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晚上不吃会瘦相关问答

  • 问: 每天晚上不吃晚饭会瘦?

    答:不吃晚饭会瘦,科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食。平时多做运动,多喝水,睡觉前不要吃东西,会导致摄入的热量无法重复消耗掉。

    答:健康指导:您好,不建议您晚上不吃饭哦,晚上不吃饭通常到半夜或者早晨的时候会很饿,吃的就会比平时要多,这样是不利于减肥的。平时要注意三餐都要吃,每次进食量适当减少,中间饿的时候可以少吃点食物,不要吃富含脂肪的食物。

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  • 问: 晚上不吃饭好吗?

    答:指导意见: 你好,根据你描述的情况考虑容易导致胃肠道疾病的,建议要掌握饮食规律。 医生询问:

    答:首先不吃饭是会瘦的,至于菜和汤,吃的也要有窍门.首先菜和汤里都不要有太多的油(当然不能完全没有,容易便秘的~),其次菜里的肉也不要多吃.建议你先和一碗汤再吃菜,那样会有饱腹感,吃的自然就少了.我推荐减肥时多和紫菜,西红柿,冬瓜等汤,不仅方便做,而且很利尿,十分有助于减肥.

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  • 问: 晚上不吃饭就吃菜会瘦?

    答:首先不吃饭是会瘦的,至于菜和汤,吃的也要有窍门.首先菜和汤里都不要有太多的油(当然不能完全没有,容易便秘的~),其次菜里的肉也不要多吃.建议你先和一碗汤再吃菜,那样会有饱腹感,吃的自然就少了.我推荐减肥时多和紫菜,西红柿,冬瓜等汤,不仅方便做,而且很利尿,十分有助于减肥.

    答:你好,你说的是其中之一方法,一下我再推荐一些方法供你参考: 饮食减肥: 减肥小窍门:瘦身秘招,不论胖上面,还是胖下面或全身胖,建议为: 1)泡服天然植物来消除脂肪,多泡澡或足浴,每周至少三次,以促进血液循环并强化新陈代谢。 2)绝不能胡乱的节食,或采用不当的减肥方法,像“苹果疗法”、“七日断食法”。...

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  • 问: 晚上不吃饭能瘦吗?

    答:晚上不吃饭或者平时为了减肥节食,是最不科学的,一天正常的三顿饭,吃山楂三个,吃完饭之后早晨和晚上要徒步快走,信我一次好吗?

    答:晚上不吃饭不一定能瘦,那要看你中午和早上吃了些什么,想要瘦,没顿可以少吃一点,吃点清淡,不油腻的食物。 既然人都胖,看来嘴肯定很喜欢吃,要是少吃点吃不饱,你能坚持不吃吗?我怀疑

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  • 问: 晚上不吃饭会瘦吗?

    答:您好,根据您的情况分析,晚上不吃饭会影响机体的新陈代谢,喜欢吃饼就要在合适的时间食用,不要加餐,就不会影响减肥。 建议你晚上还是要适量吃一些食物,在合适的饮食时间饮食,适当控制饮食,就会对你的减肥情况有一些帮助。

    减肥/塑身 1个回答 推荐

  • 问: 会瘦吗我?

    答:能不能瘦不敢保证,估计会因蛋白质摄入量不足而营养不良吧

    减肥/塑身 1个回答 推荐

  • 问: 晚上只吃苹果会瘦吗不吃饭晚上只吃苹果会瘦吗不吃?

    答:会,但一定要坚持住

    答:您好!根据您所说的情况,晚上不吃饭只吃苹果能减肥吗,建议不要使用这个方法,以免引起副作用,如贫血,低血压,低血糖等症状! 建议您可以饮食控制,注意避免高糖,高脂的过多摄入,还可以进行运动,如跑步等,但一定要有运动量,并要坚持。

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  • 问: 我每天晚上只吃杏仁粉会瘦吗 &nbsp?

    答:不建议多吃,多吃了反而会变胖

    答:晚上不吃饭 就吃杏仁粉会瘦的 但要配合运动的

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  • 问: 这样真的能瘦吗?

    答:胖瘦跟吃没有很大关系

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 晚上7点以后不吃东西能瘦吗?

    答:根据你的叙述,减肥可以从两方面入手,首先可以多运动,尤其是腿部运动,坚持锻炼,再就是调整饮食结构,多吃清淡食物,少吃油腻食物,慢慢会改善的

    人体常识 2个回答

  • 问: 我想问一下我早上吃饭中午晚上不吃能瘦吗?

