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有效减肥法相关问答

  • 问: 什么样的减肥法更有?

    答:建议做平卧位做腹肌。脐上练习:下身固定不动,仰卧起坐,旨在使胃部凸出部分收紧平坦。脐下练习:上身固定不动,双脚抬起做屈伸腿和头上举练习,目的是收紧和减去整个下腹围。腹外斜肌练习:完成上下腹部练习后,再做各种腰部转体练习。这种练习作为辅助练习,使上下腹部练习的减肥效果更加明显。

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  • 问: 如何?如何减肥法呀?

    答:一、喝酸奶的好处:酸奶的减肥原理 酸奶经发酵之后含有大量有活性乳酸菌,能够很好的调节体内的菌群平群,促进胃肠蠕动,从而缓解便秘的问题,而长期的便秘与体重的增加有着息息相关的关联,酸奶还能加快脂肪的燃烧,从而起到减肥的效果。 二、喝酸奶注意事项 1、酸奶是用优质的牛奶经过发酵形成的,属于牛奶的范畴,但...

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  • 问: 减肥

    答:问这个问题的人一定跟我一样是个急性子,呵呵,推荐给你阿缇雅香集,你搜来看看吧,哪里肥抹哪里,抹到哪里瘦哪里,记得回头来谢谢我!

    答:1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。 2、饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物,这些东西含有丰富的糖、盐和面粉,它会增加你的热量。 3、常吃蔬果。要 适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。 4、平衡膳食。每天按 ...

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  • 问: 什么样的减肥法更有?

    答:中药藤芝九宝膏调理减,可以,我闺蜜减了20多斤,现在也没反弹

    答:病情分析: 您好,一个人体重的增加主要体现在脂肪和水分储存增加,因此减肥时应控制脂肪摄入,加强脂肪的代谢和消耗。 指导意见: 建议低盐低脂饮食,调整生活节律,保证充足睡眠(研究表明睡眠不足可导致肥胖),多吃新鲜蔬菜水果,坚持户外有氧运动锻炼,建议您坚持踢毽子,是一项不错的保健运动而且对改善身体脂肪分...

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  • 问: 有什么好的减肥法吗?

    答:多吃苹果梨 多吃蔬菜少吃肉 多运动,减肥较快。

    答:试试易青瘦身贴吧,只能这么和你说,这个是我用过的减肥药中最好用的,我以前用过很多呢,都不好用,这个不是吃的那种药而是贴在穴位上的药膏,很有效的哦,希望可以帮到你。

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  • 问: 最有效的减肥法

    答:常见的减肥有节食减肥,运动减肥,药物减肥,都需要有坚持性。脂肪细胞有记忆功能,常见的减肥办法就是改变细胞大小,效果不见的很明显,反弹明显。推荐你用吸脂,时间短,效果明显,术后皮肤较平整,安全精确。有什么疑问可以发邮件给我。

    答:最见效的全身减肥法就是跑步跟游泳,如果有条件的话直接去健身馆。当然也可以在家做各种体操,去网上找点体操视频,每天运动45分钟就可以了,再按照上下面的文章那么去做,减肥会相当快的 首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖?就一个根本原因:输入>消耗!你吃得太多,身体需要不了那么多营养,就把它变成脂肪积存起...

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  • 问: 有什么好的减肥法吗?

    答:多吃苹果梨 多吃蔬菜少吃肉 多运动,减肥较快。

    答:用易青牌子的瘦身贴就可以,它的瘦身效果比较好。我就是用它瘦下来的,减肥成功到现在已经快半年了,没有反弹过。你也可以试试

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  • 问: 有什么偏方减肥法有什么偏方减肥法有什么偏方减肥?

    答:病情分析: 您好,所谓快速减肥的偏方是一种自我的安慰 指导意见: 没有什么快速减肥还保持健康的方法,但是快速是有的,像是那些演员就是通过节食来达到减肥的目的的,这样对身体及其不健康

    答:我把我用的介绍给你吧,易青瘦身贴,效果挺好,用了之后也没有什么副作用,不像有的产品用了之后就感觉恶心,拉肚子什么的,这个一点也没有不良反映的,就见你的体重在一天天的下降,希望可以对你有帮助。

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  • 问: 冬季最有效的减肥法?

