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150斤%相关问答

  • 问: 减肥的最佳办法

    答:坚持运动,少食多餐

    答:早上食营养的,中午吃饱,晚上八分饱,吃完不坐着,坚持做仰卧起坐,游泳可以消耗很多,慢跑半个小时也不错,还有跑楼梯,跳舞。。。

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  • 问: 怎么办 我150斤了?

    答:我也是145斤呢,产后已经二年,恢复身材的进度比较慢。不过,介个还是已经在一年内瘦身了15斤呢。如果晚上吃的少,平日多运动,会起到很好的瘦身效果。

    答:亲,减肥吧,150斤是太胖了呢,宝宝没有吃母乳就可以减肥了,平时多做家务,多运动,可以适当的节食,只要每餐少吃些主食就行了,蔬菜和肉还是可以吃,持之以恒,会瘦下来的。

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  • 问: 如何减肥我体重150?

    答:千万不要服用减肥的药物,多数减肥的药物含有激素,对身体是有影响的。最 安全的减肥就是合理饮食,科学运动锻炼。制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水 .4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳 食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方 式.减肥,要有耐心和恒心...

    减肥/塑身 2个回答 推荐

  • 问: 怀孕150斤生完多少斤?

    答:怀孕的时候150斤是正常的,生完以后估计在120~135斤左右吧,因为这些减少的重量包括宝宝的体重,羊水,胎盘,还有恶露。

    产科 1个回答 推荐

  • 问: 怎样才能增重到150斤?

    答:首先,你要确认一下自己是不是有健康方面的问题。我知道有一些疾病(肠胃、肾脏功能等)会导致 你无法正常吸收营养,怎么吃都不胖。所以你在决定增肥前先想想自己有没有什么症状,例如,每天 是不是只有一次“大公”,胃口是否正常,进食后是否会呕吐,有没有经常觉得很疲劳等等,最好先 医院检查一下。 如果你确认没有...

    答:一、防晒 美白过程中,防晒是最主要的,有许多MM觉得,经常在室内或极少晒到太阳,根本就不会被紫外线晒黑,这种想法是错误的,不管天气是阴是晴,都要做好防晒工作,不单单太阳才会带来紫外线,灯光、电脑辐射、其它机器等都有可能让你肌肤受到伤害。 二、定期去角质 由于现在的人们喜欢熬夜,没有早睡早起的习惯,使...

    减肥/塑身 6个回答 推荐

  • 问: 我怎么才能减肥?

    答:与脂肪相比,碳水化合物和蛋白质每克所含热量要低得多,约4千卡。因此,要减肥不必少吃东西,可以以新鲜的蔬菜、水果、谷物代替每日所食用的含脂肪的食物(如奶油等食物)不要抽烟喝酒不要吃刺激性食品。不要吃油腻食品。

    答:健康指导:对于小孩子来讲,除了是遗传因素引起的外,减肥你很容易的,对于小孩子来讲新陈代谢是很旺盛的,所以不用想什么运动,但是要进行合理营养,多吃蔬菜水果,少吃肉以及饮料,多喝开水,就可以了,对于你的这种体重。坚持健康的饮食就可以减下来。

    减肥/塑身 2个回答 推荐

  • 问: 150斤怀孕会影响什么?

    答:你好,这样的话你平时饮食上面要注意控制了,一定要少吃多餐,啊!

    产科 1个回答 推荐

  • 问: 可以跑步吗高血压?

    答:这种情况,如果要是慢跑的话进行有氧运动可以有一定的效果一般考虑大概要每次坚持一个小时左右。

    答:健康指导:你好,跑步当然是有利于减肥啊,减肥必须得控制饮食和多运动,减少主食的摄入,适当增加蔬菜水果和薯类,少吃煎炸和高糖的食物,早餐一定要吃,晚上要少吃或者不吃,每天坚持运动至少30分钟以上,可以是跑步、快走、游泳、爬山、打球、深蹲等运动

    神经内科 2个回答 推荐

  • 问: 怎样才能把150斤减到100?

