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缓解强迫症相关问答

  • 问: 如何缓解强迫?

    答:分散注意力,可以缓解

    答:既然是病,接受治疗。自行缓解,比较困难。

    心理科 2个回答 推荐

  • 问: 怎么样可以缓解强迫症?

    答:病情分析: 强迫症是临床上常见的心里疾病之一,可以由于很多的原因引起,一般式需要及时的治疗和纠正的. 指导意见: 建议你可以这一个心里的医生,面对面的交谈会更好一些,一般强迫症的治疗,主要是通过心里的治疗方法进行的. 生活护理: 平时多休息,多喝水,饮食尽量清淡,避免刺激性饮食.平时保持一份轻松的心...

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  • 问: 有哪些方法可以缓解强迫症?

    答:强迫症很多都是自我设限导致的,你不要过多关注它,想要强制做某事的时候就先等等,或者是问下朋友,缓和一下,就好了

    答:强迫症患者要用顺其自然的态度看待身边的人和事,此法在于减轻和放松精神压力,任何事情听其自然,该咋办就咋办,做完就不再想它,不再评价它了。如好像有东西忘了带就别带它好了,担心门没锁好就没锁好了,东西好像没收拾干净就脏着乱着呗。经过一段时间的努力来克服由此带来的焦虑情绪,症状是会慢慢消除的。焦虑症严重的...

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  • 问: 有哪些方法可以缓解强迫症?

    答:根据程度不同可以有行为疗法、药物疗法或者认知疗法。 具体的评估还需要咨询心理医生或者精神科医生。 对于该病比较详细的治疗方法和原则可以参考以下链接: 该链接是询证医学的权威数据库,不过是英文的比较麻烦

    答:朋友你好!渐进性肌肉放松   (1) 足部:把脚趾向后伸,收紧足部的肌肉,然后放松。重复   (2) 腿部:伸直你的双腿,跷起脚趾指向你的脸,然后放松,弯起你的腿。重复   (3) 腹部:向里向上收紧腹部肌肉(好像你的腹部正要受以一拳),然后放松。重复   (4) 背部:拱起背部,放松。重复   (...

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  • 问: 谁能告诉我,如何缓解强迫症?

    答:强迫症的表现有很多种,如果你的表现不严重,可以在平时常吃瓜子,如果遇上堵车,你可能要迟到,这时你千万不要发火,拿出一包瓜子,慢慢嗑上一会儿。瓜子富含可以消除火气的维生素B和镁,还能够令你血糖平稳,有助于你心情平静

    答:您好强迫症是一种心理疾病,您可以点击我们的名字,进行网络心理咨询与治疗强迫症的临床表现有哪些? 强迫症的基本症状是强迫观念和强迫动作,患者可仅有强迫观念或强迫动作,或既有强迫观念又有强迫动作。患者能充分地认识到这种强迫观念和强迫动作是不必要的,但却不能以主观意志加以控制。由于强迫症状的出现,患者可伴...

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  • 问: 请问有能缓解强迫症的食物吗?

    答:强迫症需要做心理治疗药物治疗基本没什么效果除非不得已控制情绪症状而用药网络对于就近求助困难者来说是个福音可以远程求助心理咨询师做心理治疗你可以联络我们通过网络预约咨询师的时间进行语音或者视频做治疗

    精神科 1个回答 推荐

  • 问: 请问 怎么缓解强迫症?

    答:这个问题太大了,简而言之,强迫症需要综合治疗,药物与心理治疗的配合是最常用的治疗手段,国外也有采用脑刺激治疗技术治疗强迫症的报道。

    保健养生 1个回答 推荐

  • 问: 希望能有什么方法能缓解我在犯强迫症的时候的痛苦?

