个人中心
我的提问
我的回答
今日任务
我的设置
退出
文档资料
电脑网络
体育运动
医疗健康
游戏
社会民生
文化艺术
电子数码
娱乐休闲
商业理财
教育科学
生活
烦恼
资源共享
其它
歪果仁看中国
爱问日报
精选问答
爱问教育
爱问公益
爱问法律
右板平放向前滑,左板收时接体重;承重同时立内刃,调节转弯作辅助
1个回答
选手穿越旗门瞬间,把压力集中在脚尖上,胸部向前挺穿越,通过以后将压力集中在脚跟上
穿好滑雪器材,将两只滑雪板的后部向外推出,呈内八字状,膝盖向前顶,上身稍向前倾,两脚平均负担体重,用两只雪板的内刃卡住雪面向坡下滑行
滑雪的技巧有哪些?滑雪运动安全是第一 滑雪的技巧有哪些?滑雪是运动员把滑雪板装在靴底上在雪地上进行速度、跳跃和滑降的竞赛运动。滑雪板用木材、金属材料和塑料混合制成。高山滑雪由滑降,小回转和大回转(障碍滑雪)组成。高山滑雪混合项目,由上述三个项目组成。人们成站立姿态,手持滑雪杖、足踏滑雪板在雪面上...
滑雪是一项动感强烈,很富于刺激的体育运动,必须在具备基本的滑雪技术后,才能在不同难度的滑雪道上体验不同的感受,享受滑雪的乐趣。 初学者首先应该学好基本的滑雪枝术,要请一名富有经验的滑雪教练对你进行系统的培训,打下坚实的基本功。 初学者在选择滑雪场地时,坡度不能太陡,6度左右最好,滑雪道要宽,50米左...
滑雪者利用sidecut方式和雪板的弹力(指雪板本身就有一定的弯曲程度,从而具有弹性)的共同作用完成转弯动作
滑降过程中上身保持直立,膝盖向山上侧顶,两只滑雪板保持平行,山上侧的滑雪板稍微突前
运动员顺着助滑道快速滑行,一般当雪板尖到达台端时立即起跳,上体向前伸展
滑雪的技巧初学滑雪者应该先在平地练习走,学会了走,再学滑
首次滑雪前一定要提前做好准备活动,包括原地徒手操和行进间徒手操,以及做各种压腿、弯腰、屈伸、俯卧、跳动等动作。你可以在滑雪前的半个月进入倒计时,每天在家中练上半小时。初冬时节,滑雪场大多需要人造雪弥补天然雪的不足,而人造雪比较硬,不如天然雪松、软、湿、黏,所以在滑雪时更要关注天气、熟悉地形、控制速度...
2个回答
另外,重心的上下起伏应伴随着幅度小的转弯的象舵似的八字型雪板位置的变化
Step 1:步行 穿上滑草器最初的动作就是步行。其动作与一般的走路并没两样,开始时也许不习惯,可先穿上一只滑草器来回走下两趟,而后再两只一起穿上,一步一仗的适应平衡。 Step 2:跌倒 以侧身着地最为安全,亦即以大脚外侧,腰下侧着地,同时举起双草杖并用力地将两脚伸直,以防不必要之受伤。 Step...
4个回答
滑雪过程中还要不断地调节滑雪器材,所以滑雪手套要宽大,应该选择五指分开型的,便于操作
找教练,注意安全。
你真苯,1、要有足够的胆量和勇气;2,双腿要弓起来;3、腰要弯下去。懂了吗?
瑞士第一家滑雪学校SchweizerSkischuleSt.Moritz与1929年在圣莫里茨成立,除此之外还有多家滑雪学校,家长可以将孩子送到滑雪学校中学习最基本的滑雪技巧
花样滑雪花样滑雪项目及规则介绍编辑花样滑雪雪上技巧(Moguls)是在陡坡布有一系列雪包的线路上进行的比回旋技术、空中动作以及滑降速度的比赛,包括单人雪上技巧和双人雪上技巧
花样滑雪空中技巧(Aerials)是借助陡坡下滑的惯性在预先准备的跳台上进行两次不同技巧跳跃的比赛,1994年列为冬奥会项目
选择较短的雪板;选择较缓的坡度、平坦开阔的坡面、与驻地相邻的场地;认真充足的准备活动; 怡情健体练滑雪从非滑行的简单动作开始练习;从最慢的速度入门;保持正确的姿势,控制住三个角度(胯、膝、踝);记住最关键的要领:重心不落后;请示范动作标准的教练指导。
双板平行转弯的最基本要素是,外脚和内脚几乎同时用力,保持运动方向相同
单板换刃 中间过渡时 一定要把板子放平了 板子不放平就会卡刃 横飞出去
所有雪场都有新手套餐,体验没差别啦
右转弯,加强左脚雪板对雪面的压力,左转弯则反之。 转弯时,除了雪板对雪面的加压外,加压的脚掌有向内转向的动作。 膝盖没有向内压的动作,保持弯曲即可。总结八字口诀:压左转右;压右转左。 滑雪初学者滑雪时要会摔自己 从菜鸟到高手,在滑雪中摔倒在所难免,学会正确的摔倒姿势可以尽量避免受伤。往左后或右后方坐...
行走:虽然是滑雪,但总有需要走路的时候。在较平的地方可以直行,即雪板和行进方向平行。而较陡的则要像螃蟹般横行喽。初学者还是脱下雪板,到地方再装上更好。在坡上脱或装雪板前都要先调整到雪板和雪道垂直,以防雪板扔下你不管自己顺坡逍遥直下。姿式:双膝微曲。眼自然平视远方而不要盯着自己的雪板尖看。重心向前而不...
滑雪的基本要领 Step 1:步行 穿上滑草器最初的动作就是步行。其动作与一般的走路并没两样,开始时也许不习惯,可先穿上一只滑草器来回走下两趟,而后再两只一起穿上,一步一仗的适应平衡。 Step 2:跌倒 以侧身着地最为安全,亦即以大脚外侧,腰下侧着地,同时举起双草杖并用力地将两脚伸直,以防不必...
3个回答
滑雪装备选购技巧: 第一、滑雪板。滑雪板主要有玻璃纤维、木质、金属这三种,金属和玻璃纤维价格比较贵,但比较好用;木质容易变形,但价额便宜,购买之前要根据自己经济实力来选择。 第二、滑雪杖。滑雪杖是为了帮助身体保持平衡而诞生,尽量选择比较轻、质量好、不容易折断、适合自身身高的滑雪杖,记住滑雪杖不要超过...
1•选择较短的雪板; 2.选择较缓的坡度、平坦开阔的坡面、与驻地相邻的场地; 3.认真充足的准备活动; 4.从非滑行的简单动作开始练习; 5.从最慢的速度入门; 6.保持正确的姿势,控制住三个角度(胯、膝、踝); 7.记住最关键的要领:重心不落后; 8.请示范动作标准的教练指导。