    答:你好,一般肥胖可能有多种原因导致,如热量摄入较高,能量消耗较少,不合理的饮食,心里情绪变化都有一定的影响,综合考虑一下。 你好,一般减肥比较合理的方法是适当有氧运动加饮食控制,如慢跑,骑自行车,适当多吃新鲜蔬菜水果,注意维生素与矿物质的补充,适当选用苦瓜食用,有促进减肥的作用,当然部分患者并不...

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 怎么减肥才行哟,我有150斤

    答:成功减肥的25个小窍门 成功减肥的25个小窍门想不想“身轻如燕”且决不“反弹”?试试如下小窍门,真是有效看得见! 1、每次就餐前至少要喝1杯水。 2、早餐应吃得简单一些,以低脂肪食物为主。如新鲜水果、烤全麦面包、酸奶及鸡蛋、速食麦片等。 3、每日少食多餐,可使你的血糖水平趋于平稳,从而避免情绪冲动,...

    答:减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;④机械减肥;⑤桑那浴减肥;⑥石膏减肥;⑦石腊减肥;⑧手术减肥;⑨按摩减肥;⑩电子减肥。其中药物减肥不可泛用。药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减...

    减肥/塑身 5个回答

  • 问: 怎么练出腹肌

    答:我练了两个月的腹肌,从刚开始的小肚子练到现在略显性感的八块铁块,不容易啊,明天我就要走了,今天把我的经验写出来给楼主分享下: 首先,你要明白,腹肌是人人都有的,不同的是发达程度,你的腹肌之所以“深藏不露”是因为:一,肚子是脂肪容易堆积的地方,当然你的也不会例外,所以第一步,就是减脂,这一步是基础,具...

    人体常识 1个回答

  • 问: 我现在150斤了怎么能瘦下?

    答:指导意见: 你好,要想减肥的话,平时应经常坚持做瘦身运动,在饮食方面也要注意,切记不要吃高热量,高脂肪的食物,应多吃蔬菜水果

    答:指导意见: 你好;减肥的目的,首先保证身体健康。所以减肥不能迅速减掉太大体重,需要循序渐进才行。我谈得这个减肥方法,不需要忌口,你只要喜欢吃的,都可以吃,但是一定要吃七分饱,吃饭时,要细嚼慢咽。下一餐要等到感觉饿再进食,不饿就是到吃饭时间也不能吃,平时多吃些水果和蔬菜,减肥效果很好,刚开始的一周,重...

    人体常识 2个回答

  • 问: 我有150斤可以做针灸减肥吗?

    答:病情分析: 适量节食是指少量多餐。早、中、午后、晚。将3顿变4顿,晚上不要太晚吃饭,忌吃油腻的食物。可以吃些鱼类、禽类,少吃猪、牛、羊肉。烹饪方法最好是清蒸,少放盐(练健美者即是如此饮食)不过量摄入含碳水化合物的饮品。 指导意见: 运动减肥,以跳绳、游泳、骑单车及有氧操为主(慢跑不建议)负重运动以低...

    答:千万不要服用减肥的药物,多数减肥的药物含有激素,对身体是有影响的。最 安全的减肥就是合理饮食,科学运动锻炼。制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水 .4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳 食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方 式.减肥,要有耐心和恒心...

    减肥/塑身 3个回答

  • 问: 我身高150体重150斤算是肥胖症?

    答:体重在130斤就差不多的

    人体常识 1个回答

  • 问: 150斤能照四维彩超吗?

    答:我就是肚皮厚没做四维,宝宝也很健康

    答:私立医院可以照吧,我们武清人民医院超过140就不给做了

    产科 4个回答

  • 问: 有什么好办法可以减肥有点胖?

    答:病情分析: 当因个种病因导致体内雌激素水平相对或绝对增高,乳腺上皮细胞受过多的雌激素刺激时,极少数男子可发生单侧或双侧乳房肥大 指导意见: 男性乳腺增生称为男性乳房发育症。好发于青春期前后及老年期,病理表现为腺管增生而无腺泡增生,一般可分为原发性和继发性两大类,原发性者通常以青春期男孩和老年男子为多...

    减肥/塑身 2个回答

  • 问: 该怎么办?今年13岁?

