个人中心
我的提问
我的回答
今日任务
我的设置
退出
文档资料
电脑网络
体育运动
医疗健康
游戏
社会民生
文化艺术
电子数码
娱乐休闲
商业理财
教育科学
生活
烦恼
资源共享
其它
歪果仁看中国
爱问日报
精选问答
爱问教育
爱问公益
爱问法律
熬夜会对身体造成多种损害:经常疲劳,免疫力下降。人若经常熬夜,所造成的后遗症,最严重的就是疲劳、精神不振;人体的免疫力也会跟着下降。自然的,感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状都会找上你。
2个回答
易老、生活钟紊乱。
1个回答
人体机能的运转是有一定规律的,必须要遵循这个规律,否则会伤及脏腑,使人的面色变得越来越差,甚至会加速人体衰老。也许有的人会惊讶。实际上,偶尔熬夜也许看不出太大的问题,因为可以经过调整而改变熬夜带来的损耗,但是,如果长时间熬夜,便会损耗人体的精血,导致肾精不足,而体内阴阳失调,人体代谢就会出现异常,从...
此外,如果你因为熬夜,清晨起来显得没精打采,不妨用些护肤霜,它会使你神采焕发,避免过早衰老
经常熬夜会使你的抵抗力下降。你的皮肤也会受损。并且你的记忆力,也会下降。以及视力也会下降。
专家指出,熬夜对个人的健康是一种慢性危害,尤其,对那些不规律晚睡的白领而言,频繁调整生物钟对健康的危害尤其严重。长期熬夜者更容易遭受癌症之害。熬夜使睡眠规律发生紊乱,影响细胞正常分裂,从而导致细胞突变,产生癌细胞。因而曾有西方的劳动保护专家呼吁将夜班工作人群相对固定在同一类人中。 熬夜五大危害 之一...
病情分析: 生活在节奏紧张的现代社会,没有熬过夜的人是幸运的人。熬夜会使身体的正常节律性发生紊乱,对视力、肠胃及睡眠都造成影响。 指导意见: 熬夜工作者劳动强度大,耗能多,应注意优质蛋白质的补充。动物蛋白质最好能达到蛋白质供应总量的一半。因为动物蛋白质含人体必需氨基酸,这对于保证熬夜工作者提高工作效...
会有一双美丽的熊猫眼,皮肤也会便的惨淡无光,大白天有如古堡行尸一般,总之是美丽的不的了啊
4个回答
必须熬夜时,要多补充些维他命B群.晚餐时多吃富含维他命B群的食物,包括叶酸,烟碱酸,维他命B6,维他命B12等,它们不仅参与新陈代谢,提供能量,保护神经组织细胞,对安定神经,舒缓焦虑感也有助益. 整体说来,熬夜的预防保健仍取决于日常饮食,必须均衡摄取六大类食物.深绿色叶菜类及豆类植物,都含丰富叶酸盐...
怀孕三个月的时候最好不要上夜班,因为这个时候宝宝是需要休息,只有在你休息的时候宝宝才能够健康的发育你可以跟你的领导说一下大家都会理解的,
怀孕期间熬夜的情况下对宝宝的发育会有影响,引起小宝宝发育缓慢的现象。
最主要的就是我们的生理机能会被破坏,长期下去,会生病的。当我们生病的时候,都不会想到是跟熬夜有关~
5个回答
清^火养^元【胶】囊吧,一般1-2天就见效 但是晚上饿了吃香蕉或者梨子,也能降火。。