    答:如果你是有强迫症的话,是可以用行为疗法的,在你出现强迫症的症状的时候,给你一个厌恶的刺激慢慢的你的强迫的症状就能减轻。

    答:强迫性神经症是一种神经官能症,简称强迫症,以反复出现强迫观念和强迫动作为基本特征的一类神经症性障碍。检查和治疗的话一般的医院应该都可以的,不过专业的正规医院检查和治疗会更准确更有效,据我所知那个南昌警备区旁的南昌第二中西医结合医院二楼【精神内科】诊疗中心很不错的,以前我姐姐强迫症就是在那检查治疗的。...

    精神心理科 2个回答

  • 问: 强迫症怎么缓解?

    答:病情分析: 强迫症是临床上常见的心里疾病之一,可以由于很多的原因引起,一般式需要及时的治疗和纠正的. 指导意见: 建议你可以这一个心里的医生,面对面的交谈会更好一些,一般强迫症的治疗,主要是通过心里的治疗方法进行的. 生活护理: 平时多休息,多喝水,饮食尽量清淡,避免刺激性饮食.平时保持一份轻松的心...

    精神心理科 1个回答

  • 问: 强迫症怎么办 怎么缓?

    答:病情分析: 强迫症是临床上常见的心里疾病之一,可以由于很多的原因引起,一般式需要及时的治疗和纠正的. 指导意见: 建议你可以这一个心里的医生,面对面的交谈会更好一些,一般强迫症的治疗,主要是通过心里的治疗方法进行的. 生活护理: 平时多休息,多喝水,饮食尽量清淡,避免刺激性饮食.平时保持一份轻松的心...

    心理科 1个回答

  • 问: 强迫症怎么缓解?

    答:自己的话强制性行为终止法,比如洗手大声喊“停”,最好有别人的帮助,比如朋友在身边帮你制止,效果更好一点。

    答:如果是轻微的强迫症,最主要的缓解方法就是接纳症状。其实无论是心理疾病还是身体疾病,首先要做到的就是接纳症状。比如说,手上或脚上有个地方被擦伤了,留下一块血液凝结的伤疤,你说我们应该怎么做呢?正确的做法其实很简单,就是接受它,根本不用管它,因为等到疤痕下的皮肤完全愈合后,它自然就会脱落而消失。而倘若我...

    心理科 6个回答

  • 问: 强迫症

    答:强迫症 每个人多多少少都会有,比如说踩带星星的井盖,别人碰了自己的东西就会心情不爽 之类的,这些也算是轻微的强迫症,所以不不在意,也不用刻意回避,可以理解成是自己的一些小脾气。。。。但是情况严重者如喜欢抠手指,并且一定要扣的血淋淋的才心情舒畅,,请及时就医(我以前的一个同学就这样,现在好了)希望我...

    答:如果自己有这个感觉,试着慢慢改正吧。比如我对文字上就很苛刻,从小看不得错别字。后来觉得在这一方面似乎有强迫症的嫌疑,就尽力说服自己,首先别太挑剔别人写的东西,其次自己写的东西也尽量别太追求完美----其实再仔细也会出错的。这样慢慢就好了很多。你试试吧。如果觉得比较严重甚至影响生活或与人的关系等,建议...

    心理科 4个回答

  • 问: 引起强迫症的原因是什么医生?

    答:你好,强迫症的起因每个人都不同,一般都来自生理、心理、社会三个方面的综合因素。家庭是其中很大的一部分,因为每个人都是在家庭中形成最初的性格和价值观等,但也不能全都归于家庭因素。强迫症的形成是复杂且会发展变化的,而且有些影响因素是无法改变的,所以还是要从现在的症状入手治疗,能改变的现实因素当然最好能变...

    答:在强迫症的发生中,社会心理因素是不可忽视的致病因素之一,当躯体健康不佳或长期心身疲劳时,均可促进具有强迫性格者出现强迫症,关于发病机理也有不同解释;巴甫洛夫学派认为在强烈情感体验影响下,大脑皮质兴奋或抑制过程过度紧张或相互冲突形成孤立的病理惰性兴奋灶,是强迫观念的病理生理基础,心理动力学派认为强迫症...

    精神心理科 2个回答

  • 问: 强迫症是精神障碍吗要如何缓解强迫症是精神障碍吗?

