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木耳25克,红枣12粒,瘦 肉250克,盐半茶匙。 瘦肉切片。木耳浸软 后,剪去蒂部。 红枣去核,并用水洗净。 将全部材料放入煲内煮滚后, 再改用文火煲两小时,下盐半茶匙调 味,即成 特点:汤鲜味美。 功效:妇女产后虚劳贫血、血虚, 容易头晕。产妇若饮用木耳红枣瘦肉 汤,就可以增进食欲,而且可以补血...
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木耳红枣瘦肉汤它的原材料有猪瘦肉300克,木耳30克,红枣20枚(去核) 需要配放的调料有盐、味精、料酒各适量 它的做法是1.木耳用清水浸开,洗净;红枣(去核)洗净;猪瘦肉洗净、切片, 用盐、料酒腌10分钟。 2.把木耳、红枣放入锅内,加清水适量,小火煲沸20分钟后,放入猪 肉片煲至熟,加盐、味精调...
材料猪瘦肉300克,姜片、葱段、红枣、花生各适量。调料盐、味精各适量,料酒、酱油各少许,局汤1大碗。做法①猪瘦肉洗净后切块,加料酒、盐略腌后人沸水中汆烫;红枣、花生均洗净,备用。②将猪瘦肉块、红枣、花生、姜片和葱段一同放人高压锅中,注人高汤,用大火煮沸,改用小火慢煮15分钟,至猪肉烂熟后放入盐、味精...
木耳红枣瘦肉汤的原材料有木耳30克,猪痩肉100克,红枣7颗,姜片、盐各适量。 做法是先将木耳浸泡、洗净;红枣浸 泡去核、洗净;猪痩肉洗净, 切丝备用。再将把木耳、红枣放置锅中, 加入适量清水煮沸,加入猪 瘦肉和姜片,煮开至熟,最 后调入适量盐即可。 此汤含有丰富的蛋白质、 氨基酸、铁、钙及大量的 ...
原料:猪瘦肉250克,木耳30克,红枣6个。制法:木耳用清水浸发,剪去蒂,洗净; 猪瘦肉洗净,切块;红枣去核,洗净。把全部 用料放入锅内,加清水适量,大火煮沸后,改 小火煲2小时。用法:调味即可食用。功效:养血止血。适用于血虚之月经不 调。治月经过多。症见眩晕,月经量多色 淡,漏下不绝,形体虚弱,面...
木耳红枣瘦肉汤原料猪瘦肉250克,黑木耳30克,红枣6个。制法黑木耳用清水浸发,剪去蒂,洗净;猪瘦肉洗净,切块;红枣去核,洗净。把全部用料放入锅内,加清水适量,大火煮沸后,改小火煲2小时。用法调味即可食用。功效养血止血。适用于血虚之月经不调。治月经过多。症见眩晕,月经量多色淡,漏下不绝,形体虚弱,面...
用料:黑木耳30克,大红枣20枚,瘦猪肉300克。
六、黑木耳红枣瘦肉汤 材料:黑木耳30克,大红枣20枚,瘦猪肉300克 做法:把猪肉洗净后加入黑木耳和红枣,用文火炖煮,熟后食用
黑木耳红枣瘦肉汤的原材料有猪瘦肉300克,黑木耳30克,红枣20枚(去核)。调味料有盐、味精、料酒各适量。做法是先将黑木耳用清水浸开,洗净;红枣(去核)洗净;猪瘦肉洗净、切片,用盐、料酒腌10分钟。把黑木耳、红枣放入锅内,加清水适量,文火煲沸20分钟后,放入猪肉片煲至熟,加盐调料即成。
黑木耳红枣瘦肉汤能够改善皮肤暗沉和色斑,解决气虚血瘀症状,帮助身体排毒,从而达到养颜的功效
【黑木耳红枣瘦肉汤】健脾润肺,滑肠解毒用料:黑木耳30克,大红枣20枚,瘦猪肉300克
做法:把猪肉洗净后加入黑木耳和,用文火炖煮,熟后食用
制作过程①黑木耳洗净,泡发;藕节冼净, 切成大块备用。②猪瘦肉洗净,切成丁。③将 瘦肉丁、黑木耳、藕块放入砂锅中,加水炖 熟,加冰糖调味即可。功能效用凉血止血,防癌抗癌。适用于子宫 癌及带下出血、有恶臭,伴烦热口渴、大便干结、舌红苔少等。
原料有猪痩肉60克,黄花菜20克,黑木耳15克。 酱油、生粉、盐、鸡精、香油各适量。 做法是①猪痩肉洗净,切成片,加上酱油、生粉拌匀上浆;黄花菜 洗净、去蒂,入清水浸至发软;木耳浸软、洗净。②黄花菜、木耳 放入锅内,加清水适量,煮开,约5分钟后,放入猪痩肉片,加上 盐和鸡精、香油调味,至熟即可。 功...
组成:黑木耳15克,金针菜120克,猪瘦肉50克,黄酒、葱花、生姜末、精盐各适量。制法:将黑木耳、金针菜分别拣去杂质,用温水泡发透,去蒂头或花柄,黑木耳撕成小朵状,换去浸泡水,备用。猪瘦肉洗净,切成片,与黑木耳、金针菜同放入沙锅,加适量水,大火煮沸,烹人黄酒,加葱花、生姜末,改用小火煨煮30分钟,待...
原料:黄花菜150克,猪瘦肉60克,黑木耳20克,葱、姜各5克,盐2克。 做法:①黄花菜、木耳清水洗净,发透,去杂质;猪瘦肉洗净,切片;葱洗净, 切段;姜洗净,切片。②黄花菜、木耳、猪瘦肉、葱段、姜片放入锅中,加水时适量, 大火煮沸后,转小火熬煮30分钟,加盐调味,即可食用。