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可以延缓衰老相关问答

  • 问: 怎么可以延缓衰老?

    答:而且蜂蜜中还含有锌、铁、钙、镁、钾等多种为人体美容所必需的微量元素,因此经常食用蜂蜜可使人缓衰老,面如桃花

    保健养生 1个回答 推荐

  • 问: 如何延缓衰老

    答:对于大多数人而言,生活方式的选择和行为比遗传对衰老和健康的影响要大得多。你的基因(携带遗传信息的成分)规定了你的基本生物特性,但是,你与你周围的世界如何相互作用——不管是通过食物的选择、健身运动还是社交——则控制了你的基因影响机体的方式。这些相互影响塑造了生活的品质和数量。通过善待机体,保持体内荷尔...

    答:这本英文书名叫《GROW YOUNG WITH HGH…IGF-1》,作者是克拉兹博士,世界著名的抗衰老医学专家,美国抗衰老医学科学院院长。这本书译作《使人年轻的物质HGH…IGF-1》。 这本书介绍的是当今抗衰老医学上的奇迹。有一种物质,叫IGF-1,它可以延缓、终止、甚至逆转衰老!可以延长人的寿...

    保健养生 11个回答 推荐

  • 问: 如何延缓衰老?

    答:这个是大工程呀,不光要注意吃,还要锻炼身体,等等, 首先注意吃东西,人工加工的少吃,多吃天然的。 其次,养成长期锻炼身体的习惯。 再次,如果你是女生,那还要注意保养皮肤,买一些保养品,当然也可以自已做DIY做面膜。 最后,注意收集一些保养方面的知识。 以上的只是大方向,自已慢慢摸索了

    答:九种食物有效延缓衰老   番茄:   很多研究都表明, 烹制过的番茄可以降低人类患前列腺癌和其他癌症的危险。这都要归功于番茄里含有的番茄红素,它是同类营养素中最强有力的抗氧化剂。除此之外,其中的茁胡萝卜素在消灭氧自由基方面也很出色。   因此,别看西红柿小,其实它给我们带来的益处还大着呢!据研究测定...

    保健养生 8个回答 推荐

  • 问: 如何延缓衰老?

    答:保持乐观的心态,要乐于接受新的事物,多和孩子一起游戏。以上是我的经验,我30岁,很多人还以为我23、4岁,哈哈哈哈哈,我很得意阿!

    答:人体衰老的原因是肌体内有机物不断氧化,产生带正电荷的自由基。这些自由基是不断产生的,而且是严重的捣乱破坏分子,它通过使DNA分子发生断裂,使人衰老。因此解决的办法就是尽快清除这些自由基。 方法是可以多吃水果青菜,多喝清茶,特别是绿茶,它们中含有较多的抗氧化成分。多喝水,可以促进代谢废物的排出。少吃“...

    人体常识 4个回答 推荐

  • 问: 怎样延缓衰老?

    答:衰老一般是指机体生长发育成熟后,机体的生理功能逐渐下降,组织器官逐步发生退 行性改变,并最终走向衰老的过程。 衰老是一个生理过程,具有普遍性、累积性、渐进性和不可逆性,直至生命的终点。 这是最理想的过程,也是一个漫长的过程,被称之为正常衰老或健康老化。衰老的病理生 理是生命科学中一个庞大的课题,它涉...

    生活常识 1个回答 推荐

  • 问: 如何延缓衰老?

    答:开心的生活 愉快的心情 多吃新鲜蔬菜水果 多运动

    答:其实,人的衰老是自然规律,人人都避免不了的。人从出生后,其生长发育过程可以分为生长、成熟和退化三个过程。衰老就是在退化期人体各个器官、组织和细胞所发生的退行性改变。这些退行性变化,使生理功能衰退,故老年人容易患多种疾病,从而进一步使整个机体发生衰老,一般将衰老分为生理衰老和性理衰老。衰老是许多因素综...

    保健养生 4个回答 推荐

  • 问: 怎样延缓衰老?

