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抑郁症 睡眠相关问答

  • 问: 如何训练抑郁症患者睡?

    答:您好!我是心理咨询师丁建蓉:有睡眠障碍者,从锻炼开始:1.每天有氧运动30~50分钟左右,(冬天微微出汗的程度)。有心血管疾病者除外。2.放松练习(深呼吸10··30个)3.适度泡脚。4.注意饮食,睡前2小时不或少进食。5.从心理疏导上辅导舒缓情绪,保持轻松快乐。

    答:你这跟抑郁无关,是睡眠障碍了。 抑郁症的药物治疗: 应根据不同的症状选用不同的药物。 1、对伴有焦虑和激越的抑郁症病人应使用阿米替林,每日剂量150~300mg,分2~3次; 2、对表现迟滞、违拗的抑郁症病人应选用丙咪嗪,剂量同阿米替林; 3、对伴有焦虑和明显睡眠障碍的抑郁症病人选用多虑平,剂量同阿...

    精神心理科 3个回答 推荐

  • 问: 怎么办抑郁症睡眠不好?

    答:你好,抑郁症的典型症状是持续的心境低落,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有自杀企图或行为,出现脾气大、爱发火等症状说明情绪不稳定,需要应用一定的心境稳定剂。 这种情况建议先口服一定的抗抑郁药物,在此基础上最好加用一种心境稳定剂或者镇静类药物,此外这种情况最好能做一...

    答:1、不要自责。抑郁症是一种疾病,你没有能力创造或选择它。因此,不要自责“我为什么得了这种该死的病”,而应明白自己急需帮助,积极踏上寻求康复的治疗之路。 2、简化生活。患上抑郁症后,就要适当改变一下生活。不要期望可以像发病前一样,如果发现某事太难做,干脆置之不理。如果还要求自己像个健康人一样可以同时做...

    精神心理科 2个回答 推荐

  • 问: 我有抑郁症为什么睡眠很?

    答:神经衰弱睡眠才不好 抑郁症只是做什么事情打不起精神来 睡眠应该很好

    答:心理分析:抑郁症主要表现为显著而持久的情感低落,抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退,重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。在心境低落的基础上,患者会出现自我评价降低,产生无用感、无望感、无助感和无价值感,常伴有自责自罪。心理指导:对有明显心理社会...

    精神心理科 2个回答 推荐

  • 问: 抑郁症的睡眠障碍有何特点?

    答:抑郁症患者普遍存在睡眠问题,据报道,90%的抑郁症患者存在失眠,而失眠也常常是抑郁的早期表现,61. 8%的抑郁症患者首发症状是睡眠障碍。经过抗抑郁治疗,可以改善抑郁症状,而失眠常常是首先得到改善的症状之一。 抑郁症患者的睡眠障碍主要表现为人睡困难、睡眠维持困难和早醒,醒得过早是常见主诉,而且醒后不...

    人体常识 1个回答 推荐

  • 问: 睡眠障碍能治好吗?

    答:原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状,避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶,避免情绪刺激。可以口服安神补脑液、枣仁安神胶囊治疗,入睡困难建议口服佐匹克隆。

    答:抑郁症可能由多种原因引起,最好到医院做进一步的检查,以便更及时的进行有效的治疗。建议采用中医治疗结合现代技术可以将中药成份渗透进入对应病灶部位,修复受损神经系统,对人体的伤害小,愈后也不易复发。祝你早日康复!

    精神心理科 1个回答 推荐

  • 问: 产后抑郁症怎么治疗?

    答:产后抑郁可通过改变生活习惯,保持良好的心态和愉悦的心情,家人要时刻关心和照顾患者,严重的话就要及时去医院治疗,像广东省民安医院治疗抑郁就很不错的,当然涉及到女性心理变化导致的产后抑郁情况,应以心理安慰及家人对产妇的适当照料与支持为主。祝早日康复!

    答:你好,1.家属要学习和掌握疾病知识,正确对待疾病,多给予理解、关心和支持。2.配偶和家人要主动承担家务和分担照料孩子的事物。3.为患者创造安静、闲适、健康的休养环境和氛围。3.在照顾孩子的忙碌中,别忘记多与患者沟通,观察情绪变化,对焦虑、忧郁、自责情绪进行劝解疏导,对悲观的情绪要给予信心和希望。4....