    答:强迫症即强迫性神经症是一种神经官能症焦虑症的一种患有此病的患者总是被一种强迫思维所困扰患者在生活中反复出现强迫观念及强迫行为患者自知力完好知道这样是没有必要的甚至很痛苦却无法摆脱强迫症多因早年生活中教育过于严谨要求过高而逐渐形成的一种强迫人格他们往往胆小怕事优柔寡断处事执拗拘泥教条不善于随机关应变但...

    精神心理科 1个回答

  • 问: 我患有了强迫症不知道怎样来治疗才可以改变我的病症有没有什么好的治疗方法呢如何才可以缓解强迫症呢?

    答:分散注意力,可以缓解

    答:临床上常用的方法包括:精神动力学治疗,认知行为治疗,支持性心理治疗及森田疗法等。其中,认知行为治疗被认为是治疗强迫症最有效的心理治疗方法,主要包括思维阻断法及暴露反应预防。思维阻断法是在患者反复出现强迫思维时通过转移注意力或施加外部控制,比如利用设置闹钟铃声,来阻断强迫思维,必要时配合放松训练缓解焦...

    心理科 2个回答

  • 问: 不知道怎样来治疗?

    答:临床上常用的方法包括:精神动力学治疗,认知行为治疗,支持性心理治疗及森田疗法等。其中,认知行为治疗被认为是治疗强迫症最有效的心理治疗方法,主要包括思维阻断法及暴露反应预防。思维阻断法是在患者反复出现强迫思维时通过转移注意力或施加外部控制,比如利用设置闹钟铃声,来阻断强迫思维,必要时配合放松训练缓解焦...

    答:强迫症(OCD)属于焦虑障碍的一种类型,是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病,其特点为有意识的强迫和反强迫并存,一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。患者虽体验到这些想法或冲动是来源于自身,极力抵抗,但始终无法控制,二者强烈的冲突使其感到巨大的焦虑和...

    精神科 2个回答

  • 问: 强迫症怎么治,或者有什么缓解的方法?

    答:每次要强迫自己的时候就反着来~

    答:要看心理医生,这里回答你是没办法解决的。

    心理科 3个回答

  • 问: 强迫症的症状怎么自我缓解?

    答:1.加强食物的营养。2.锻炼身体 ,适当的跑步或者去健身房。3.多做一些自己喜欢的事,不去想那些不开心的事。4.保持一个良好的心态和愉悦的心情,适当的放松自己。如果这样还是不行的话,最好去医院治疗,成都市青白江区的话我不是很清楚,但是成都的话那个成1都1南1亚1医1学1研1究1所1倒是挺不错的。你可...

    心理科 1个回答

  • 问: 强迫症应该怎样自我缓解?

    答:可用行为疗法结合认知疗法。相关办法自己去找书看即可——心理咨询的确有点贵。 学佛、太极、瑜伽等应该都有些效果。

    心理科 1个回答

  • 问: 强迫症引起的躯体疼痛怎么缓解呢?

    答:病情分析: 强迫症是临床上常见的心里疾病之一,可以由于很多的原因引起,一般式需要及时的治疗和纠正的. 指导意见: 建议你可以这一个心里的医生,面对面的交谈会更好一些,一般强迫症的治疗,主要是通过心里的治疗方法进行的. 生活护理: 平时多休息,多喝水,饮食尽量清淡,避免刺激性饮食.平时保持一份轻松的心...

    心理科 1个回答

  • 问: 强迫症怎么缓解?

    答:根据你的描述,你的强迫行为已经泛化得比较广了,生活、心理都在忍受其折磨。如果你想得到缓解,我推荐你看一下《走出强迫症,找回美丽的日子》这本书,它通俗易懂地介绍了应对强迫症的常用方法,还专门介绍了典型案例,相信对你会有启发的。如果有什么问题,我们进一步交流,祝你早日康复!

    精神心理科 2个回答

  • 问: 性生活对强迫症有所缓解吗?

