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锻炼身体好处相关问答

  • 问: 锻炼身体有多少好处?

    答:一是增加身体抵抗力;二是促进新陈代谢;三是促进生长发育和延年益寿。 春天气候逐渐转暖,万物复苏,是一年中最美好的季节。然而,春天也是“百草发芽,百病发作”的季节,因此应注意保健养生。“春夏养阳,秋冬养阴”,是我国古代医学家根据自然界四季变化对人体脏腑气血功能的影响而提出的养生原则。 春日养阳重在养肝...

    答:健康提醒:室外健身不是越早越好 在寒冷的冬季,很多人都选择晨练来增强免疫力。然而室外健身是不是越早越好呢?有关健康专家建议:冬季室外健身适宜在日出后进行。 据了解,冬季日出前的地面温度较低,清晨空气中释放出的一氧化碳、二氧化碳等污染物的含量较高。另外,汽车排放尾气中的氮氧化物、碳氢化物、铅等有害污染...

    体育/运动 6个回答 推荐

  • 问: 锻炼身体有那些好处?

    答:锻炼体育锻炼可加强机体新陈代谢过程,加速血液循环,促进生长激素分泌,加快骨组织生长,从而有益于人体长高

    健身 1个回答 推荐

  • 问: 锻炼身体有什么好处呢?

    答:锻炼身体不仅能增强体质,还能够调节心理状态,使心情舒畅

    健身 1个回答 推荐

  • 问: 锻炼身体的好处有哪些?

    答:除此之外,数据还表明经常参加身体锻炼可以增大胸围,在不增加体重的情况下塑造体形,在不耗损骨骼质量的前提下增加身高,保持身体各部分的比例协调,使你看上去更美!心脏是循环系统的中心,数据表明,经常运动者的心脏体积比一般人的心脏体积大,平静时每分钟的脉搏次数比不喜欢运动者的脉搏次数少,而每搏输出量比不喜欢...

    人体常识 1个回答 推荐

  • 问: 为什么锻炼身体对人有好处

    答:同意上面的 还有一点就是身体好 健康长寿 幸福一辈子

    答:体育锻炼的最大作用在于全面增进人的健康。 (1)预防心血管病 大量研究表明,参与有规律的体育锻炼可以显著地降低心血管病形成和发生的危险性。 (2)改善呼吸系统的功能 人在体育锻炼过程中呼吸过程加深,会吸进更多的氧气,排出更多的二氧化碳,从而使得肺活量增大,残气量减少,肺功能增强。经常锻炼的人由于身体...

    保健养生 3个回答 推荐

  • 问: 经常锻炼身体有哪些好处?

    答:而且对于颈椎骨质增生、腰椎间盘突出、背部和膝关节痛疼都有很好的治疗作用

    骨科 1个回答 推荐

  • 问: 经常锻炼身体有什么好处?

    答:经常锻炼身体不但可以提高学习效率而且还能够提高记忆力和集中精力,而且经常运动的话,脑子也会转得更灵活,思维也会更活跃,对于在教室里很活跃的女孩子来说也是一大优势

    学习帮助 1个回答 推荐

  • 问: 锻炼身体对毛囊炎有好处?

    答:对于毛囊炎的话 要清楚其本质原因 皮脂分泌旺盛 皮肤角质化 导致毛孔堵塞 针对毛囊炎的话 可以采用果酸的方式 酸碱综合 疏通毛孔

    皮肤科 1个回答 推荐

  • 问: 锻炼身体对人有哪些好处呢?

    答:锻炼可以提高呼吸系统功能,使呼吸强度加大,呼吸频率减慢,使人体能承受更大强度的运动和劳动负荷;也能使肌肉更加丰满有力,关节更加牢固、灵活,骨骼更加坚硬,韧性更强

    健身 1个回答 推荐

  • 问: 锻炼身体对宝宝有什么好处?