    精神心理科 2个回答 推荐

  • 问: 请问睡眠不足会导致抑郁症吗?

    答:随着时间的推移,睡眠不足和睡眠障碍可导致抑郁症的生成。失眠与抑郁症有着必不可分 的关联。据调查显示,那些患有失眠的人发展成为抑郁症的概率比那些没有失眠的人高达5倍 之多。实际上,失眠往往是抑郁症的先兆之一。失眠和抑郁症是相辅相成的,睡眠不足会加重 抑郁症的状况,而抑郁症反过来又会令人更加难以入睡。从...

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  • 问: 我这是抑郁症吗?

    答:你自己监督自己什么呢?如果是自己控制不住自己对自己的一些行为,那应该输入轻微的强迫症,适当调节问题不大。

    答:抑郁症是以情绪低落为主,与其处境不相称,可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,甚至发生木僵。严重者可出现幻觉、妄想等精神性症状。某些病例的焦虑与运动性激越很显著。 下列症状中至少满足4项: 1.兴趣丧失、无愉快感; 2.精力减退或疲乏感; 3.精神运动性迟滞或激越; 4.自我评价过低、自责,或有内疚感; 5.联...

    精神心理科 2个回答

  • 问: 抑郁症病人睡眠障碍特点是什么?

    答:抑郁症患者、存在睡眠障碍的人群,会经常做噩梦,可以在睡觉时播放一些周围熟悉的声音,帮助自己在醒来时,保持积极、乐观的情绪

    精神心理科 1个回答

  • 问: 睡眠不足与精神抑郁症有什么关系?

    答:研究显示,长期失眠者罹患重度抑郁症的几率比睡眠良好的人多出4~5倍,换句话说,睡眠良好且充足的人比较不容易罹患抑郁症

    精神心理科 1个回答

  • 问: 睡眠不足是导致抑郁症的罪魁祸首?

    答:睡觉以外的时间尽量不要使用卧房,尤其不要在床上吃东西,以免气味残留,尽量减少会令人分心的因素,让自己进到卧房就有睡觉的心理准备

    心理学 1个回答

  • 问: 更年期抑郁症怎么办?

    答:更年期女性睡眠问题,多是由于更年期雌激素、黄体酮生成减少,降低了睡眠质量,甚至导致睡眠障碍,平时要合理安排生活作息时间,忌临睡前进食,睡前不宜过度用脑、激动。可在睡前饮适量热牛奶,有助于睡眠,平时可食用适量核桃、芝麻、大枣等,多参加体育锻炼,多注意个人卫生,特别是保持外阴清洁,选择棉质内裤,勤换洗,...

    答:你好,更年期抑郁症是一种发生在更年期的常见精神障碍。更年期抑郁症患者常有某些躯体或精神因素作为诱因,最更、意义事件及躯体疾病等 你好,建议采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因...

    精神心理科 2个回答

  • 问: 抑郁症患者会有哪些睡眠障碍的表现?

    答:抑郁症患者睡眠障碍的症状是很常见的,可表现为入睡困难、睡眠浅、多梦、早醒等。可比平时早醒1〜2h,或2~3h,有些人醒后无法再次入睡。此外,也有少数患者可能会出现睡眠增多的情况,白天也会感到困倦。

    心理科 1个回答

  • 问: 抑郁症到底是怎么回事?

    答:抑郁症是因大脑五羟色胺和去甲肾上腺素等神经递质系统功能失调所致的心理障碍,以情绪低落、兴趣或乐趣缺乏、持续性疲劳、生活原动力低下为主要特征,常伴随紧张不安、失眠、早醒、体重下降,周身不适等心身症状。抑郁症是一种常见病,它象高血压、胃溃疡一样,反映了身体的某种功能异常。它常伴发有和许多常见内科疾病相似...

