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睡不着的原因相关问答

  • 问: 有哪些?睡不着的原因?

    答:失眠有多种原因,如精神压力过大,临睡时还在努力想事情,某些事物引起如过量咖啡等,罹患疾病,还有缺乏营养而导致神经活动异常等。缺乏卫生素B族、钙镁等可引起神经活动异常而导致失眠,可多食富含维生素B族的食物,如粗粮、瘦肉等,大豆、牛奶、深色蔬菜水果富含钙镁。应急办法可到药店买维生素B族和钙镁片剂服用,最...

    答:大部分睡眠不良、失眠的原因是脑部的松果体功能下降,褪黑素分泌减少;如果是出现多梦现象则是延髓出问题。造成这类问题的主要原因是体内毒素过多引起,中医的说法叫肝炎上亢。如果是这类问题造成,那么,还有一些并发的症状表现,如记忆力下降、精力不能集中(青少年则严重影响学习)、烦躁易怒、口腔溃疡、慢性咽炎、久咳...

    保健养生 3个回答 推荐

  • 问: 儿童睡不着的原因有哪些?

    答:四、睡不着,环境因素很重要儿童入睡行为约束不良所造成的睡眠困难,常出现于儿童从婴儿床搬到床上,或者至少能爬出婴儿床时,一般在2岁或3岁左右

    育儿 1个回答 推荐

  • 问: 睡不着觉有哪些原因?

    答:你好 朋友 很多种因素可以引起失眠,所以治疗失眠要查明原因,对症治疗。原因一,情绪波动。生气、换环境、心里压力大等;原因二,疾病。神经、心脏、颈椎、大脑等疾病;治疗要以调养为主,药物为辅。一是坚持晨起慢跑锻炼20分钟; 二是调整思维方法,一切顺其自然,保持心态平和入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成...

    答:引起失眠的原因有很多,和生理,心理,社会因素都有密切关系.比如压力大,生活中遇到了不开心的事,不论任何原因引起的精神过度紧张,即长期的内心冲突,持续的不良情绪因素,紧张心情,社会环境因素等都有可能是出现入睡困难症状;另外,各类神经症,全身各系统疾病都有可能引起失眠.内分泌失调也有可能引起失眠. 首先...

    医疗健康 2个回答 推荐

  • 问: 睡不着觉是什么原因?

    答:造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠.

    答:您好,造成失眠的因素较多,在生活中只要稍加注意,不难发现。原因消除,失眠自然就好了,对因疾病引起的失眠症状,要及时求医。 建议患者睡前饮一杯加糖的热牛奶,能增加人体胰岛素的分泌,增加氨酸进入脑细胞,促使人脑分泌睡眠的血清素;同时牛奶中含有微量吗啡样式物质,具有镇定安神作用,从而促使人体安稳入睡...

    保健养生 2个回答 推荐

  • 问: 心慌睡不着是什么原?

    答:胸闷是一种主观感觉即呼吸费力或气不够用.轻者若无其事重者则觉得难受似乎被石头压住胸膛甚至发 生 呼吸困难.它 可能是身体器官的功能性表现也可能是人体发生疾病的最早症状之一.

    答:考虑是心脏供血不足引起,建议饮食注意低盐低脂高维生素饮食即可,情绪上要注意不要大喜大悲,保持充足睡眠.养成良好生活习惯,定时排便,不能过度劳累.常用药物:丹参滴丸、硝酸甘油、消心痛、维生素E等,要长期的口服药物治疗.

    医疗健康 2个回答 推荐

  • 问: 为什么老睡不着什么原?

    答:你的情况应该是神经衰弱症的原因的,建议你吃些天王补心丹和舒乐安定来治疗试试,还有什么问题吗?

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  • 问: 晚上睡不着是什么原?

    答:心脾两虚 肝血虚 湿热 肝火旺 都可以导致失眠

    答:睡眠不好的情况下可以服用一些药物调理治疗,但是需要在医生的指导下用药。可以服用中药调理治疗,配合针灸治疗,睡眠问题最根本的原因是大脑中枢神经受损,导致脑神经功能紊乱,神经细胞失去活性不能传导正常的脑电波,脑电波就是支配人的正常行为和正常思维,针灸可以将紊乱脑电波疏通正常,修复调整受损的脑神经,让脑神...

    保健养生 2个回答 推荐

  • 问: 晚上睡不着是什么原?

    答:病情分析: 按所描述的说,考虑到是压力或想太多东西而引起失眠 指导意见: 避免因挫折致心理失衡。 如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等,只要长期坚持。

    保健养生 1个回答 推荐

  • 问: 晚上睡不着是什么原?