    答:锻炼身体主要是为了增强体质,减少疾病,提高健康水平和生活质量。通过锻炼能使孩子的皮肤、呼吸、循环、肌肉、骨骼等系统都呈现良好的功能反应状态,增强机体对外界环境的适应力与抵抗力,同时还具有教育意义,有利于孩子在德、智、体、美各方面全面发展。对孩子的体格锻炼必须从婴幼儿开始,应遵循以下原则: 1、循序渐...

    儿科 1个回答 推荐

  • 问: 锻炼身体对韧带有什么好处嘛锻炼身体对韧带有什么好处?

    答:锻炼有益于健康。事实表明,参与有规律的锻炼会使人身体棒、感觉爽,精力充沛地完成各项工作和任务。体育锻炼的最大作用在于全面增进人的健康,

    健身 1个回答

  • 问: 锻炼身体有哪些好处?

    答:一是锻炼身体,提高身体素质和免疫能力;二是不提倡带病坚持工作,感冒患者要尽快回家自我休息、自我隔离;三是接种流感疫苗。尽管目前的流感疫苗只能预防季节性流感,但研究表明,人禽流感是人和禽的流感病毒遇到一起后出现了基因重组,所以接种流感疫苗可以使这种基因重组的概率大大减少。

    答:我觉得  锻炼身体的好处就是可以促进骨骼长长、变粗,增加骨密度,增加骨重量。爱做运动的人,他们的肌肉都长得很结实,这是因为运动肌纤维得到了生长,增加了肌肉的力量和耐久力。数据表明,不喜欢运动者的肌肉只占体重的40%左右,而经常锻炼身体者的肌肉重量可达体重的45%至50%。除此之外,数据还表明经常参加...

    医疗健康 2个回答

  • 问: 多锻炼身体有什么好处?

    答:首先,一个抵抗力比较强,另外一个小孩子多运动的话有利于他长高。还有一个就是说运动的话,小孩子体重啊,就会保持在比较理想的状态,不会说容易肥胖,还有多运动的话,就是说小孩的食欲就会比较好,不容易挑食。

    健身 1个回答

  • 问: 走路锻炼身体对老年人是否有好处?

    答:病情分析: 您好,适当的走路是有好处的,可以促进消化系统的功能再就是增加身体的抵抗力等等还是有必要的 指导意见: 但是要注意一点多数老年人都有骨质疏松的情况,所以一定注意不要过路劳累,以免导致有骨折的可能所以适量注意保暖为好 医生询问:

    保健养生 1个回答

  • 问: 骑车可以锻炼身体么?

    答:骑车可以锻炼你的耐力、肺活量和腿部肌肉,总之对身体健康很有好处,不过要长期锻炼,持之以恒.

    答:骑车可以锻炼你的耐力、肺活量和腿部肌肉,以及你的胆量和灵敏度、反应能力等,好处很多啊,但要持之以恒才能见实效。

    保健养生 7个回答

  • 问: 女孩子有什么好处?

    答:气血通畅,祛病延年。

    健身 1个回答

  • 问: 锻炼身体有啥最最明显的好处

    答:体型很好!这个可以不?打发时间!

    答:可以让你更有精神活力。特别是脑力劳动过后,,这是最最明显的

    上网帮助 3个回答

  • 问: 速滑对锻炼身体有哪些好处_?

    答:运动员要有较高的平衡能力和较强的腿部力量,才能作出合理的技术动作

    健身 1个回答

  • 问: 青少年经常锻炼身体有哪些好处?

    答:青少年经常 锻炼身体,无论对身体健康及体力发展方面都有重要作用, 具体表现在以下几个方面:(1)体育锻炼可促进心脏肌肉的发育,从而使心脏收缩 力增强,每次心脏搏出血量增加,安静时心跳则慢。一个合 格的运动员,在安静的时候的心跳是每分钟五六十次,比我 们一般人的心跳是要少的。而普通人正常时每次血液搏出...

