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我静不下心来相关问答

  • 问: 怎样才能专注学习?

    答:离高考还有一百多天,你要是觉得静不下来就看看你睡眠好不好?平时不要把自己逼的太紧,星期天不要全部都看书,也要花点时间好好的放松一下不然急躁的心情是不能专心学习的,每天把该做的事做好就行了,把基础打好戒骄戒躁,加油

    答:问:你为什么要学习?是为了考试吗。 就算是为了考试,这种考试又是为了什么? 最终还不是为了自己的发展吗? 眼下你要学习,这就是你的全部事业,而且这个事业是别人不能替代的,只有你自己能对自己负责。 怎样能专注?学习之前需要练习专注吗? 你只要想着这是为你的未来考虑,只要想着你要对自己负责还不够吗?还不...

    高考 12个回答 推荐

  • 问: 求静心方!

    答:想象着静

    游戏 1个回答 推荐

  • 问: 学习静不下心来怎么办?

    答:很多学生都会遇到这种情况, 很想把心思放在学习上,可住住 是人在教室,心不知道飞到哪里去了, 怎么也进不了状态。我认为只要 你把读书当成一兴趣爱好,就能认真地去做了。

    答:别担心 给自己定个目标 先 如果的确静不下来 不妨试 一下 先做点别的事 学习也不能心急的 我有时候也是这样的 听听音乐 看看电影也不错的 在回去学习你会发现 很快就提高效率了 :)

    校园生活 6个回答 推荐

  • 问: 要是静不下心来怎么办啊?

    答:去外面运动一下,回来心会静好多

    答:找点别的分散注意力 听听歌,散散步

    情感情绪 2个回答 推荐

  • 问: 静不下心怎么办?

    答:静不下心 就不要学了 先把学习的事情放一放等你觉得你有心情了 有足够好的心情去面对学习上的难题的时候 就会比较得心应手了你可以去登高 远足一下(要注意安全,不要去外地在你家本地的就行了) 看看高山 远眺远方 这样对净化你的心情是有一定帮助的静不下心来 你肯定有另外的事情在瞎想 到底是什么只有你自己知...

    答:深呼吸,吸气,吐气! 深呼吸,吸气,吐气! 深呼吸,吸气,吐气! 深呼吸,吸气,吐气! 深呼吸,吸气,吐气! 深呼吸,吸气,吐气! 深呼吸,吸气,吐气! 深呼吸,吸气,吐气! 深呼吸,吸气,吐气! 深呼吸,吸气,吐气! 深呼吸,吸气,吐气! 深呼吸,吸气,吐气! 深呼吸,吸气,吐气! 深呼吸,吸气,...

    情感情绪 64个回答 推荐

  • 问: 脑子乱怎么办

    答:淡定,没什么大不了。抛掉得失,放下自尊。relax

    精神心理科 1个回答 推荐

  • 问: 为什么总静不下心来读一些书呢?

    答:要是你静不下来,是那种需要情节牵制的人的话,我建议你看西游和水浒,如果是刚 开始看,最好也先看这两本,因为你应该看过连续剧了,那么读起来,比较易懂。 要不就看一些现代文学像茅盾和老舍的我比较喜欢他们 如果还是看不下去,不如试试新鲜的: 如:奇幻小说:游素兰的《夏茵王》《黑公主》《甜美的回忆》; 明寐...

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    教育/科学 5个回答

  • 问: 做事静不下心怎么办

    答:浮躁”指轻浮,做事无恒心,见异思迁,不安分守己,总想投机取巧,成天无所事事,脾气大。浮躁是一种病态心理表现,其特点有: 1. 心神不宁。面对急剧变化的社会,不知所为,心中无底,恐慌得很,对前途毫无信心。 2. 焦躁不安。在情绪上表现出一种急躁心态,急功近利。在与他人的攀比之中,更显出一种焦虑不安的心...

    精神心理科 1个回答

  • 问: 为什么我老是静不下心来? 该怎么办

    答:你在担忧什么?问问你的内心,看看你的不安想说点什么?找到令你焦虑的来源并解决,如何能静下心来的问题自然就能够解决了。

    答:由于现在 对社会快节奏,,给人 照成的 心理压力是很大, 就算自己什么也没有做,心里还是很急的, 会有适当的 参照物,导致急,烦,建议喝点 养生汤,听听 古典的 名族音乐就好了, 祝你开心每一天。

