牛奶好，但是牛奶只是对牛好
因为任何一个食物，不管它有什么优点还是缺点，一定是放在一个合理膳食的前提下去论证的
小琪妈妈一听到要动手术，不免担忧心急起来，只怪自己平时太专注于工作，没有注意到小孩
对于成年人来说，虽然骨量峰值已不能变化，但牛奶（尤其是强化了维生素AD的奶）作为最佳的钙补充来源，仍能起到十分重要的作用
温热的牛奶向来就有静缓情绪的作用，对经期女性特别 有效，可以减少紧张、暴躁焦虛的情绪。早上空腹或者饭前喝 一瓶牛奶，还能帮助身体消化吸收功能。
牛奶：牛奶是营养很丰富的饮料，含有大量的蛋白质和钙，如用牛奶服用四环素、硫酸亚铁等药物，会形成不溶解的复合物质，会影响肠道吸收，减低药效甚至使药物失去方效
增加睡眠
提高记忆力 补充营养 对皮肤也很好的哦
甜牛奶是没有坏处的哦，但相对于纯牛奶来说甜牛奶营养价值偏低,喝的话最好是你自己加的白糖，没大事，只要你不是糖尿病患者。不过最好是你自己加的白糖，因为加工厂里生产的成品奶可能添加阿斯巴甜之类的甜味剂减少白糖的用量建议喝纯牛奶，不过可以少喝点。
助消化增食欲。
助消化增食欲。
纯牛奶是采用100％优质生鲜牛乳为原料，经过二次超高温灭菌过程或采用瞬间超高温灭菌精制而成。专家认为，正常的纯牛奶并非异香，爽口而非粘口，纯鲜牛奶应是微甜、酸、咸、苦的混合体。 甜牛奶虽没有纯牛奶营养，但也有它的特点：经济实惠，多喝不腻等，在炎热的夏季还能解暑，是老人小孩都喜欢喝的饮品。
都是吃的东西。
都是吃的东西。