    答:忧郁症,忧郁症,也被称为「心的感冒」,近年来,在高压力社会中,几乎已成为最流行的精神文明病,而世界卫生组织将其与癌症并列为下个世纪,最需要卫教预防,也最盛行的疾病之一。世界卫生组织等的研究表明,平均每一百人中就有三人患有忧郁症,其中因为忧郁症所带来的身体疾病,甚至自我毁灭的例子更是比比皆是.忧郁症是...

    精神心理科 2个回答

  • 问: 晚上失眠睡眠不好吃什么对睡眠有帮助呢?

    答:建议根据自己的口味选择水果比较好,平时可以吃点安神的食品或保健品,如果我的回答可以帮到你,请点好评,谢谢。

    保健养生 2个回答

  • 问: 睡眠瘫痪和抑郁症有关吗?

    答:有位抑郁症康复的心理咨询师,这是她的博客的摘录不知道对你有没有帮助:宣誓法里接纳自己、爱自己的相关些内容(比如“我放弃自责、内疚和后悔,无论现在我想什么说什么做什么,处于什么状态,我现在愿意选择爱我自己、满意我自己,就是我现在的样子。”)坚持练习、运用,就会一定程度提升对自己所谓错误和弱点的接纳程度...

    保健养生 2个回答

  • 问: 抑郁症的人采取怎样的方式来进入睡眠?

    答:有些人因为不安,想借助喝酒帮助自己放松入睡,但酒精容易使人在半夜醒来,反而造成睡眠中断,加重抑郁的状态

    保健养生 1个回答

  • 问: 睡眠抑郁症?

    答:主要跟以下几种疾病鉴别: 1、内源性抑郁症:包括单相抑郁症,双相情感障碍(既有抑郁发作,也有躁狂发作),以及与精神分裂症有关的抑郁症。 2、体因性抑郁症:各种身体和神经疾病所致,也包括药物和各种有害物质所致者。 3、心因性和反应性抑郁症:心因性抑郁症照例一生只发作一次。如果发作两次,应该视为偏离常态...

    答:病情分析:您好;抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要,有的人出现明显的情绪低落,不爱讲话,不爱活动,注意力不集中、脑子反应迟钝,而且失眠早醒,出现严重的自责、自卑内疚、对前途信心不足或总感觉疲乏无力、精神不振等。 意见建议:您好;注意生活要有规律,坚持体育锻炼,广交良友也有帮助的,...

    精神心理科 7个回答

  • 问: 睡眠抑郁症?

    答:病情分析:您好;抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要,有的人出现明显的情绪低落,不爱讲话,不爱活动,注意力不集中、脑子反应迟钝,而且失眠早醒,出现严重的自责、自卑内疚、对前途信心不足或总感觉疲乏无力、精神不振等。 意见建议:您好;注意生活要有规律,坚持体育锻炼,广交良友也有帮助的,...

    答:失眠抑郁症主要表现为REM睡眠的潜伏期缩短(正常认为90分钟,而抑郁症病人的首次REM睡眠出现后50分钟以内)早醒及深睡眠减少,随着患者年龄增加,后半夜睡眠障碍会变得越来越严重,主要多为早醒和后醒很难在易入睡。病人经常在半夜两至三点钟醒来,思绪万千,千情纠缠在悲哀境地而不自拔。失眠的严重程度与抑郁症...

    医疗健康 7个回答

  • 问: 睡眠瘫痪和抑郁症有关吗?

    答:有位抑郁症康复的心理咨询师,这是她的博客的摘录不知道对你有没有帮助:宣誓法里接纳自己、爱自己的相关些内容(比如“我放弃自责、内疚和后悔,无论现在我想什么说什么做什么,处于什么状态,我现在愿意选择爱我自己、满意我自己,就是我现在的样子。”)坚持练习、运用,就会一定程度提升对自己所谓错误和弱点的接纳程度...

    保健养生 1个回答

  • 问: 抑郁症引起的睡眠问题怎么解?

    答:你好!焦虑症和抑郁症从生理反应上来看的话,焦虑的表现是以高唤起为特征,而抑郁则是抑制为特征。二者虽然都会导致自主和非自主功能紊乱,也有一些伴有明显的神经功能障碍,焦虑症更主要是对存在的或者是将要发生的事情的超限的紧张不安甚至是恐惧,而抑郁症则是对存在的或者是将要发生的事情的超限的精神抑制状态。 指导...

