答：-李佳欣呀 [赞啊] 我有个同學 [星星眼] 窈窕了许多 …, 她的博客 http:\\t.cn\RPtqUbK 有分享 [星星眼] 挺不錯的 ,~
答：每个人的身体最重要 所以我建议大家都不要盲目的去相信一些快速减肥法， 原因有2个 第一，不安全，每种快速减肥的方法都是以破坏你身体的某些功能为前提，而且不宜长期坚持，帮助你减肥的，这些方法往往是某种单纯的营养物质在做怪，让你的身体得不到更多的营养，单一的营养会使身体缺乏营养而导致头晕等症状． 第二、...
答：减肥推荐你喝荷叶茶，要坚持喝，这款茶是拉肚子的茶，要经常能找到厕所才行，减肥效果挺好的，就是有点吃力，诚心为你解答，给个好评吧亲，谢谢啦
答：1、慢跑减肥法 简单易行的跑步被称作有氧代谢之王，而跑步中的慢跑更是被人们称为健身跑。慢跑动作简单，运动量也很容易调整，瘦身的效果更是显著。 在慢跑中，腰、背和四肢都在不停的运动，除了有效健身外，还能燃烧脂肪，从而减少体内脂肪的存储，达到瘦身的效果。 2、变速跑减肥法 这种忽快忽慢的跑...
答：哦哦 是的 慢慢的来 每天不要吃太饱就行 还有晚上7点以后不要吃东西 很容易大胖
问： 还怎么瘦啊怎么办？
答：已经很厉害了
问： 怎样才能半个月瘦十斤最好有过亲身经历的 不要吃减肥药和运动？
答：减肥我很有经验，减肥主要需要好的生活习惯还有毅力，1.每天烫脚，促进血液循环。与此同时按摩一下腿部，给肌肉放松。2.每天跳10--15分钟的健美操。3.把你的零食全部换成水果，每天最少8杯水。4.合理 饮食很重要，不要盲目的节食，容易起反效果。控制饮食，减少热量的摄入。但减少并不是不吃。而是要均衡膳...
答：饮食减肥： 减肥小窍门：瘦身秘招，不论胖上面，还是胖下面或全身胖，建议为： 1）泡服天然植物来消除脂肪，多泡澡或足浴，每周至少三次，以促进血液循环并强化新陈代谢。 2）绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法，像“苹果疗法”、“七日断食法”。 3）多喝温热的水和饮料等，绝不能喝极度冷的饮品。否则减肥的...
问： 怎样能三个月瘦十斤？
答：运动疗法和饮食疗法一起进行，贵在坚持，一定要坚持。 吃水果和蔬菜，不吃面食，可少量米饭，很高兴为你解答，后续有什么问题可以问我，继续为你解答。
答：你好，体重是与遗传有一定的关系的，同时与饮食情况和体育锻炼有一定的关系。首先你这个体重并不是肥胖，所以没有必要突然降10斤，必须要以碳水化合物为主，脂肪以及蛋白质类的食物尽量不吃，同时要增加体育锻炼时间，有助于改善症状。
问： 如何一个月瘦十斤？
答：您好，减肥不是一朝一夕的事情，不能操之过急的，建议您采取运动的方法进行，可以跑步，爬山，摇呼啦圈，仰卧起坐等运动的，贵在坚持，还可以服用减肥药物治疗的。
答：你好，体重是与遗传有一定的关系的，同时与饮食情况和体育锻炼有一定的关系。首先你这个体重并不是肥胖，所以没有必要突然降10斤，必须要以碳水化合物为主，脂肪以及蛋白质类的食物尽量不吃，同时要增加体育锻炼时间，有助于改善症状。
答：病情分析：您好，想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。指导意见：个人认为，运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。
答：苹果减肥法是营养丰富的水果,而且可以调理肠胃,止泻,通便.苹果减肥法通过消耗体内积蓄的能量即脂肪,加强营养均衡防止营养过剩,即脂肪组织再生.三日苹果减肥法的方法①连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。②你可以按照三餐的时间吃苹果，或是肚子饿就吃，吃饱为止。③不管什么种类的苹果都可以，不过，最好是红苹...
问： 怎么瘦腿；半个月瘦5？
答：减肥是一个消除体内多余脂肪的过程，多余的脂肪是由于机体处于富营养化的状态下形成的 根据你叙说的情况，减肥主要通过节食和增加运动的方式来达到目的，在本月内一般不会瘦20斤的
问： 瘦吗 宝宝十斤了？
答：有一点,我家48天11.2斤
答：我家宝宝昨天刚称了12.5斤70天了