    答:每天做半个小时以上的有氧运动哦。

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 大腿粗怎么减肥法?

    答:你好,大腿出现肥胖,主要是与营养的过盛,以及长时间的姿势单一造成的,指导意见:不建议使用药物进行治疗,推荐继续运动治疗,建议进行跳绳运动,平时注意食物不要含过多的脂肪,经常的进行活动,忌食辛辣肥腻的食物,保持心情舒畅。

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 谁有好的快的减肥法

    答:  蔬菜与水果为主减肥食谱 如果你想要再瘦个几公斤,那可要抓紧啦!以下为你提供的10天减肥餐单,以蔬菜与水果为主,辅以必要的蛋白质及维生素,在保证基础营养的同时,可以达到清理肠胃、排除毒素的美容功效 1、此餐单提供的热量不超过1000大卡,因此请勿长期使用,以免造成营养不良;   2、请完全遵守餐单...

    答:我这有很多有效减肥的方法,现在给其中一个你~ 肥胖怎么办?解决的办法就是减肥,减肥除了运动,节食就是吃药了,但吃药不安全而且有副作用,下面介绍个资料给你,供参考……无论你要减何部位,不论你采取什么减肥方式,总之减肥之道任重而道远,坚持到底才是胜利…… 【简单版】: 适当运动,合理饮食。 【完全版】:...

    减肥/塑身 7个回答

  • 问: 咖啡减肥法????????????

    答:运动前半小时喝一杯黑咖啡有助于减肥,因黑咖啡能帮助体内的脂肪燃烧.

    答:不要加!如果你想减肥的话就不要加!!因为黑咖啡减肥的效果最好。虽然只有10卡,但它也是伴侣啊,而且其它成份你也不太清楚。

    酒类/饮品 3个回答

  • 问: 喝水减肥法有依据吗?

    答:你好,通常饮用白开水半个小时以后,身体就会排出前一夜的代谢物

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 跳绳减肥法应该注意什么?

    答:适量就好了

    答:、在跳绳子前先做暖身运动,活动一下手臂膝盖、脚趾的关节,然后才开始跳。身体挺直但不要僵硬,两眼直视前方,以脚掌着地(非脚跟),挥动绳子时,手臂不要晃动得太厉害。

    减肥/塑身 2个回答

  • 问: “蜂蜜减肥法”有效吗?

    答:当然有效果啦,不过很难喝啊,要能坚持住啊

    答:蜂蜜+白醋减肥有奇效 最近发现一个经事实验证有效的减肥美容方法:蜂蜜+白醋,现介绍给大家。   在日常饮食规律不变的情况下,将蜂蜜和白醋以1:4的比例食用,具体方法:   1.早餐前20分钟空腹喝   2.中餐和晚餐后立刻喝   现在介绍给所有想变得更苗条更漂亮的美眉,值得注意的是在挑选白醋时要选择...

    生活常识 5个回答

  • 问: 啤酒酵母减肥法

    答:健康减肥你可以试一试:[啤酒酵母减肥法]——女刊推荐月减48斤,艺人拍电影前很多人都是用这个方法减肥的,台湾的“康熙来了”好多综艺节目采访的时候都是说这个方法好的! 首先啤酒酵母减肥绝对健康无副作用,而且对于修复肠胃也有很好的帮助! 下面介绍啤酒酵母减肥法的原理: (可登陆中国啤酒酵母网 详细了解...

    生活常识 1个回答

  • 问: 怎么样?用21天减肥法?

    答:21天减肥法是一种极端的减肥方法会对身体造成严重的不良影响时间长了身体会严重的营养不良甚至还会出现头晕、呕吐等现象更严重的还会引起胃病和智力下降降的减肥方法是合理地控制饮食和加强运动使用这种极端减肥方法的MM一定要慎重以上是对21天减肥法问题的解答

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 怎么样21天减肥法有效吗?

    答:每个女性,都希望自己是美貌与智慧并存的女子,可有些女性,不是小腹凸起,就是手臂太粗,大腿太胖等等,这些问题,都会导致女性朋友,无法成为拥有美貌的人,那这些女性朋友,想要真正的成为拥有美貌的人怎么办?是什么? 2014什么减肥产品最好?咱们来看一下: 才能够得到自己想要的结果 作为一个公司的白领,无论...