    答:减肥一方面要合理搭配饮食,保证营养。同时要加强运动。 建议早晨要吃饱,中午要吃好,晚上要吃少。不要只吃枣,要合理搭配。加强运动,才会瘦身。

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 喂奶晚上不吃饭能瘦吗喂奶不吃零食 少吃饭晚上不吃可以瘦多少一个月 现在奶吃不?

    答:我那时候也是,奶胀的这边吃那边流,孩子一撒嘴就喷孩子一脸,一天还要往外挤出去很多,等到孩子四个月左右吧,就慢慢的两个奶头换着吃,基本就不咋胀奶了,现在一个多月,孩子只吃一边奶就能吃饱,我家孩子16个月才给他断买,一口奶粉没吃过,他不吃奶粉

    育儿 1个回答

  • 问: 怎么还是瘦不下来呢?

    答:你好,根据你的描述,从你的情况来看的话,这个肯定是有效果的。但是早餐要吃 建议你可以早餐午餐吃,晚餐不吃,配合适当的运动,是可以起到减肥的效果的

    答:减肥一定要科学合理,过度节食和服用减肥药物的方法是不可取的,是有可能对身体有副作用的; 减肥要通过合理的饮食和运动来达到效果,少食甜食、面食、油腻食物,多吃蔬菜水果,加强锻炼,长期坚持是会有效果的。

    减肥/塑身 2个回答

  • 问: 这样能瘦么?天天下楼梯?

    答:在营养学上减肥首先就是要控制你的全天总热量!一般成年女性全天轻体力的热量应保持在2100千卡。早餐占全天的30%午餐占40%晚餐占30% 。如果你在早餐是如果过量超出你应该的热量就算你晚餐不吃也会胖!而且晚餐不吃到了半夜容易发生低血糖会使你在睡梦中饿起来如果这样那么你会吃的更多而且吃完就睡更容易发胖...

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 我想问一下我早上吃饭中午晚上不吃能瘦吗?

    答:如果只吃早饭的话,每天体力会不支。饭照常吃。晚上8点以后别进食就行了

    答:一般情况下不建议你用节食减肥的方法,早饭和中饭可以正常吃,晚饭可以少吃些。可以试一下千江春牌子的左旋肉碱咖啡,它的减肥效果很好,对人体没有危害。

    减肥/塑身 2个回答

  • 问: 这样会瘦吗?

    答:可以减肥,但要保持身体所需的营养,多吃些水果和蔬菜(例如:西红柿、黄瓜、苹果、香蕉等,不要吃含糖量高的水果和干果!)还要有适当的体育运动。

    答:还是适当的吃点水果或蔬菜吧!不会发胖,但是至少不会让你饥俄难耐啊! 而且,白天流失的水分,晚上吃点水分较多的水果,有利于补充啊! 身体要紧哦!

    减肥/塑身 5个回答

  • 问: 晚上不吃饭一天瘦几斤?

    答:你好 减肥需要循序渐进,晚餐少吃或者找一些地能量的替代品都行,关键是要坚持,我有段时间晚上只喝粥,体重保持不增,后来加上跑步之后就慢慢减下去了,你可以试试

    答:如果不喂奶的话,可以这样减肥,如果喂奶的话尽量不要讲减肥,这样对奶水不好,容易回奶,也可以多喝点汤水,多喝汤水,是不长肉的,晚上不能不吃东西,少吃就可以了哦!

    减肥/塑身 6个回答

  • 问: 一个月没吃晚饭也没瘦是怎么回事啊?

    答:会胖的人喝水都会胖,只要身体健康才是最重要。平时多吃水果跟蔬菜,高蛋白的食物跟甜食少吃,多运动。

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 这样坚持下来能瘦么?

    答:在营养学上减肥首先就是要控制你的全天总热量!一般成年女性全天轻体力的热量应保持在2100千卡。早餐占全天的30%午餐占40%晚餐占30% 。如果你在早餐是如果过量超出你应该的热量就算你晚餐不吃也会胖!而且晚餐不吃到了半夜容易发生低血糖会使你在睡梦中饿起来如果这样那么你会吃的更多而且吃完就睡更容易发胖...

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 能瘦不?早上吃粥?

