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肺功能练习相关问答

  • 问: 如何进行颈部功能练习?

    答:坚持颈部功能练习可以帮助其正常功能的恢复。练习时可采 用立位或坐位,两眼平视,站立时使双足分开与肩同宽,练习时 双手叉腰。(1) 颈部前屈后伸:练习前先进行深呼吸,在吸气时颈部尽 量前屈,下颌接近胸骨柄上缘,然后,在呼气时使颈部后伸至最 大限度。(2) 颈部侧屈:在深呼吸下进行,吸气时头向左偏,呼气...

    教育/科学 1个回答 推荐

  • 问: 练习闭气能增强心肺功能吗?

    答:闭气是锻炼你的呼吸系统,增强你的肺活量,但不要过量.

    健身 1个回答 推荐

  • 问: 上肢骨折如何进行功能练习?

    答:肱骨骨折早期患肢上臂肌肉应用力作主动舒缩活动,加强两骨折端在纵轴上的挤压力, 还应作伸屈指、掌,腕关节的活动,但禁忌上臂作旋转活动,以免再发生移位。在伤后2〜 3周,除继续早期的功能锻炼外,应逐渐作肩、肘关节活动,伸屈肩肘关节,旋转肩关节即 划圆圈动作,双臂上举。骨折临床愈合后,可增加肩外展外旋活动...

    骨科 1个回答 推荐

  • 问: 怎样练习瑜伽增强心肺功能呢?

    答:舞蹈式右腿站立,左膝盖向后弯曲,慢慢向上举起左脚,左手抓住左脚小腿胫骨处,右臂向前提高

    骨科 1个回答 推荐

  • 问: 如何增强肺功能

    答:不要抽烟.喝点酒没问题.跑步.跳绳.多做深呼吸.多做阔胸运动.平时用西洋参泡水喝.坚持就好了.

    答:我们每学期的体育考试都有“肺活量”这个项目,增强肺功能,跑步确是最好的办法,但本人还有个小办法,具体如下,很容易的。 深呼吸,直到空气填满你的胸腔,然后憋气,憋一会儿,再慢慢的呼气,长期以往,肺活量一定会增加的,这是有科学依据的哦,当然了,具体的在那看的,本人实在想不起来了!!

    保健养生 3个回答 推荐

  • 问: 宝宝在肚子里打嗝是练习肺功能么?

    答:我也是听人家说是练习肺功能哈亲,这个没有关系的

    答:打嗝?是不是喂奶的时候,吸入了空气才导致打嗝呢?

    阳痿 4个回答 推荐

  • 问: 如何加强心肺功能

    答:每天联系游泳2000米,保准1年下来,肺活量达到4000cc以上。

    答:坚持一年四季冷水浴,能加强心肺功能,提高对疾病的抵抗力,强身健体,精神百备。

    保健养生 5个回答 推荐

  • 问: 耐力练习对提高心肺功能适应水平的作用?

    答:耐力联系可以增强心肺功能,对强健心肌,肺肌都有效果,同时,增强血液循环功能。坚持锻炼,上楼不喘气,下楼不腿虚。各方面功能都会大大提高

    答:通过提高耐力可以减轻心脏功能的负载 拥有比常人好的心脏功能,对于身体健康来说是很重要的,确切的说来耐力不仅仅对心脏功能有提高而且对别的器官也是有好处的,对于长寿也有些许功能的,所以多多慢跑是对身体最好的功能保健运动。

    田径 6个回答 推荐

  • 问: 健康

    答:如果身体一切都正常,那么经常做阔胸运动或者进行慢跑(慢速跑步),应该是可以锻炼心肺功能的。

    肾内科 1个回答

  • 问: 如何练习肺活力

    答:跑步:这是最简单也最方便的锻炼项目,不受天气影响,寒暑假都能进行。对增强肺活量来说,变速跑的作用最大。快步跑100米,然后慢慢跑回来,如此反复地跑,每跑两到三公里为一组,每次锻炼最好跑两到三组。快步并非说速度一定要飞快,而是要拉大步子快走,因为速度过快学生承受不了。由于目前许多学生都没有定期锻炼的习...

    器乐/声乐 1个回答

  • 问: 肺呼吸练习有哪些功效?

    答:所有的三种肺呼吸练习都有益于展开肺的树形结构,使肺吸入足够的氧气,改善肺容量,为各个肺泡提供天然的按摩。它们可以清洁整个呼吸系统,让呼吸变得平稳而容易。

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 潮气肺功能和通气肺功能有什么不?

    答:不是的不得深v发能不能·

    肾内科 1个回答

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