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b1的食物有相关问答

  • 问: 含有维生素b1的食物

    答:维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等。这些B族维生素是推动体内代谢,把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。如果缺少维生素B,则细胞功能马上降低,引起代谢障碍,这时人体会出现怠滞和食欲不振。相反喝酒过多等导致肝脏损害,在许多场合下是和维生素B缺乏症...

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  • 问: 含维生素B1的食物有哪些?

    答:含维生素B1的食物有小麦胚芽,芒果,苦瓜,青苋菜,油茶,香椿,紫菜等

    答:维生素种类繁多,大约有几十种,不同种类的维生素存在于不同的食物中。下面介绍一下我们人体所必需的一些维生素都存在于什么食物中。维生素A主要的食物来源为动物肝脏、蛋黄和胡萝卜。维生素B1的主要食物来源为豆类、糙米、牛奶、家禽。维生素B2(核黄素)的主要食物来源为瘦肉、蛋黄、小米、糙米及绿叶蔬菜 。维生素...

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  • 问: 维生素B1的食物来源有哪些?

    答:维生素B1的食物来源如下,谷类、豆类肝、肾、脑含量较多,谷胚和酵母是最好的来源。

    保健养生 1个回答 推荐

  • 问: 含维生素B1较多的食物有什么

    答:2.含维生素B1较多的食物:谷类、麦麸、糠皮、豆类、肝类、肉类、蛋类、乳类、水果、蔬菜等

    保健养生 1个回答 推荐

  • 问: 维生素B1的食物来源有哪些?

    答:猪肉(肥瘦) 0.16 小麦粉 0.08

    答:食物来源  VB1含量丰富的食物有粮谷类、豆类、干果、酵母、硬壳果类,尤其在粮谷类的表皮部分含量更高,故碾磨精度不宜过度。动物内脏、蛋类及绿叶菜中含量也较高,芹菜叶、莴笋叶中含量也较丰富,应当充分利用。土豆中虽含量不高,但以土豆为主食的地区,也是VB1的主要来源。某些鱼类及软体动物体内,含有硫胺素酶...

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  • 问: 维生素B1的食物来源有哪些?

    答:维生素B1的食物来源: 谷类、豆类、坚果类、瘦猪肉及动物内脏等食物是维生素B1的丰富来源 部分常见食物的维生素B1含量: 食物名称 VB1含量mg/100g 食物名称 VB1含量mg/100g 猪肉(瘦) 0.54 花生仁(生) 0.72 猪肝 0.21 黄豆 0.41 猪心 0.19 小米 0.3...

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  • 问: 含维生素B1较多的食物有什么?

    答:含维生素B1较多的食物有五谷类(特别是糙米)、猪瘦肉、牛肉、动物肝脏、豆类、鱼类、蛋类以及新鲜蔬菜等

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  • 问: 维生素B1的食物与什么食物不能搭配?

    答:不能与碱性食物搭配。因为维生素在碱性环境中易受破 坏。煮粥、煮面条时添加食用碱会大量损失维生素B1。在做 馒头、包子时,发面不宜加碱,使用鲜酵母发面,维生素B1能很好地保留。

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  • 问: 维生素B1有什么作用?哪些食物里面含有丰富的维生素B1维生素B1有什么作用?哪些食物里面含有丰富的维生素B1

    答:含有丰富维生素B1的食品:小麦胚芽,猪腿肉,大豆,花生,里肌肉,火腿,黑米,鸡肝,胚芽米等.

