节炎症等，建议你应该去医院检查一下膝关节，不要做运动了，会加重膝关节的症状。
是中间腰椎痛，还是肌肉酸痛？做过什么检查？什么时候疼痛明显？
您好！从您描述的症状看可能是久坐导致 腰肌劳损，可以局部按摩、热敷、外敷消炎镇痛膏，口服消炎镇痛药、舒筋活血药治疗。 适当活动腰部，避免负重和受凉，不要久坐，久坐后要进行腰部锻炼，按时热敷，不睡软床，按时用药，症状逐渐消失。
你好，根据你的描述情况来看你现在的情况可能是由于肠炎或肠道功能紊乱导致的症状。 这种情况可以服用些整肠生、亿活布拉氏酵母菌散来治疗，平常吃些易消化的食物，喝些温开水，避免一些辛辣、生冷、油腻、刺激性的食物，忌暴饮暴食，适当加强锻炼增强体质。祝身体健康。
根据你说的症状主要属于腰椎肌肉劳损引起的疼痛想，治疗应该舒筋活血止痛，可以外敷扶他林，内服活血止痛片，配合针灸，推拿治疗。
拍个片子，如没问题，减少运动量。
运动时骨骼肌的血供增加，增加的血量主要是从内脏器官抽调来的，因此支配内脏器官的血管收缩，血液供应不足，于是引起胃肠平滑肌痉挛性收缩而致腹痛。 防治措施： 1、跑步前充分做好准备工作，跑步时要由慢逐渐变快。跑前宜少量进食或饮水，饭后不宜立即跑步或运劫，因为这样既会引起腹痛，时间长了还会引起消化不良。 ...
我也有过这样的情况，问过医生，医生说:1.有可能以前腰部有过损伤2.有些人跑步时过于紧张，导致腰部神经痉挛3.没做好准备活动4.没有心里准备就激烈运动以上仅供参考。希望你能快点好注意身体呢~~
跑了太快，摆动大腿的幅度过大，造成腰部肌肉拉伤。跑步前的热身很重要。速度慢一点。
那个是因为劳累的原因，就是跑的时间长了，一时劳累才会这样的呢希望对你有帮助，有什么问题可以追问，祝你生活愉快！@！
如果你是腰肌劳损的话，那慢跑是最好的恢复方法，每周三到四次，每次30分钟左右，不要求速度，只要求毅力。祝你好运！
出现腰痛症状希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.另外是否睡的弹簧床垫如果是建议你一定要睡硬板床.可以牵引理疗红外线推拿 按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习尤其是长期弯腰工作学习每1小时左右要休息10分钟左右.还要注意腰肌...
病情分析：腰疼可以跑步意见建议：腰疼是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病，可见於现代医学所称之肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤、妇科等疾患。腰疼是一个症状，不是一个独立的疾病，引起腰疼的原因是多方面的，也是比较复杂的，腰疼的时候首先要注意改变...
要疼的话不要跑步 这样你第二天早上起来腰会更加难受 如果嫌麻烦不想去医院检查的话 最好还是贴贴膏药 或者弄点喷剂什么 你这说的也不仔细 我没办法给你判断是为什么腰痛 总之注意点不要扭到 不要做剧烈的运动 想练力量的话买俩哑铃
病情分析：腰疼可以跑步意见建议：腰疼是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病，可见於现代医学所称之肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤、妇科等疾患。腰疼是一个症状，不是一个独立的疾病，引起腰疼的原因是多方面的，也是比较复杂的，腰疼的时候首先要注意改变...
你的体重在标准体重上。 但是，从你的叙述来看：乖乖，由于你不注意身体锻炼，已经使你的身体非常不好了，可能是你和一个身体比你瘦小的同学如果发生不愉快时，你将会处在被人欺负的地步上。同时，15岁正是长身体的最佳时期，因此，强烈要求你：马上每天拿出一点时间来进行身体锻炼，将自己的身体锻炼好，并且锻...