    答:睡眠是生活中的一件大事,睡个好觉,让人感到神清气爽,充满活力,学习、工作和生活都充满着生机;觉没睡好,会让人感到无精打采,食不甘味,神不守舍。长期失眠则更令人精神萎靡不振。想睡个好觉,是所有人的愿望,注意以下几点,或许对您有所帮助。 一、不要太计较睡眠的量对睡眠量的要求是因人而异的,而且不同年龄...

    精神心理科 4个回答

  • 问: 我有抑郁症为什么睡眠很?

    答:嗜睡也是抑郁症其中一个特征,你的状况多久?

    答:神经衰弱睡眠才不好 抑郁症只是做什么事情打不起精神来 睡眠应该很好

    精神心理科 2个回答

  • 问: 抑郁症能根治吗?他与睡眠到底有多关系。_抑郁症

    答:你好!抑郁症只能临床治愈。 失眠一般伴随抑郁症的改善会逐渐改善。如果抑郁症缓解仍然还有失眠 ,那么这种失眠一般不是抑郁症导致。可能是由于患有抑郁症多年后睡眠习惯的改变或者药物依赖导致的失眠所致。此时,因调整相关的药物和睡眠的规律。

    精神心理科 1个回答

  • 问: 有睡眠问题儿童更易患抑郁症吗?

    答:有睡眠问题儿童与没有睡眠问题的孩子相比,存在经常性睡眠问题(如难以进入睡眠或者睡眠时间不足)的孩子以后更有可能出现抑郁症和焦虑症,并容易酗酒和吸毒。此前的研究已经把儿童的睡眠问题与一系列问题挂钩,包括攻击行为、学习和记忆问题以及肥胖。

    育儿 1个回答

  • 问: 有睡眠问题儿童更易患抑郁症吗?

    答:有睡眠问题儿童更易患抑郁症。与没有睡眠问题的孩子相比,存在经常性睡眠问题(如难以进入睡眠或者睡眠时间不足)的孩子以后更有可能出现抑郁症和焦虑症,并容易酗酒和吸毒。

    儿科 1个回答

  • 问: 多导睡眠图能检查得出焦虑症和抑郁症吗?

    答:简单的说,焦虑你可以理解为紧张、害怕、不安,而抑郁,你可以理解为,心里压力、思绪繁多乱想然后也有焦虑表现,会有一定的失眠、严重的话会有厌世心里,或自杀心里所以您的症状属于焦虑症。 意见建议:焦虑对于长期严重影响正常生活和工作的患者,接受专业的心理治疗是非常必要的。而像轻度焦虑症状的患者,可以采用一些...

    答: 从生理反应上来看的话,焦虑的表现是以高唤起为特征,而抑郁则是抑制为特征。二者虽然都会导致自主和非自主功能紊乱,也有一些伴有明显的神经功能障碍,但是,二者最大的区别就如上所说。从心心角度上来看,焦虑症和抑郁症都有明显的关注因素,但是,在表现上,二者的指向不同,焦虑症更主要是对存在的或者是将要发生的事...

    精神心理科 2个回答

  • 问: 多导睡眠图能检查得出焦虑症和抑郁症吗?

    答:简单的说,焦虑你可以理解为紧张、害怕、不安,而抑郁,你可以理解为,心里压力、思绪繁多乱想然后也有焦虑表现,会有一定的失眠、严重的话会有厌世心里,或自杀心里所以您的症状属于焦虑症。 意见建议:焦虑对于长期严重影响正常生活和工作的患者,接受专业的心理治疗是非常必要的。而像轻度焦虑症状的患者,可以采用一些...

    答: 从生理反应上来看的话,焦虑的表现是以高唤起为特征,而抑郁则是抑制为特征。二者虽然都会导致自主和非自主功能紊乱,也有一些伴有明显的神经功能障碍,但是,二者最大的区别就如上所说。从心心角度上来看,焦虑症和抑郁症都有明显的关注因素,但是,在表现上,二者的指向不同,焦虑症更主要是对存在的或者是将要发生的事...

    精神心理科 2个回答

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