    答:病情分析: 你好,VB1含量丰富的食物有粮谷类、豆类、干果、酵母、硬壳果类,尤其在粮谷类的表皮部分含量更高,故碾磨精度不宜过度。 指导意见: 动物内脏、蛋类及绿叶菜中含量也较高,芹菜叶、莴笋叶中含量也较丰富,应当充分利用。

    保健养生 2个回答

  • 问: 什么食物含有丰富的维生素B1 B2

    答:富含维生素B1的食物如谷胚、豆类、乳制品、蛋类、瘦肉等,宜与含维 生素B2较多的食物如动物内脏、绿叶蔬菜、蛋黄、奶类等同食。

    答:谷类食物一般含维生素B1较多,也是我们膳食中维生素B1的主要来源,但谷类食物碾磨得越精细,维生素B1的含量就越少。 在植物性食物中,豆类和花生含维生素B1最多。在蔬菜中,苜蓿、枸杞、毛豆的维生素B1含量较多,每100克分别含0.24毫克、0.23毫克和0.33毫克。 动物性食物中,畜肉及内脏维生素B...

    生活常识 2个回答

  • 问: 维生素B1有什么作用?哪些食物里面含有丰富的维生素B1

    答:含有丰富维生素B1的食品:小麦胚芽,猪腿肉,大豆,花生,里肌肉,火腿,黑米,鸡肝,胚芽米等.

    答:病情分析: 你好,VB1含量丰富的食物有粮谷类、豆类、干果、酵母、硬壳果类,尤其在粮谷类的表皮部分含量更高,故碾磨精度不宜过度。 指导意见: 动物内脏、蛋类及绿叶菜中含量也较高,芹菜叶、莴笋叶中含量也较丰富,应当充分利用。

    保健养生 2个回答

  • 问: 维生素B1有什么作用?哪些食物里面含有丰富的维生素B1?含维生素B1的食物有那些?什么食品含维生素b1?什么食物含维生素b1感谢医生的回答

    答:含有丰富维生素B1的食品:小麦胚芽,猪腿肉,大豆,花生,里肌肉,火腿,黑米,鸡肝,胚芽米等.

    答:发作时要静卧,戒急噪,进清淡低盐饮食,限制入水量,忌用烟、酒、茶。在间歇期要鼓励病人锻炼身体,增强体质,注意劳逸调度适当。 注意饮食调养一般说来,患者的饮食宜清淡、富有营养,可常食用鱼、肉、蛋、蔬菜、水果等食物,而肥腻辛辣之品(如肥肉、烟、酒、辣椒、胡椒等)容易助热、耗气,不宜多食。此外由于本病的特...

    保健养生 2个回答

  • 问: 维生素B1有什么作用?哪些食物里面含有丰富的维生素B1?哪些食物中含有维生素B1?

    答:病情分析: 你好,VB1含量丰富的食物有粮谷类、豆类、干果、酵母、硬壳果类,尤其在粮谷类的表皮部分含量更高,故碾磨精度不宜过度。 指导意见: 动物内脏、蛋类及绿叶菜中含量也较高,芹菜叶、莴笋叶中含量也较丰富,应当充分利用。

    保健养生 1个回答

  • 问: 维生素B1有什么作用?哪些食物里面含有丰富的维生素B1维生素B1有什么作用?哪些食物里面含有丰富的维生素B1、想咨询一下、大夫谢谢

    答:含有丰富维生素B1的食品:小麦胚芽,猪腿肉,大豆,花生,里肌肉,火腿,黑米,鸡肝,胚芽米等.

    答:病情分析: 你好,VB1含量丰富的食物有粮谷类、豆类、干果、酵母、硬壳果类,尤其在粮谷类的表皮部分含量更高,故碾磨精度不宜过度。 指导意见: 动物内脏、蛋类及绿叶菜中含量也较高,芹菜叶、莴笋叶中含量也较丰富,应当充分利用。

    保健养生 2个回答

  • 问: 哪些食物富含维生素B1?