    答:病情分析: 您好,尤其是女性延缓衰老的关键时期是在36岁以后,因为从这个年龄段开始,女性体内雌激素的含量降低,而雌激素是女性风采的生命线。 指导意见: 众多爱美的女士在抗衰老方面容易走入误区,单靠美容来延缓皮肤的衰老,其实,这种治标不治本的方法只能事倍功半,平常注重食补,多吃蔬菜、水果,每天一份好...

    答:病情分析: 延缓衰老的根本在于体内荷尔蒙的平衡,而要想保持荷尔蒙的平衡,在年轻时荷尔蒙还未迅速下降时,建议通过生活方式的调整来平衡荷尔蒙,进而达到延缓衰老的目的。 指导意见: 建议的生活方式如下: 1、 饮食:按照4:3:3荷尔蒙平衡饮食的方法来吃饭,即摄入40%的低血糖指数碳水化合物(以水果、蔬菜...

    人体常识 2个回答 推荐

  • 问: 如何延缓衰老?

    答:延缓衰老的方法有很多的,但是并不是都有效果的,国食健字号保健食品索伊美羊胚胎是比较好的一种抗衰老食物。

    答:病情分析: 延缓衰老的根本在于体内荷尔蒙的平衡,而要想保持荷尔蒙的平衡,在年轻时荷尔蒙还未迅速下降时,建议通过生活方式的调整来平衡荷尔蒙,进而达到延缓衰老的目的。 指导意见: 建议的生活方式如下: 1、 饮食:按照4:3:3荷尔蒙平衡饮食的方法来吃饭,即摄入40%的低血糖指数碳水化合物(以水果、蔬菜...

    保健养生 2个回答 推荐

  • 问: 如何延缓衰老呢?

    答:2.热水,行气助血脚是离人体心脏最远的部分,不容易得到氧份与血液,加上现在是冬季,就更容易被寒冷刺激到血管,使血管收缩,供血艰难

    心血管内科 1个回答 推荐

  • 问: 延缓衰老 应该注意哪些?

    答:happy every day!

    答:延缓衰老的方法很多。 衰老是自然现相.当然通过饮食,医学等高科技的帮助还是可以做到的. 神奇的身心健康力量,而这些好处存在于天然食物、阳光、新鲜空气和森林草地当中,远不是保健品和美容品所能完全替代的。 多吃抗氧化物防皮肤衰老 我的饮食秘笈:每天一斤菜,主食“白加黑” 天然食物中富含维生素E、番茄红素...

    人体常识 2个回答

  • 问: 衰老就是老化吗?

    答:大多数人以为衰老就是老化,这是不对的。老化的意义要广泛得多。实际上,我们人人都在老化,因为老化是指人的生理、心理、行为等方面的逐渐变化,而这些变化在我们诞生之时就已开始了。另有一个狭义的老化,指一个人在身心发育成熟至其生命终结之间的变化。.确切地说,衰老是由出生到死亡的整个漫长的老化过程的最后阶段,...

    生活常识 1个回答

  • 问: 怎样才可以延缓衰老?

    答:如果有效清除体内有害自由基,阻止过氧化物,就能达到预防疾病,延缓衰老的目的

    保健养生 1个回答

  • 问: 如何才能延缓衰老?

    答:除了要由健康的环境还要有一颗健康乐观的心,另外还要加强身体锻炼,注意饮食习惯...

    答:秘诀一 食勿过饱,淡食杂食 人体每天只要摄取7×103焦耳的热量,就足以维持细胞正常的生理活动。 秘诀二 睡眠充足,环境凉爽 中老年人要学会有规律地生活,做到按时就寝、按时起床,保证每日7—8小时的睡眠时间。生活在凉爽的环境里,对延缓衰老有着明显的效果,睡眠时室温最好不要超过17摄氏度,平时工作、生...

    肿瘤科 9个回答

  • 问: HGH能美容延缓衰老吗

    答:HGH能美容延缓衰老

    美容/塑身 1个回答

  • 问: 吃木耳可以延缓衰老吗?