    答:您好没有,强迫症是一种心理疾病

    答:您好,中药起到一个辅助作用,可以增强西药的疗效,一般需要服用一个月指导意见这期间是可以进行性生活,但是不建议在这个阶段要宝宝的

    精神心理科 3个回答

  • 问: 怎么缓解强迫症?

    答:只是有强迫行为,焦虑情绪吧!!还算不上强迫症、焦虑症。。。平时自己可以运动一下,做做呼吸放松练习。如果自己不能自行调整,我找心理咨询师进行咨询,看看如何可以找出原因,消除这些症状。

    答:如果没有对你的生活造成影响,这没问题,请不要给自己贴标签。如果给你的生活造成影响,比如上厕所洗个手要半个小时,这种情况最好及时。 精神不集中啊,我不知道你是不是学生朋友,可以加强户外运动,上课做好笔记。

    精神心理科 6个回答

  • 问: 强迫症如何缓解?

    答:如果是确诊的强迫症,那就听听心理医生的建议。强迫症的人一般都会有些追求完美、责任感强等积极的人格因素,看到积极的人格作用,运用森田、叙事等疗法会有帮助。

    答:如果是确诊的强迫症,建议听听心理医生的建议。一般来说强迫症的人多少都有追求完美、责任感强等人格特点,看到这些人格中的积极因素,运用森田、叙事等疗法会有效果。

    精神心理科 5个回答

  • 问: 如何缓解强迫症?

    答:想缓解这两个症状的唯一方法就是看病吃药。

    答:自我调整,培养自己的业余兴趣与爱好,积极参加社交活动和体育活动,使精神有所寄托. 多做户外运动,如果调节不见好转,可以考虑接受药物和心理的双重治疗,是可以彻底治愈的。

    精神心理科 2个回答

  • 问: 有什么缓解疏导的方法吗?

    答:每次要强迫自己的时候就反着来~

    精神心理科 1个回答

  • 问: 用强迫行为为自已缓解焦虑对强迫症治疗有帮助吗?

    答:你好,这样所做的行为反而会让病情适得其反,平时自己要放平心态,注意心理平衡,维护心理健康,劳逸结合,培养自己广泛的兴趣爱好。遇到烦恼时,可以与自己的家人、朋友等交流,排解忧愁,减轻压力,多参与有益身心的活动.过度紧张、焦虑时,先轻闭双眼,全身放松,做几次均匀而有节奏的深呼吸,反复地自我暗示:“不要着...

    心理科 1个回答

  • 问: 吃百忧解强迫症更严重怎么办?

    答:这个可以慢慢解开的,只要你平时多放松一点,不要想这种事情,然而去想其他事情就不会了。

    心理科 1个回答

  • 问: 强迫症的危害都有哪些需要我们重视的呢?

    答:心理分析:您好!强迫症患者会有不由自主的思想纠缠,或刻板的礼仪或无意义的行为重复,影响患者注意力的集中,严重的可以完全丧失学习能力和工作能力,导致精神残疾。心理指导:强迫症还会带来抑郁症等其他心理问题,如果确认有强迫症,建议及早进行心理疏导,重塑健全人格!

    答:你好,强迫症的危害不得不引起我们的重视,强迫症对患者的生活质量存在消极影响。依据“世界卫生组织的生活品质量表”的调查结果显示,患者在生理健康、心理健康、社会关系等层面的生活质量明显低于一般人。多于半数的患者社会工作能力受影响,大约2/3的患者有社会和交朋友的困难,70%有家庭关系的矛盾,一些原先有工...

    心理科 2个回答

  • 问: 怎么缓解,我有各种类型强迫症?

    答:病情分析: 强迫症是临床上常见的心里疾病之一,可以由于很多的原因引起,一般式需要及时的治疗和纠正的. 指导意见: 建议你可以这一个心里的医生,面对面的交谈会更好一些,一般强迫症的治疗,主要是通过心里的治疗方法进行的. 生活护理: 平时多休息,多喝水,饮食尽量清淡,避免刺激性饮食.平时保持一份轻松的心...

    精神心理科 1个回答

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