    答:肉类,豆类,坚果(绝大多数),谷类含量较多 如:香菇、木耳、紫菜、儒米、小米、玉米、黄豆,绿豆,豌豆、蚕豆、猪肉、葵花子、榛子、香肠、鸭肝、蛋黄、芝麻等

    答:富含维生素B1的食品:肉类、酵母、带荚的果实、谷类。 富含维生素B2的食品:肉类、牛奶。 富含维生素B5的食品:动物肝脏、酵母、谷类。 富含维生素B12的食品:动物肝脏、肉类、鸡蛋、牛奶。

    保健养生 4个回答

  • 问: 维生素B1有那些食物

    答:维生素B1又称硫胺素或抗神经炎素。由嘧啶环和噻唑环结合而成的一种B族维生素。为无色结晶体,溶于水,在酸性溶液中很稳定,在碱性溶液中不稳定,易被氧化和受热破坏。维生素B1主要存在于种子的外皮和胚芽中,如米糠和麸皮中含量很丰富,在酵母菌中含量也极丰富。瘦肉、白菜和芹菜中含量也较丰富。目前所用的维生素B1...

    答:维生素B1又称硫胺素,也叫抗神经炎因子、抗脚气病因子。纯品为白色结晶,易溶于水,在酸性环境中稳定,比较耐热,不易被氧化;但在中性或碱性环境中易被氧化而失去活性,特别是在碱性环境中对热极不稳定,一般煮沸加热可使大部分破坏,故在煮粥、蒸馒头时加碱,会造成米面中维生素B1的大量损失。 维生素B1广泛存在于...

    医疗健康 2个回答

  • 问: 些食物富含维生素B1?

    答:要防止宝宝患上脚气病,最重要的就是给宝宝补充维生素B1。维生素B1在人体内储存有限,且为水溶性维生素,容易从肾脏、汗液排出,所以需要不断补充才能满足机体的需要。维生素B1广泛分布于自然界植物和动物体内,但含量随食物种类而异,且受收获、储存、,烹调、加工等条件影响,最为丰富的来源是葵花子花生、大豆粉、...

    教育/科学 1个回答

  • 问: 含大量维生素B1的食物有哪些?

    答:维生素B1的主要食物来源为豆类、糙米、牛奶、家禽

    答:含维生素B1丰富的食物有:粮谷类、豆类、干果、酵母、硬壳果类;动物内脏、蛋类及绿叶菜比如芹菜叶、莴笋叶中含量也较丰富如果要补充VB1建议长期补充这些食物;但是如果要效果达到更好建议补充维生素B族

    保健养生 2个回答

  • 问: 有维生素B1的食物有哪些呢?

    答:动物肝脏、肉类、豆类、花 生、坚果中含有丰富的维生素B1,猪肉、鸡肉、鳝鱼、河蟹、蘑菇、海带、紫菜中含有丰 富的维生素B2,处在孕期的准妈妈可以适量多吃这些食物。

    人体常识 1个回答

  • 问: 维生素B1有那些食物

    答:维生素B1又称硫胺素或抗神经炎素。由嘧啶环和噻唑环结合而成的一种B族维生素。为无色结晶体,溶于水,在酸性溶液中很稳定,在碱性溶液中不稳定,易被氧化和受热破坏。维生素B1主要存在于种子的外皮和胚芽中,如米糠和麸皮中含量很丰富,在酵母菌中含量也极丰富。瘦肉、白菜和芹菜中含量也较丰富。目前所用的维生素B1...

    答:维生素B1又称硫胺素,也叫抗神经炎因子、抗脚气病因子。纯品为白色结晶,易溶于水,在酸性环境中稳定,比较耐热,不易被氧化;但在中性或碱性环境中易被氧化而失去活性,特别是在碱性环境中对热极不稳定,一般煮沸加热可使大部分破坏,故在煮粥、蒸馒头时加碱,会造成米面中维生素B1的大量损失。 维生素B1广泛存在于...

    医疗健康 2个回答

  • 问: 有维生素B1的食物是那些

    答:你好,维生素B1主要的作用是参与人体正常的代谢对人体的神经系统也有一定作用。维生素B1的存在于广泛的食物但是食物之间的含量差异较大葵花籽仁、花生、瘦肉中含量较多小米、大米等谷类食物含量次之。含维生素B1的土豆VB1含量丰富的食物有粮谷类、豆类、干果、酵母、硬壳果类;动物内脏、蛋类及绿叶菜中含量也较高...