    答:你好,根据你说的情况,饮食上的调理,稀粥、豆浆、奶都是可以的。可以加鸡蛋、面包、包子。中午的正餐还是建议正规饮食就好,晚餐用水果代之或者蔬菜代之。你的方案最多坚持2--3天就会出现虚脱的症状不能长久的,最多一个礼拜瘦5斤左右。 你好,建议饮食适当调理,主要是晚餐代之就好,必须要有运动量。才能长...

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 减肥!

    答:可以,但是会牺牲健康的,这种方法,不可取。

    答:早上食营养的,中午吃饱,晚上八分饱,吃完不坐着,坚持做仰卧起坐,游泳可以消耗很多,慢跑半个小时也不错,还有跑楼梯,跳舞。。。

    减肥/塑身 2个回答

  • 问: 该怎么瘦

    答:管住嘴,劳动腿

    答:均衡饮食。尽量多运动,不要一直坐着。饭后30分钟不要坐。

    减肥/塑身 2个回答

  • 问: 早上吃的正常,中午吃的有点多?

    答:你好,根基你的描述,你是希望减肥,减肥一般是需要运动,适当节食,特别是晚餐少吃,你的方法基本是可行的,但是还要适当运动

    答:减肥一方面要合理搭配饮食,保证营养。同时要加强运动。 建议早晨要吃饱,中午要吃好,晚上要吃少。不要只吃枣,要合理搭配。加强运动,才会瘦身。

    减肥/塑身 2个回答

  • 问: 晚上不吃主食喝汤可以减肥吗?

    答:是的,如果你晚上只喝菌类,或者是水果的,蔬菜之类的汤的话,而且不吃主食,是很容易减下来的,但是这个要长期坚持的哦,如果你最后质量增加,就会反弹回来

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 早中吃燕麦片晚上不吃一个月会瘦多?

    答:这个不一定的,跟你的体质有关系

    答:看你吃那种麦片 会甜的还是纯麦片 建议吃纯麦片 美味的 热量少

    减肥/塑身 2个回答

  • 问: 喝一个月绿茶能瘦?

    答:瘦是会的,但是绝对不是绿茶的效果,而且晚上也不适合大量饮茶。

    答:特别推荐练习郑多燕的减肥操(她连中间的休息都是在扭腰,男女都可以练),我练了一个礼拜,效果很明显(尤其是拜拜袖没了),就是第一次练,腿会特别的酸,而且坚持不下来。大概最多练25分钟,到现在郑多燕戴红帽子的全身操我最多还是只能练这么长时间。但是也就这20来分钟,我就汗如雨下~刚开始的时候可以尽力而为,...

    减肥/塑身 2个回答

  • 问: 其它时间什么都不吃?

    答:这样身体会受不了的 第一个星期减重会比较多 往后减重不太明显

    答:中午吃饭,下午喝点牛奶吃点苹果之类的。另外是早上吃苹果比较有易,晚上喝牛奶比较有易。

    减肥/塑身 2个回答

  • 问: 清早跑步1小时能瘦吗?

    答:会的,晚上尽量少吃,早餐千万不能少,不然血糖低,会影响一天的正常上班的。另外中午吃七八分饱没事,吃完不要马上坐着,站一会。下午可以吃点水果之类的。少食多餐。晚上杜绝宵夜。诚心为你解答,给个好评吧亲,谢谢啦

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 晚上不吃夜宵会瘦吗?

    答:反正不吃宵夜的话,可能会瘦的,如果一下减肥的话最好要控制饮食的注意,有营养就可以了,多锻炼的

    答:宝妈你好,晚上如果吃夜宵的话都是会长肉的,不过每个人的身体情况不一样,有的不会长,建议不要吃夜宵比较好,减肥的话还是要管住嘴,然后每天坚持做半小时运动!

    减肥/塑身 3个回答

  • 问: 一月快速减肥这样瘦多少早上吃一根香蕉和水中午一个苹果晚上不吃一月能瘦多少?

    答:你好,结合上述饮食方案,这样会导致营养不良的,能减多少体重是说不好的。 如果减肥不要强制性不进食,会导致营养不良或者虚脱的,一定要合理减肥,多运动。

    答:你好,根据你说的情况,饮食上的调理,稀粥、豆浆、奶都是可以的。可以加鸡蛋、面包、包子。中午的正餐还是建议正规饮食就好,晚餐用水果代之或者蔬菜代之。你的方案最多坚持2--3天就会出现虚脱的症状不能长久的,最多一个礼拜瘦5斤左右。 你好,建议饮食适当调理,主要是晚餐代之就好,必须要有运动量。才能长...

    减肥/塑身 2个回答

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