    答:少年处于生长发育的关键时期,身体各项机能的良好运行依赖于必需营养素的足量摄入,不建议减肥。合理饮食和适当运动,控制饮食,少吃油腻甜食,多吃蛋白类食物,运动以有氧运动为主,可以消耗脂肪,多走路,少做车,每天坚持运动。

    减肥/塑身 2个回答

  • 问: 我150斤能好减肥的吗?

    答:您好,您如果想减肥的话, 最好是把嘴管住,少吃点饭,但要注意营养全面,睡觉前可以快步走四十分钟, 坚持 下来 就会有效果的。

    答:你好,减肥的原则是“减体重不减体质”, 建议:一,饮食,早餐可以丰盛,中餐适量,晚餐可吃可不吃或少吃也可以吃些易消化的粥类,水果有,木瓜,熟透的香蕉,苹果,橙子等。其它食物有,酸奶,洋葱,红薯,益生菌饮料,酸梅,南瓜等。二,有氧运动,快走,慢跑,跳舞,骑单车,游泳等,以身体微微出汗最好,每天坚持一个...

    减肥/塑身 2个回答

  • 问: 为什么高晓松只有150斤但是看起来却那么胖?

    答:哥子矮或者身体不匀称

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 怎么减肥最快150?

    答:你好,减肥方法很多,在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主建议培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 150斤怀孕会影响什么?

    答:你好,这样的话你平时饮食上面要注意控制了,一定要少吃多餐,啊!

    产科 1个回答

  • 问: 健壮150斤如何减肥

    答:减肥最好的方法就是参加有氧运动,比如跑步或者骑单车、做有氧健美操等都是不错的选择。你也可以游泳对于局部瘦身和塑型都有帮助。

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 55米150斤怎样一个月才能瘦40?

    答:怎样才能减少体内多余的脂肪?最科学、最有效的方法就是减少饮食量,限制饮食结构并增加体育锻炼和体力活动。目前,比较有效的流行方法是徒手有氧运动+器械有氧运动+科学的膳食结构(低热量、低脂 肪、高蛋白)。其实,最简单、最方便的减肥方法就是多参加体育活动。它不仅能够使你减少脂肪,而且能增强肌肉耐力,使你的...

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 想减肥到150斤怎么?

    答:可以喝千江春左旋肉碱咖啡来减肥,我就是喝它瘦下来的,没有副作用可以放心的使用。

    答:如果你按照以下的建议,你可以健康地瘦,而且效果也不错: 1、 先喝汤再吃饭 2、 先吃蔬菜再吃肉 3、 吃东西细嚼慢咽 4、 每天至少上1次WC:早上上最减肥 5、少吃多动:a、每周至少做3~4次的有氧运动,建议是游泳、跳绳、跑步等有氧运动 b、选低卡路里的食物,少吃零食等,建议多吃牛奶 、燕麦、葡...

    减肥/塑身 2个回答

  • 问: 我身高150体重150斤算是肥胖症?

    答:体重在130斤就差不多的

    人体常识 1个回答

  • 问: 怎么才能减15?

    答:体重在130斤就差不多的

    答:病情分析: 你好,从你的描述来看,身高174cm,体重70kg,是一个正常体重,很标准,无须减肥 指导意见: 你这样的情况,在身高体重上有了误区,你这样的身高体重是符合健康标准的,不需要减肥,应当恢复正常饮食,同时要有适当的运动,就可以

    减肥/塑身 2个回答

  • 问: 我150斤想减50斤怎么快速减?

    答:减肥是一个缓慢艰苦的过程,药物和抽脂手术是最快的,但是对身体的伤害很大。 建议您可以请专业中医师根据您的病情合理组方进行调理治疗,同时配合针灸减肥治疗。

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 从150斤减肥到100斤大概要多久?

    答:【【【 健康&科学水果减肥法 】】】最好减肥,保持身材对身体好 还会吸引异性 以下的方法可以试试世上最有效,最简便,又不花钱,也不挨饿的减肥方法 苹果减肥三天见效 众所周知,“一天一苹果,医生远离我”。苹果的食用功能,已获得许多科学家证实。例如不必挨饿,不必吃药,不必花钱,只要在3天内纯吃苹果,吃饱...

    减肥/塑身 1个回答

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