    精神心理科 8个回答

  • 问: 我总是静不下来心学习,如何让我静下来心学习

    答:心理是不是有事/如果没有 就要明确学习的目的 知道自己为什么要学习 如果是因为有事 那就另当别论了

    答:你学习压力太大了吧.想一想你为了什么而失去了学习的兴趣,是因为有人烦你吗?如果这样,找一个没人的地方专心吧.如果是因为所学的内容太过复杂,那么你就要想一想了,你愿意在科学崎岖的山峰上攀登吗?你愿意为她作出多大的贡献牺牲呢?把这一切都想清楚了,你就知道自己该怎么做了

    精神心理科 2个回答

  • 问: 冷月孤星wan

    答:多数人考试前都紧张,毕竟一学期的学习要做个了结了。 怎么办?把要复习的资料阅一遍,不管记住多少,不要再去看了,出去走走,玩玩,上上网,放松一下!

    答:要正确地认识自己。对自己既不要估计过高,不要有“怀才不遇”的感叹;也不要估计过低,失去信心。要相信自己会找到“成功之路”。   要知足常乐。不要把任何事情都想得太好。对客观事物应现实一点,在某种程度上要乐意安于现状,知足者常乐。   心胸要宽广,学会适应。对别人以及对自己的行为不要过于苛求,区区小事...

    校园生活 3个回答

  • 问: 我心总是静不下来

    答:多吃些水果降降火

    答:环境影响,燥热、嘈杂等;心态影响,有事情、压抑等。面对环境影响,就寻求安静的地点,合理的休息;如果心情问题,就需要适度调整。

    医疗健康 2个回答

  • 问: 静不下心来应该怎么办?

    答:而且,越是学习太累、越是心情烦躁、越是静不下心来,越要强迫自己去做这个深呼吸活动

    情感情绪 1个回答

  • 问: 最近总是心烦意乱,做什么事都静不下心来?

    答:别担心 每个人都有这样的周期 努力是自己平静 看些喜欢看的书 做些喜欢做的事情

    人体常识 1个回答

  • 问: 怎么办呀?宝宝八个月老是静不下心来吃饭?

    答:买个儿童餐椅你们吃饭的时候也让他做起来跟你们一起吃啊,喂也在桌子上喂,告诉他吃饭就是要这样好好做起来吃,大家都是这样的,主要是那椅子固定了会好很多的

    育儿 1个回答

  • 问: 请问应该怎么办浮躁静不下心高三了?

    答:病情分析: 你好!你说的这个情况,有的学生也存在这个想法,应该很好的调节好自己。 指导意见: 你好!建议你注意调节好自己的心情,如果看书看不进去,可以听听音乐可以徒步,别人说你什么,可以一笑了之的。祝你每天都有好心情!

    答:这是一个人的性格,从小养成的习惯,久而久之成为一种惯性了,有句话说的好“江山易改,秉性难移”,谁都有缺点,所以要努力去克服,以后在做事的时候要尽量静下心来,多想想,慢慢的去改变,一点一点的去积累,这是需要一个过程,时间久了就又形成一个良好的习惯,加油,相信你能行的,要证明给你师傅看,为了这点信念也要...

    情感情绪 2个回答

  • 问: 为什么我静不下心来学习?

    答:首先,要确立一个成才目标。何为成才?爱因斯坦说:“一个人对社会的价值取决于他的感情、思想和行动对增进人类利益有多大作用。”这就是说,一个人活着,不能仅想着向社会索取,使社会有更多的物质消耗和损失,更重要是对社会的奉献。高尔基说得好,“给”永远比“拿”快乐。同样,当有人问起微软全球副总裁李开复的人生目...

    学习帮助 1个回答

  • 问: 学习老是静不下心来怎么办?

    答:好好锻炼,不要读太迟,你读到一两点效率呢呵呵,重点是效率,建议12点睡觉,早上6点半起来,去公园什么晨练半小时,一开始不习惯,一段时间后你就会很不错了,还有多喝水就行,这些解决了其他都会解决的,注意力不集中给自己定些小目标

    学习帮助 1个回答

  • 问: 学习老是静不下心来怎么办?

    答:静下心来学习我自己有几条小经验不知道适不适合你。学习前心不静,你可以:1.学习前听舒缓的音乐,无歌词、纯钢琴曲最好;2.给自己定目标,心不静时就闭眼深呼气,重复自己要实现的目标,就会有斗志的。3.写下现在困扰你,或总让你转移注意力的东西或事情,写下来,你就会觉得很不值得,写下来,很多东西也就释放了。...