    答:谷类食物一般含维生素B1较多也是我们膳食中维生素B1的主要来源但谷类食物碾磨得越精细维生素B1的含量就越少 在植物性食物中豆类和花生含维生素B1最多在蔬菜中苜蔻枸杞、毛豆的维生素B1含量较多每100克分别含0.24毫克、0.23毫克和0.33毫克 动物性食物中畜肉及内脏维生素B1很多而干酵母中含维生...

    生活常识 5个回答

  • 问: 含大量维生素B1的食物有哪些?

    答:维生素B1主要存在于种子的外皮和胚芽中,如米糠和麸皮中含量很丰富,在酵母菌中含量也极丰富。瘦肉、白菜和芹菜中含量也较丰富。

    答:含维生素B1丰富的食物有:粮谷类、豆类、干果、酵母、硬壳果类;动物内脏、蛋类及绿叶菜比如芹菜叶、莴笋叶中含量也较丰富如果要补充VB1建议长期补充这些食物;但是如果要效果达到更好建议补充维生素B族

    保健养生 2个回答

  • 问: 维生素B1的食物来源有什么呢?

    答: VB1含量丰富的食物有粮谷类、豆类、干果、酵母、硬壳果类,尤其在粮谷类的表皮部分含量更高,故碾磨精度不宜过度。动物内脏、蛋类及绿叶菜中含量也较高,芹菜叶、莴笋叶中含量也较丰富,应当充分利用。土豆中虽含量不高,但以土豆为主食的地区,也是VB1的主要来源。某些鱼类及软体动物体内,含有硫胺素酶,生吃可以...

    答: 硫胺素和其它水溶性维生素一样,在水果蔬菜的清洗、整理、烫漂和沥滤期间均有所损失。在谷类碾磨时损失更大。鲜鱼和甲壳类体内有一种能破坏硫胺素的酶-硫胺素酶,此酶可被热钝化。金枪鱼、猪肉、牛肉的血红素蛋白也有抗硫胺素活性,使用前应加热处理。另外,含有多羟基酚(如单宁、咖啡酸、绿原酸)的食物也会通过氧化还...

    人体常识 3个回答

  • 问: 含有维生素b1的食物有哪些

    答:肝脏,米糠,酵母粉,小麦胚芽里都有,不过可千万不能单独吃维生素b1啊,b1,b2,b6必须是1比1比1的情况下对人体才有帮助,反之就有害

    保健养生 1个回答

  • 问: 富含维生素B1的食物有哪些?

    答:维生素B1在土豆、鲜冬菇、花生、芝麻、葵花子、谷类、酵母、 豌豆、动物内脏、牛肾脏、鳝鱼、鱼卵、鸡蛋、鹌鹑蛋、牛奶、猪肉、白菜、茄子等中含量丰富。酵母中含有丰富的维生素B,有助于防止动脉脂肪的沉淀。谷物 的胚芽与外壳部分也含有较多的维生素B1,所以糙米、胚芽米、全麦 面包都是维生素的不错的食物来源。...

    育儿 1个回答

  • 问: 富含维生素B1的食物有哪些?

    答:富含维生素B1的食物主要如下:有豆类、糙米、牛奶、禽肉等,孕妇在安排饮食时要注 意适量增加此类食物。

    人体常识 1个回答

  • 问: 富含维生素B1的食物有哪些?

    答:肉类,豆类,坚果(绝大多数),谷类含量较多 如:香菇、木耳、紫菜、儒米、小米、玉米、黄豆,绿豆,豌豆、蚕豆、猪肉、葵花子、榛子、香肠、鸭肝、蛋黄、芝麻等

    保健养生 1个回答

  • 问: 维生素B1的食物来源有哪些呢?

    答:粮谷类、薯类、豆类、酵 母、坚果类、动物的心肝肾、瘦 肉、蛋类等都是维生素B1的丰富来源。其中谷类和胚芽中含量最 高,蔬菜水果中含量较少,但芹 菜和南瓜中含量也很丰富。准妈 妈可多食用粗粮、杂粮,并改进 烹调方法。

    人体常识 1个回答

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