病情分析： 您好，补气养血的药和食物有很多种。 指导意见： 平常的时候您可以多吃点红枣，冬天的时候可以配点阿胶吃，也可以多吃点动物肝脏，赤豆等，补气的话可以吃山药，红薯，大枣，鱼虾，鸡肉等。平常的时候您可以用黄芪红枣泡茶喝。
桂圆、红枣、红花、枸杞子等都可以。
可以口服归脾丸或者黄芪建中汤调理，常见的补气血食物：胡萝卜、红苋菜、菠菜、大枣、龙眼肉、猪肝、猪心、羊肝、牛肝、鸡肝（动物肝脏）、蛋类食物.可以多吃
病情分析： 您好 这种情况应该是气血虚的表现 会有心慌 气短 少气无力 的症状 指导意见： 您好 平时注意休息 加强营养 适当体育锻炼 增加机体的抵抗能力 药物可以服用 补中益气丸 黄芪精口服液 阿胶 平时可多进食大枣 山药类食物 祝您身体健康 生活愉快
几千年来，中医治病、防病的根本就是益气养血。饮食调理是益气养血较快的途径之一，常吃些具有益气养血功效的食物，对补养气血有益。饮食的重点在于，食物尽量烹调得细软一些；多吃富含优质蛋白质的食物，如鱼类、豆类等；常食用含铁丰富的食物，如肉类、动物内脏、菠菜、芹菜、油菜等。此外，不要经常大量食用会耗气的食物...
补气养血，调经。用于气血两虚所致的月经不调，月经量少，行经腹痛及产后血虚，或见面黄肌瘦、贫血。
补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣、黄耆、枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。
取当归、柏子仁、石菖蒲、白芍、破故纸、麦冬、熟地、生 地、天冬、人参、川弯、云苓、砂仁、远志各30克，木香15 克，酒2000毫升。每天不定时温饮10〜20毫升。
气血双补的食物 气血双补方是指既能补血，又能补气，适用于气血皆不足之证。也就是说，临床上既有气不够用而出现的短气、乏力、不耐疲劳、倦怠之气虚证，又有血不足而出现的头晕、心悸、面色苍白、失眠、健忘等血虚的表现。在这种情况下，就需要使用气血双补方，常有的这类验方、偏方主要如下。 [方一] 牛肉1000克...
可用人参、太子参、麦冬、玫瑰花、黄精的功效与作用、党参、黄芪、白术、甘草的功效与作用、山药等可调气。动物内脏、蛋黄、木耳、紫菜的功效与作用、海带的功效与作用、蘑菇、银耳、杏、山楂、桃、红枣、桂圆、乌鸡、当归、熟地黄、阿胶、何首乌的功效与作用的功效与作用、白芍、枸杞的功效与作用子的功效与作用、鸡血藤等...
1.神养： 心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，而且有利于身心健康，同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。所以，应该经常保持乐观的情绪。 2.食养： 女性日常应适当多吃些富含造血原料;的优质蛋白质、必需的微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12等营养食物。如...
你说的补品如果是食物的话，比如大枣、桂圆、阿胶、人参、灵芝等，不过这些都是补单一的东西，如果同时气血双补的话，可以自己学着做固元膏，但是固元膏有些人不适合;可以试一试怀参阿胶桂圆膏，这个还是很好的!气血双补，一般人都能使用!
单纯性补血是治标不治本的做法，科学的补血方法应是气血双补。补血分为补心血和补肝血；此外，气虚、精亏、血瘀等也可导致血虚症的发生，通过汉方红润茶调理则能补血补气生血、填精补血、祛瘀生新等。以求达到补血——造血——养血的效果。,补心血：调理心血虚症。症见心悸，健忘，失眠，多梦，面色不华，舌质淡，脉细或结...
可以吃补气养血的口服液。
可以吃补气养血的口服液。
单纯性补血是治标不治本的做法，科学的补血方法应是气血双补。补血分为补心血和补肝血；此外，气虚、精亏、血瘀等也可导致血虚症的发生，通过汉方红润茶调理则能补血补气生血、填精补血、祛瘀生新等。以求达到补血——造血——养血的效果。补心血：调理心血虚症。症见心悸，健忘，失眠，多梦，面色不华，舌质淡，脉细或结代...
