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老年人楼梯相关问答

  • 问: 老年人适宜爬楼梯吗?

    答:随着城市建设的发展,楼群不断地增加,爬楼已成为很多人日常生活中的必须活动。爬楼对于年轻人不算什么,可对老年人来说却是一件憷头的事,很多老年人认为上了年纪腿脚不灵便,上楼下楼不方便,这的确也是实情。但是,每天需要爬楼的老人也不要怵爬楼梯,因为爬楼也是一种运动,而且对身体大有益处。爬楼这种活动本身就是一...

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  • 问: 老年人常爬楼梯好吗?

    答:病情分析: 你好,从你的描述来看,这情况影响不大,是可以适当的运动的。 指导意见: 可以适当的户外运动,多走走,不要太劳累,注意定期孕检,严密观察胎儿的发育。

    答:病情分析: 你好,饭后最少半小时爬楼梯比较好,可以促进消化,又不至于导致胃肠胀气,而至腹痛。 指导意见: 建议平时注意饮食营养规律,三餐定时定量,少吃辛辣油腻生冷的食物,少吃海鲜香菜葱姜蒜、羊肉、狗肉等发物,适当服用新鲜蔬菜水果,多喝水,保证睡眠充足,保持心情舒畅。饭后至少半小时再爬楼梯。

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  • 问: 老年人可以进行爬楼梯锻炼吗?

    答:随着社会发展,高楼大厦越来越多,抱怨没有地方进行运动健身的人找到了一种新的方式——爬楼梯健身。爬楼梯是一种有氧运动,可以锻炼人体的肌肉和全身耐力。研究证明,爬楼梯可以增强下肢肌肉的耐力,保持下肢关节的灵活性。此外,由于腰、背、颈部和上肢要不停的配合下肢做运动,同样使这部分的肌肉和其他运动器官得到有效...

    健身 1个回答 推荐

  • 问: 为什么很多老年人上楼梯气喘?

    答:出现这样 状况,很大程度是因为身体锻炼少,加 年龄增大,身体代谢减缓,组织和器官 如同是应用了多年的零部件,出现问题 正常的。所以,对于这样的身体虚弱的 况,可以通过适当地锻炼和调节合理的 食和保健,促进新陈代谢,增强体质, 得到改善。

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  • 问: 老年人爬楼梯锻炼还应该注意那些?

    答:1.不要影响邻居行走。老年人进行爬楼梯锻炼,最好在清晨邻居大部分尚未起床时。这时楼道中行人极少,也不会对锻炼产生干扰。 2.不要摸黑锻炼。有些楼道采光不好,锻炼时可打幵楼道的电灯,增加照明度,以便看清梯级。 3.不宜穿拖鞋。进行爬楼梯锻炼时,以轻装、空手为好,不宜穿拖鞋,一方面拖沓声惊扰别人,另一方...

    教育/科学 1个回答 推荐

  • 问: 老年人适合的楼梯台阶高度是多少??

    答:当然是越低越安全了,最好就住一楼

    答:现在一般的楼房的楼梯台阶,都是按15cm(0.15米)的高度设计的。 对于老年人而言,10cm 一个台阶是合适的。但是除非是自己盖房可以任选台阶高度。一般商品房都是按15cm一级台阶设计的。

    家庭关系 2个回答 推荐

  • 问: 那么老年人应怎样进行爬楼梯锻炼呢?

    答:爬楼梯锻炼分为快跑登、慢跑登和走步登三种。三者的运动负荷相差很大。老年人不宜釆用前两者,以步行登楼梯锻炼为宜。 以一个楼梯组为12个台阶,每个台阶20厘米计算,老年人作为健身锻炼,可用1分钟登4个楼梯组的速度进行。这种速度均匀、节奏明显的运动,既可达到健身的目的,又不会使内脏产生很大的反应,最适合老...

    教育/科学 1个回答 推荐

  • 问: 老年人爬楼梯健身时应注意什么问题?