    答:1、睡前运动。不但不能帮助睡眠,而且会让原本已经疲倦的肌肉更加紧张,大脑也会更清醒,反而睡不着。   2、睡前读书。睡前如果忘情于一些情节紧张的小说,只会让大脑更兴奋,睡着后做梦浮想联翩。所以,睡前若想读书,还是轻松的散文为好。   3、喝酒助睡。这可是愚蠢的想法,睡是睡着了,可是却容易呼吸困难、睡...

    答:我个人认为1、不要给自己太大的压力,平时生活要劳逸结合,适当利用心理调解并配合物理治疗失眠效果会比较好。 2、家属可以在平时可以老人做一些桂圆莲子汤喝,作法其实很简单,取桂圆、莲子各二两煮成汤,具有养心、宁神、健脾、补肾的功效,最适合于中老年人、长期失眠者服用。 3、老年人失眠的情况多谢,主要在于心...

    保健养生 2个回答 推荐

  • 问: 睡不着什么原因到底是什么原?

    答:主要还是缺钙的表现,建议继续补钙治疗.

    保健养生 1个回答 推荐

  • 问: 失眠的原因是什么?

    答:你好,根据你的描述情况首先注意劳逸结合,给予豆腐果苷,脑力宝,谷维素,安神补脑口服液药物治疗

    保健养生 2个回答

  • 问: 为什么总是睡不着?

    答:可能是思虑太多了。

    答:首先,睡觉前,不要太兴奋,但要保持一个比较舒坦的心情,也就是说,不要跟别人吵架,不要想一些令自己不快的事情 其次,睡前保持周围环境的安静,不要太嘈杂 再次,如果翻来覆去都睡不着,建议你做起来,或者下床走动一下,借此机会恢复大脑的平静,终止它不该在此时出现的紊乱的活跃状态

    上网帮助 2个回答

  • 问: 我有点声音就睡不着有点光也睡不着是什么原?

    答:你好,这种情况一般考虑有神经衰弱的可能,需要去医院神经内科进一步检查确诊

    保健养生 1个回答

  • 问: 我最近晚上老是睡不着?

    答:最近老是睡不着的情况,我认为,可以初步考虑为较强的忧郁心理所致。这是一种忧愁郁闷的消极心态,属于一般心理问题。因此,我建议你,当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询,来帮助你能有效地消除导致你产生较强忧郁心理的心理因素,增强你的抵抗焦虑和抑郁的心理素质,从而更有利于你能尽快地...

    答:洗热水脚,水温以42℃~45℃,暖和舒适为宜,要边洗边加热水以保持水温,1次约20分钟。 出盆后用干毛巾轻快地搓擦按摩脚趾和掌心,红酒配洗脚按摩其催眠助睡会达到极佳效果. . 用热水洗脚,如同用艾条温灸穴位,可起加速血脉运行,调整脏腑 阴阳,壮腰强筋骨,增强新陈代谢等作用。不但可以防治失眠 感冒、气...

    保健养生 2个回答

  • 问: 晚上总睡不着是什么原因?

    答:压力大,想太多。。。

    保健养生 1个回答

  • 问: 为什么经常睡不着?

    答:生活压力大 会睡不着。点个薰衣草香薰灯 安神舒缓

    答:您好!失眠通常有两种原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素导致的失眠是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠; 心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠,如为一些困惑自己的事情烦恼、担心、焦虑。还有失眠的原因是因为担心失眠,对夜晚产生恐惧,甚至对床产生焦虑。 请您通过上面的内容分析自己的失...

    保健养生 2个回答

  • 问: 天天晚上睡不着是什么原因?

    答:睡不着的原因有很多种,比如:宝宝白天太兴奋 宝宝晚饭没吃饱 白天睡的太多啦,都有可能。

    答:不困所以睡不着,或者白天太闲了,反正不充实,要是早上6点起床上班,晚上7点下班,自己做饭做家务,到10点绝对能睡着。所以即使孕期在家,也要多出去走走,让生活充实起来,祝福你。

    保健养生 2个回答

  • 问: 医生我每天晚上睡不着是什么原因?

    答:心理分析:“每天晚上睡不着”可能的病因主要有:1.身体疾病因素,如内分泌系统紊乱导致的失眠;2.精神心理因素,如神经衰弱症造成的入睡困难等。由于你没有给出详细的资料,没有办法帮助你。心理指导:建议:去医院体检身体,如果没有疾病,考虑接受心理治疗,进行心理评估。确诊心理问题类型后。在心理咨询师的帮助下...

    保健养生 1个回答

  • 问: 每天晚上睡不着觉是什么原因每天晚上睡不着觉是什么原?

    答:1、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变,强光,噪音以及高温等.2、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等,或由于工作,娱乐形成生理节律紊乱性失眠.3、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠,包括一些本身与睡眠有关的疾病.如呼吸暂停综合征,睡眠周期性功能等.4、精神因素:包括因...

    保健养生 2个回答

  • 问: 宝宝晚上睡不着怎么办呢?

