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康比特的蛋白粉就不错。
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不建议这么干,还是多加锻炼。请个教练也可以,
8个回答
增肌粉是一种由高蛋白、低能量、低脂肪构成的一种营养补剂,不仅能为肌肉的生长提供丰富的原料,而且还能刺激激素的分泌,并具有抵抗肌肉分解和增加糖原合成的作用,增加瘦体重,不增 加体脂。增肌粉的组成成分有清蛋白、L谷氨酰胺、牛磺酸、单纯肌酸、磷酸钾、肉碱等。
1个回答
你好;要想增肥,首先应当做到科学增肥,为健康增肥,保持充足而良好的睡眠.人的睡眠若比较充足,胃口就比较好,而且也有利于对食物的消化和吸收.也可以考虑体育锻炼,消瘦者要使体型由瘦变壮,丰腴健美,不是一两天,一两个月的事,凭“一时热”,想“一口吃个胖子”的练法不行,因锻炼方法不对,效果不明显而丧失信心也...
7个回答
别用什么增肌粉,吃点高蛋白的东西如:(鱼,虾,牛肉,蟹等) 科学,安全,天然 多喝豆浆,加上香蕉这种有丰富维他命、非常营养、非常棒的水果 因为肌肉不是再当下练训养成的。而是在健身后的休息时间,肌肉细胞开始进入一个修复、发展的循环过程,如果在这个过程中,得到这些食物养分帮助,肌肉就会充分地成长茁壮,...
MET-RX/美瑞克斯 美国进口的、希望有帮助!
5个回答
增肌粉是以麦芽糊精和乳清蛋白为原料,不管他的名称有多好听,什么增重冠军,什么巨无霸增肌,什么肌肉轰炸包,都是由一定量的碳水化合物和乳清蛋白经过比例调配,然后加入一些对人体非常有益的必需氨基酸和维生素制作而成。可以算是属于一种高GI的食物(快速吸收的碳水化合物) 蛋白粉是乳清蛋白粉,是最容易吸收的蛋白...