    答:老年人进行爬楼梯健身时应当注意以下几点:A. 锻炼前最好进行一次体格检查,如果有冠心病、高血压、慢性支气管炎、肺气肿、肺心病、支气管哮喘等症,应该在开始锻炼时以慢速度为主。B. 所选择的运动的楼梯不要太光滑,要有牢靠的栏杆,通道的光线明亮且没有堆放杂物,一旦感觉心慌、气短、头晕、腿软时,应扶住栏杆休...

    健身 1个回答 推荐

  • 问: 老年人为什么在上下楼梯时会膝关节痛?

    答:膝关节是人体中承受重量最大的关节,长时间的负重,到了年 纪大的时候,关节里面会有一些磨损,比如做磁共振成像时会看到 半月板或关节软骨损伤、交叉韧带部分撕裂等,拍X线片可能还会 有骨质增生等表现。 但是,与这些关节里面的磨损相比,关节外面和关节周围的筋 的劳损更为重要,正常情况下关节的稳定和活动都是靠...

    骨科 1个回答

  • 问: 老年人走上坡或爬楼梯就喊热是怎么回?

    答:该情况可以考虑是支气管哮喘这个症状建议去医院做胸片检查,同时继续打点滴消炎和服用孟鲁司特钠片来治疗

    内分泌科 1个回答

  • 问: 老年人经常大汗淋漓比如上下楼梯洗衣服等?

    答:病情分析: 你好,根据你的咨询看看中医医生辩证施治比较好。考虑肾阴虚引起的出汗。需要对症治疗。 指导意见: 一般不需要其他检查。,可以服用谷维素片和六味地黄丸治疗看看。另外注意休息和保持心情舒畅。不能紧张或者吸烟喝酒。祝健康。 医生询问:

    生活常识 1个回答

  • 问: 老年人怎样用爬楼梯上下楼来锻炼足肌及腹肌?

    答:如果生活的地方在较低的楼层,最好不要乘电梯,步行爬楼梯上下楼。在家赤脚时, 也同样以脚尖走路,这个动作可锻炼足肌及腹肌。

    人体常识 1个回答

  • 问: 何地有上下楼梯的轮椅

    答:北京积水潭医院门口好多店,可以去看看,好像看到过

    购物 1个回答

  • 问: 老年人如何处理房间里的台阶楼梯?

    答:在现在的住宅设计中,跃层、错 层都是很流行的做法,但对老年人来 讲并不合适,尤其是需要使用轮椅的 老年人。住宅内的台阶,特别是起居 室和卧室之间有台阶的话,会给老年 人带来很多不便,因为起居室和卧室 是需要经常通过的地方,多次上下台 阶会给老年人造成过多的体能损耗。阳台是日常晾晒衣服、被褥的地 方,...

    人体常识 1个回答

  • 问: 老年人晚上睡觉膝盖疼而且上下楼梯没劲是怎么回?

    答:膝盖增生膨大囊肿

    答:有可能是膝关节骨性关节炎、脂肪垫炎,应避免久行、久立,特别是负重行走和长时间下蹲的时间需控制好,再就是进行及时正确的治疗。建议来我院进行系统的中西医结合疗法可通过微创保守治疗,效果很好。

    内分泌科 2个回答

  • 问: 这算是老年人的关节炎表现不?

    答:你好,有炎症的可能,建议你到医院检查确诊后治疗的,祝你健康!

    答:这应该做全面检查,可能是风湿或类风湿,也可能是腰椎引起的坐骨神经痛等建议你先到医院拍片检查一下腰椎看是否有增生,

    风湿科 2个回答

  • 问: 老年人走楼梯不小心常常被绊倒为什么?

    答:你好!感觉脚不能用力那是一时性的因素,慢慢适应就可以的,一般情况下15-30天就可以完全好的.