    答:睡觉不安稳是缺钙的哦,可以带宝宝查下微量元素的哦

    保健养生 1个回答

  • 问: 孕早期睡不着是什么原因?

    答:我也睡不着。有些人就是怀孕睡眠差的.

    保健养生 1个回答

  • 问: 夜晚尿多睡不着是什么原因

    答:病情分析:你好:夜尿频多者,除了尿路感染未得到及时控制外,还需注意体质较为虚弱而引起的起夜现象,暂时可遵医嘱给予疗程的消炎给药,一般以一周为疗程。及在生活上注意局部的护理,睡前可适当减少水的摄入,心情放松,平时还需适当的锻炼身体,禁不洁性交,加强营养,可多吃点补肾的食物等。指导意见:综合观察,症状仍...

    保健养生 1个回答

  • 问: 半夜常醒来睡不着

    答:这是神经衰弱的表现,由于你过于大脑劳累,生活不顺心导致的。

    保健养生 1个回答

  • 问: 晚上睡不着是什么原因我早上睡不醒?

    答:个人觉得是习惯问题,建议早睡早起,白天尽量让自己疲劳一定,白天坚持不要睡觉,慢慢的会调整过来的,如果我的回答可以帮到你,请点好评,谢谢。

    答:您好,您目前是属于失眠中入睡困难的一种情况,一般情况下,晚十一点前睡眠是最好的,在过十二点后再睡的话,醒后比较乏力,睡眠质量不好;另外,睡眠7–8个小时是最好的,时间太长也不解乏,而且感觉困乏;第三,一般生物钟需要自己调整,晚十点卧床休息,养成按时睡眠的习惯,第四,睡前不喝浓茶,...

    保健养生 2个回答

  • 问: 宝宝睡不着觉宝宝白天睡不着觉是什么原因?

    答:可能需要大人带着睡,你试试躺在他身边陪着他睡。,有的宝宝睡觉惊!环境必须安静哦

    育儿 1个回答

  • 问: 宝宝睡不着觉宝宝白天睡不着觉是什么原因?

    答:可能需要大人带着睡,你试试躺在他身边陪着他睡。,有的宝宝睡觉惊!环境必须安静哦

    育儿 1个回答

  • 问: 失眠的睡不着是什么原因老是睡不?

    答:病情分析: 您好,考虑神经衰弱,心理治疗,了解疾病的本质,解除思想顾虑。树立战胜疾病的信心,性格开让,避免诱因 指导意见: 药物治疗,谷维素,维生素B1,舒乐安定治疗,针灸治疗和中医治疗.希望对你有帮助,有问题及时和我们联系.祝健康快乐.

    答:1、食物助眠法白天可以喝黑枸杞泡水,黑枸杞能起到很好的改善睡眠作用;晚餐喝点小米百合粥,睡前喝一杯温热的牛奶,不要服用含咖啡因的食物或药物,不要抽烟喝酒,因为任何引起神经系统兴奋的行为都会引发失眠。2、运动助眠法适当的进行瑜伽、打球、走步、游泳、跳舞等运动,不但有利于强身健体、调节焦躁不安的情绪。还...

    保健养生 2个回答

  • 问: 晚上睡不着是什么原因我早上睡不醒?

    答:这种情况建议晚上吃艾司唑仑,白天可以服用美抒玉,能改善您的状况,也可以选择中药养血安神片治疗 不论前一晚休息得如何,一定要按时起床到室外活动,中午午睡1小时,没有午睡习惯的也躺着休息1小时,到时叫醒,形成良好睡眠’。习惯

    答:从你的描述来看,这个情况是睡眠不规律造成的这个不适的。这个情况是可以通过改善睡眠习惯来改善这个不适的,改善睡眠环境,严格做息时间 你应该养成早睡,早起的习惯,这样对于人体,对于这个精神状态都有好处的。这个生活方式的改变,就有调理好你的睡眠,避免这个白天没有精神的。

    保健养生 2个回答

  • 问: 吃不好睡不着是什么原因?

    答:失眠考虑是神经衰弱,与植物神经功能紊乱有关系的,口服谷维素,维生素B1

    答:您好,失眠多跟劳累,精神紧张,压抑等因素有关的,是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证。可在医生的指导下使用安神补脑液或者七叶神安丸、谷维素和维生素b1进行治疗较好,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸等食品。

    保健养生 2个回答

  • 问: 很困但睡不着的原因?

    答:您好,精神过于紧张,压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时,肝火盛也是会影响到睡眠,可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的。建议减压,进行体育锻炼,分散注意力,是很好舒缓压力的方法。多和家人聊天,倾诉。在睡觉之前喝热牛奶,热水泡脚15分钟,这都是有利于睡眠,贵在您的坚持。没有效果的话口服谷维...

    保健养生 1个回答

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