    答:注意力的集中作为一种特殊的素质和能力,需要通过训练来获得。那么,训练自己注意力、提高自己专心致志素质的方法有哪些呢? 方法之一:运用积极目标的力量 这种方法的含义是什么?就是当你给自己设定了一个要自觉提高自己注意力和专心能力的目标时,你就会发现,你在非常短的时间内,集中注意力这种能力有了迅速的发...

    烦恼 8个回答

  • 问: 学习老是静不下心来怎么办?

    答:静下心来学习我自己有几条小经验不知道适不适合你。学习前心不静,你可以:1.学习前听舒缓的音乐,无歌词、纯钢琴曲最好;2.给自己定目标,心不静时就闭眼深呼气,重复自己要实现的目标,就会有斗志的。3.写下现在困扰你,或总让你转移注意力的东西或事情,写下来,你就会觉得很不值得,写下来,很多东西也就释放了。...

    答:注意力的集中作为一种特殊的素质和能力,需要通过训练来获得。那么,训练自己注意力、提高自己专心致志素质的方法有哪些呢? 方法之一:运用积极目标的力量 这种方法的含义是什么?就是当你给自己设定了一个要自觉提高自己注意力和专心能力的目标时,你就会发现,你在非常短的时间内,集中注意力这种能力有了迅速的发...

    烦恼 8个回答

  • 问: 怎么样才能静下心来学东西?

    答:我把外界和自己断开, 让自己有一个孤独的心态, 身边没有其它的无关学习的东西, 这样, 你不学习 你还能做什么? 真的想学习的人, 不会想别人想自己什么, 如果不放下一点什么, 就不可能成功。

    答:这学期一直没有能够好好的听课,总是感到烦躁,有时刻意的提醒自己注意听讲,但还是时不时的就走神了,我就解释自己的这一现象是堕落的表现。我是一个光说不练的人,口号倒是喊的满响,到刚开始实施时就又退缩了,我对自己也很烦恼。总之一句话,只要你想学,没有什么是可以阻止你的。一定要有决心!

    精神心理科 4个回答

  • 问: 我总是静不下来心学习,如何让我静下来心学习

    答:心理是不是有事/如果没有 就要明确学习的目的 知道自己为什么要学习 如果是因为有事 那就另当别论了

    答:你学习压力太大了吧.想一想你为了什么而失去了学习的兴趣,是因为有人烦你吗?如果这样,找一个没人的地方专心吧.如果是因为所学的内容太过复杂,那么你就要想一想了,你愿意在科学崎岖的山峰上攀登吗?你愿意为她作出多大的贡献牺牲呢?把这一切都想清楚了,你就知道自己该怎么做了

    精神心理科 2个回答

  • 问: 最近有点心神不宁,总是静不下心来做事。我该怎么静下心来啊?

    答:找些事做,分散一下注意力,或是找朋友去聊一些开心的往事

    情感情绪 1个回答

  • 问: 有什么动作可以让自己的心静下来 我就是静不下心来做正经事?

    答:人是环境的动物,我想你需要找一个能改变你的环境,虽然很难,但是你还是要去找

    情感情绪 1个回答

  • 问: 如何让自己静下心来?

    答:首先,也是最根本的,你应该搞清楚你为什么不能安下心来.最好找出解决问题的办法! 作为权宜之计你可以找自己喜欢的事做,转移注意力

    答:许多的事情,总是在经历过之后才会懂得。比如荣誉,在短暂的高峰体验之后,才懂得人生不可能永远躺在某一份荣誉之上;比如情感,在拥有的时候不知道珍惜,只有在失去了才懂得它的可贵;比如人生之路,只有探索过了、傻过了,才会懂得适时的坚持与放弃。没关系,在得到与失去之中,我们需要的是自己了解自己,自己认识自己,...

    精神心理科 2个回答

  • 问: 我现在静不下心来学习怎么办?

    答:那是因为你在工作的没有时间的。。。还有 忙于工作啊。。。这正常啊。。。。现在的很多24岁左右的人都是处于你现在的迷茫阶段的时间啊。。。就是很难安排出时间。。。。或者就是工作的累没有心情或者动力再去学习 。。。。。我的办法是你要有个参照 对象的就好了啊。。。要定下目标的就好了啊。。。。。

    答:静不下心,是由于大脑内思绪太乱,所以关键是把大脑中的思绪缕一缕,就象电脑一样,清除一些垃圾文件,不该想的事情先放到一边,经常提醒自己要净化思维。并教你一招抖动放松功:两脚开立,与肩同宽,两手自然下垂,通过膝盖处的曲伸带动全身上下抖动,速度可渐渐加快,每次坚持15分种左右。可起到醒脑安神的作用,不妨一...

    精神心理科 5个回答

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