    答:病情分析:这种情况可能是脑血管病,脑病引起的,有可能是低钾血症腿无力的表现。意见建议:需要做血钾的检查,和脑血管的检查,脑CT的检查,针对病因治疗。

    外科 2个回答

  • 问: 是怎么回事老年人脑部轻度萎?

    答:建议:你好这位朋友,这种情况一般是缺钙的表现/可以进行补钙治疗

    内分泌科 1个回答

  • 问: 老年人得骨刺了怎么办?

    答:病情分析: 你好: 骨刺是骨头上长出的尖形小突起,最常发生于脚跟,也可能长到颈部.骨刺是由于骨质的不当堆积所致.该病患者大多是中老年人或体型偏胖的人.骨刺常见于关节炎,神经炎,碱毒症及肌腱炎的病人. 指导意见: 如果疼痛的比较厉害,可用亚麻仁敷袋热敷.

    骨科 1个回答

  • 问: 老年人得骨刺了怎么办?

    答:病情分析: 你好: 骨刺是骨头上长出的尖形小突起,最常发生于脚跟,也可能长到颈部.骨刺是由于骨质的不当堆积所致.该病患者大多是中老年人或体型偏胖的人.骨刺常见于关节炎,神经炎,碱毒症及肌腱炎的病人. 指导意见: 如果疼痛的比较厉害,可用亚麻仁敷袋热敷.

    骨科 1个回答

  • 问: 老年人心脏病症状是什么 老年人心脏病症?

    答:你好、中老年人下肢水肿、往往是心脏功能不全导致静脉血回流受阻的表现此外、如果时常心悸、气喘、只有蹲位才得以缓解、这是紫钳性心脏病的特有表现

    心血管内科 1个回答

  • 问: 请问医生,我老爹近期上下楼梯?

    答:病情分析: 您好,膝关节响是关节炎的表现,可能存在关节软骨的退变或者半月板的退变。 指导意见: 关节表面有光滑的关节软骨,如果脱落磨损了,就会发出响声,另外半月板退变了膝关节骨与骨之间摩擦也会有响声。需要到医院骨科拍片检查需要,然后再决定如何治疗。

    骨科 1个回答

  • 问: 老年人脑萎缩还能治疗么?

    答:病例分析:你好,会的,这些情况,脑萎缩都会出现的意见建议:你好,如果出现以上的情况,说明老人已经很重了,只能多锻炼,改善目前情况,不能完全治愈,建议去医院神经科治疗

    内科 1个回答

  • 问: 老年人腰疼看上海哪个医院?

    答:病情分析: 腰痛这和腰椎增生,腰脱,错位等有关, 指导意见: 所以,需要看骨外科,或中医按摩.根据具体病因治疗.如按摩,中药治疗. 生活护理: 愈合要加强腰部功能锻炼.多运动.

    骨科 1个回答

  • 问: 老年人走路膝盖痛不敢弯曲上下楼梯困难是什么病因

    答:希望你到医院看医生检查清楚。做腰椎拍片或MRI。还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能。

    内分泌科 1个回答

  • 问: 老年人得骨刺了怎么办?

    答:病情分析: 你好: 骨刺是骨头上长出的尖形小突起,最常发生于脚跟,也可能长到颈部.骨刺是由于骨质的不当堆积所致.该病患者大多是中老年人或体型偏胖的人.骨刺常见于关节炎,神经炎,碱毒症及肌腱炎的病人. 指导意见: 如果疼痛的比较厉害,可用亚麻仁敷袋热敷.

    骨科 1个回答

  • 问: 为什么不适合老年人?

    答:不少人把爬楼梯锻炼身体作为 一种时尚,但专家认为:中老年人 及身体肥胖者不适合。人在平地上站立行走时,两腿 膝关节各负担身体重量的一半而 用一条腿站立时受力腿膝关节就要 承受身体的整个重量,对于膝关节 的压力明显增大。上、下楼梯时膝 盖是弯曲的,用一个80度到90度的 角度承担着身体的全部重量,如果...

    人体常识 1个回答

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