问： 做噩梦
答：风清月朗说的有理，有些噩梦对应了身体上的疾病。建议你去查体，做个全面体检。
答：有些噩梦可能对应了身体某部位的疾病，但如果你身体尚健康的话，应该是身体及精神方面的压力与焦虑没有得到释放。 建议你可以练习一下瑜伽，对身心都是一个很好的释压与保养，尤其是晚上睡觉时 可以把蕙兰瑜伽语音冥想音乐放很小声的 听着入睡，就好像有个好朋友在身边一样，非常的安全舒适，有助于赶走梦魇。
问： 为什么晚上老做噩？
答：病情分析： 从你提供的信息看，需要考虑有脑神经衰弱的情况，另外需要注意是不是经常看一些恐怖电影和恐怖小说，经常看这些东西则有可能出现这些恐怖的梦境， 指导意见： 建议你平时注意不要看恐怖电影，小说，可以吃点谷维素和维生素B1调节神经，睡前喝点牛奶，有安神作用，祝健康幸福。
问： 我为什么晚上老做噩？
答：病情分析： 你的情况是神经衰弱的症状 指导意见： 建议吃谷维素片调节神经，可以吃刺五加片或者朱砂安神丸调节睡眠，晚上睡觉前可以泡泡脚
答：病情分析： 你好,这种情况考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致, 指导意见： 可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情. 生活护理： 睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食...
问： 为什么自己睡觉老做噩？
答：指导意见： 多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态，神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。可以适当服用安神补脑颗粒或安神补脑液的，注意平时放松心情。
答：目前来说，精神因素或是神经功能紊乱是引起您这样情况的主要原因，不及时调理的话，对生活的影响还是很大的。最好是去看看中医，如果想自己调理的话，可以买点灵芝片之类的中成药，有不错的效果，而且药物也没什么副作用，另外，晚上睡觉前喝杯牛奶，也是可以提高睡眠质量的。
问： 为什么？我最近老做噩梦？
答：与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等，应作适当的体力活动（如散步），做体操等适当放松，避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）小米粥...
问： 我最近老做噩梦
答：老做噩梦，可能跟压力有关，也可能跟你睡觉的姿势有关，如果睡觉时，你把手放在胸口，就会做噩梦。 如果跟压力有关，建议你放松心情，放下包袱，这样噩梦就不会来找你了。
答：日有所思夜有所梦，白天想太多或者看太多自己接受不了的事情了
答：1、建议你不要总熬夜，早睡早起对身体最好，养成一个良好的睡眠习惯。 2、睡前不要喝咖啡、浓茶、吸烟等，可以喝些牛奶、淡淡的绿茶。 3、经常食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水。 4、睡前可以把手叠放在小腹上，采用腹式呼吸，把注意力转移到小腹，可以配合默念数数，能够很快的入睡，而且还...
问： 该怎么办！女生睡眠不足？
答：病情分析： 您现在的情况还是心理原因引起的。 指导意见： 建议您还是去医院看心理医生，做个心理治疗的，祝您身体健康！
答：考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致, 建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理...
问： 老做噩梦怎么？
答：你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行...
问： 老是做噩梦怎么？
答：你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行...
问： 老是 做噩梦怎么？
答：1、保持情绪乐观。 2、消除矛盾冲突。 3、改变依赖思想。 而且建议您要多运动，运动也是可以减少做梦频率的。 希望我的回答可以给你带来帮助。
答：梦多是睡眠质量欠佳的表现，跟身体状况有关系，跟自己的心理状况更有关系。如果你可以把心里面的事情或者压力真正的放下，然后调整好自己的正常作息，噩梦应该会离你远起。当然，鬼神层次的另说。 你也可以喝一点镇静安神的奶粉，对睡眠质量也会有好处，比如：南山宝力多的睡力多系列。
问： 做噩梦
答：风清月朗说的有理，有些噩梦对应了身体上的疾病。建议你去查体，做个全面体检。
答：有些噩梦可能对应了身体某部位的疾病，但如果你身体尚健康的话，应该是身体及精神方面的压力与焦虑没有得到释放。 建议你可以练习一下瑜伽，对身心都是一个很好的释压与保养，尤其是晚上睡觉时 可以把蕙兰瑜伽语音冥想音乐放很小声的 听着入睡，就好像有个好朋友在身边一样，非常的安全舒适，有助于赶走梦魇。
问： 老是 做噩梦怎么？
答：1、保持情绪乐观。 2、消除矛盾冲突。 3、改变依赖思想。 而且建议您要多运动，运动也是可以减少做梦频率的。 希望我的回答可以给你带来帮助。
答：梦多是睡眠质量欠佳的表现，跟身体状况有关系，跟自己的心理状况更有关系。如果你可以把心里面的事情或者压力真正的放下，然后调整好自己的正常作息，噩梦应该会离你远起。当然，鬼神层次的另说。 你也可以喝一点镇静安神的奶粉，对睡眠质量也会有好处，比如：南山宝力多的睡力多系列。
问： 为什么老是做噩梦？？？？
答：病情分析：你好.做噩梦.主要有两个原因.一是神经衰弱.二是脑供血不足.吃百乐眠安神补脑液.起到安神.助眠的作用.积极参加体育锻炼.避免过度劳累和熬夜.指导意见：保证充足的睡眠和休息.保持大便通畅.忌食辛辣,生冷,油腻等刺激性食物,心情放松.
答：年轻人们白天工作学习承受的精神压力非常大，晚上又休息不好，如此恶性循环下去会对身体健康造成很大伤害。你也经常做噩梦吗？你知道做噩梦的真正原因吗？你是否用精神压力分析仪检测过自己的精神状态呢？ 当我们进入睡眠状态的时候大脑皮层的少数精神细胞可没有跟着我们一起休眠，仍然很活跃，处于兴奋的状态。这个时候...