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 什么减肥法最有效

    答:告诉你个方法,本人亲身体验,反正对于我很管用,每天早上起来空肚喝一杯凉白开或者是酸奶,然后早餐吃一个鸡蛋就OK!中午饭不要吃主食,但可以吃少量的米饭,也以清淡的菜为主,吃完半个小时后吃个苹果!晚上千万不要吃主食只吃个大柚子,保证你就很饱了,因为柚子性寒,多坚持这样吃三、四天左右,保证你早上上完厕所肚...

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  • 问: 有哪些有效的减肥法?

    答:最有效的减肥法1、黄瓜鸡蛋减肥法  每餐只吃黄瓜和鸡蛋,代替3餐,坚持7天,不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。  原理:黄瓜果肉脆甜多汁,清香可口,它含有胶质、果酸和生物活性酶,可促进机体代谢,能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸,能有效地抑制糖类物质...

    美容/塑身 1个回答

  • 问: 西红柿减肥法有效吗

    答:有效!还有苹果!但是要坚持很久!我向你推荐一个减肥方法,每天早起没开口说话前喝一口白开水,睡前喝一杯淡盐水!再每天生吃一个茄子,茄子是抽肠子中的油脂的!很有效果!我一个朋友就是这样减肥的!

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  • 问: 蜂蜜减肥法有效?

    答:减肥最重要的是态度少吃甜食,巧克力,每天跑跑步。但是锻炼不是对每个胖的人都适合这种运动减肥的方法。如果觉得自己坚持不下来,可以去医院做抽脂手术,我宿舍的舍友就是在那里做的抽脂手术。效果很不错的。

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 蜂蜜减肥法有效吗

    答:蜂蜜减肥法有效吗这种方法肯定也会有效果的,虽然我没有亲自用过这个方法,但是通过多年的减肥经验,我想告诉你个人的体质不一样,用的减肥方法不一样,减肥的成果不一样,也并不是所有的人都适合一种减肥方法,对别人有效的减肥方法,但不见得对你有效果,我减肥都有好几年的历史了,唉,以前的不想再说了,后来减肥成功也...

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 最有效的食疗减肥法是?

    答:其实每个人的情况不同,所以对于减肥方法的选择也是不一样的,建议你学了解一些减肥的知识,这样才能选择适合自己的产品,我经常去“纽诗&莱&减肥网”站上去看一些有关减肥的知识,应该在百度可以搜到的. 我以前130斤,每天喝水都会胖,郁闷死了.后来有了方法,现在基本上再怎么吃都不会超过100斤. 我的...

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 苹果减肥法有效吗

    答:苹果减肥法有效吗 苹果减肥既营养又瘦身,只要能坚持就能瘦下来,如果对你不适用,或你很难长时间坚持,你可以去“ 妙靓减肥网 ”多了解一些减肥相关的知识,只有适合自己的方法,才最管用,最有效果,祝减肥成功。。。

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 最有效的食疗减肥法是

    答:其实每个人的情况不同,所以对于减肥方法的选择也是不一样的,建议你学了解一些减肥的知识,这样才能选择适合自己的产品,我经常去“纽诗&莱&减肥网”站上去看一些有关减肥的知识,应该在百度可以搜到的. 我以前130斤,每天喝水都会胖,郁闷死了.后来有了方法,现在基本上再怎么吃都不会超过100斤. 我的...

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 呼啦圈减肥法

    答:个人的体质不一样,用的减肥方法不一样,减肥的成果不一样,也并不是所有的人都适合一种减肥方法,对别人有效的减肥方法,但不见得对你有效果,我减肥都有好几年的历史了,唉,以前的不想再说了,后来减肥成功也是多亏了左旋1 1子母纤体组合减肥咖啡,建议现在想减肥或是在减肥的朋友去官网看看,减肥方法,还有配套的产...

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 西红柿减肥法有效?

    答:西红柿含有丰富的果胶等食物纤维,让人很容易有饱足感,纤维不但无法被肠消化,还会吸附多余脂肪一起排出。西红柿中的茄红素可以降低热量摄取,减少脂肪积累,并补充多种维生素,保持身体均衡营养。

    减肥/塑身 1个回答

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