    学龄期 1个回答

  • 问: 新妈妈锻炼身体有什么好处呢?

    答:研究表明,如果新妈妈能参加适当的、有效的锻炼,那么奶水中的脂肪比例就会有所提高

    文学 1个回答

  • 问: 儿童学舞蹈怎么样?

    答:还可以的只要宝宝喜欢就可以学习了。

    答:这个不错的建议的啊,可以锻炼身体,但是要宝宝有兴趣就可以的。

    舞蹈 3个回答

  • 问: 直肠癌患者锻炼身体有哪些好处?

    答:直肠癌患者一样要注意锻炼身体,提高免疫力。很多的癌症患者及家属,认为患上癌症 了,就应该休息,其实直肠癌患者在家养病期间,坚持锻炼是病人康复的重要措施之一。适 当参加健身活动,不仅增加机体免疫,改善血液循环,促进新陈代谢,还可消除抑郁的情绪, 松弛紧张的精神。但运动应量力而行,循序渐进。

    外伤科 1个回答

  • 问: 经常锻炼身体对白癜风患者有好处?

    答:你好,很高兴为你解答 大体上我们可以把锻炼身体分成有氧锻炼和无氧锻炼,无氧锻炼也叫做张力性锻炼,比方说拉力器,哑铃,杠铃,引身向上,俯卧撑,这些锻炼肌肉能锻炼的很发达,但是对心脏并不有效果非常好的备起到锻炼的目的。此种锻炼方式,对于想经过锻炼改善心脏状况白癜风患者来说是不合适的。合适的是有氧锻炼,像...

    皮肤科 1个回答

  • 问: 男人多锻炼身体的好处有哪些?

    答:要是您睡眠质量不好,也许您就得在下午稍晚点的时候去做

    保健养生 1个回答

  • 问: 孕妈妈锻炼身体有什么好处?

    答:研究发现,孕妈妈如果平均每周练3次,每次30分钟,自身的代谢能力会得到提高,心理状态稳定,尤其是分娩时心跳频率较低,血压相对稳 定,分娩更为顺利。适当的体育活动能调节神经系统功能,增强心肺功能,帮助消化, 促进腰部及下肢血液循环,减轻腰酸腿痛、下肢浮肿等压迫性症状。孕妈妈参加锻炼,通过肌肉的收缩运动...

    怀孕期 1个回答

  • 问: 孕妇锻炼身体可以游泳吗?

    答:抵抗力会增加.

    妇产科 1个回答

  • 问: 儿童锻炼身体的好处有哪些?

    答:2、减低儿童在成年后患上心脏病,高血压,糖尿病等疾病的机率

    心血管内科 1个回答

  • 问: 糖尿病要如何锻炼身体才有好?

    答:你好,锻炼肌肉对糖尿病有好处的,主要是消耗血糖,降低血糖的量,可以坚持的,

    内科 1个回答

  • 问: 骑自行车对锻炼身体有没有好处

    答:你好! 骑自行车对锻炼身体当然有好处。 支持你用这种方式锻炼身体,但要坚持到底,祝你身体健康、快乐每一天!

    答:自行车在我国是一种很普通又十分便利的交通工具,人们在上下班和郊游时都经常用它。据近年来研究的结果表明,骑自行车和跑步、游泳一样,是一种最能改善人们心肺功能的耐力性锻炼。 在国外,骑自行车健身可以说是方兴未艾。以美国为例,根据《美国新闻与世界报道》披露,美国有2000万人甩骑自行车健身,而且参加的人数...

    保健养生 4个回答

  • 问: 剧烈运动对身体有没有好处?

    答:锻炼有益于健康。事实表明,参与有规律的锻炼会使人身体棒、感觉爽,精力充沛地完成各项工作和任务。体育锻炼的最大作用在于全面增进人的健康,

    外科 1个回答

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