    答:提示有机黑木耳可能通过降血浆胆固醇,减少脂质过氧化产物脂褐质的形成,以维护细胞的正常代谢,显示有延缓衰老作用。

    生活常识 1个回答

  • 问: 女人如何延缓衰老谢谢指点女人如何延缓衰?

    答:——生命以新陈代谢为基本特征,从生理角度讲。衰老是由新陈代谢衰退所引起的一系列生理现象。新陈代谢包括合成和分解两方面,从细胞寿命的改变中可以看到,新细胞产生率随着人体年龄到一定时间后其增长会不断地下降,并发现40岁是一道界线。人30岁以前合成代谢高于分解代谢,30岁~40岁两种代谢的速率基本持平,4...

    保健养生 1个回答

  • 问: 中草药?吃啥中药能延缓衰老?

    答:你好,延缓衰老最主要的是补充胶原蛋白。主要是平时,加强身体锻炼,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,补充蛋白粉和维生素c,蛋白粉和维生素c在体内可以合成胶原蛋白,平时多喝水。

    中医 1个回答

  • 问: 青年人要怎么延缓衰老?

    答:调情志、节人欲;适度运动、营养全面、规律生活。

    答:测体重:要注意体重,过于肥胖会减少你的寿命。采用一种简单的计算方法,即用身高的平方除以体重,所得数如超过25为超重。   不抽烟:抽烟会使寿命平均减少10年。在40—50岁间死亡的人,30%是因患与抽烟有关的疾病而致命。因抽烟而患肺癌、支气管炎的占总患病人数的9%;有20%的抽烟者患心力衰竭。但若在...

    人体常识 2个回答

  • 问: 明星们都是如何延缓衰老的?

    答:你好,目前延缓衰老的办法主要是避免烟酒,清淡规律饮食,平时都食用新鲜的水果等。

    答:延缓衰老的方法有很多的,但是并不是都有效果的,国食健字号保健食品索伊美羊胚胎是比较好的一种抗衰老食物。

    护肤 2个回答

  • 问: 怎么可以延缓衰?

    答:少吃肉,学会放松减压。通过坚持少吃肉,每日释放压力活动,人的端粒长度在5年内增加了10%,而端粒长度的增加与延缓衰老密切相关。相反,没有坚持的一组端粒长度缩短了3%,而这与加快衰老密切相关如何才能延缓衰老一周运动出汗3次,每周运动出汗3次,对延缓衰老非常有帮助。每周坚持3次在跑步机上跑步半小时,可以...

    答:少吃肉,学会放松减压。通过坚持少吃肉,每日释放压力活动,人的端粒长度在5年内增加了10%,而端粒长度的增加与延缓衰老密切相关。相反,没有坚持的一组端粒长度缩短了3%,而这与加快衰老密切相关如何才能延缓衰老一周运动出汗3次,每周运动出汗3次,对延缓衰老非常有帮助。每周坚持3次在跑步机上跑步半小时,可以...

    保健养生 2个回答

  • 问: 怎样可以延缓衰老?

    答:想皮肤好就吃花胶,鸡脚,红枣等等东西就可以从根本上延缓

    化妆 1个回答

  • 问: 什么食物可以延缓衰老?

    答:番茄: 很多研究都表明,烹制过的番茄可以降低人类患前列腺癌和其他癌症的危险。这都要归功于番茄里含有的番茄红素,它是同类营养素中最强有力的抗氧化剂。除此之外,其中的茁胡萝卜素在消灭氧自由基方面也很出色。 因此,别看西红柿小,它给我们带来的益处还大着呢!据研究测定:每人每天食用50克-100克鲜西红柿,...

    美食/烹饪 1个回答

  • 问: 可以延缓衰老的水果有哪些?

    答:富含维生素C的水果 都可以清除自由基 延缓衰老的 比如葡萄 荔枝 桂圆 柠檬 橘子 猕猴桃

    答:维生素c、葡萄、柠檬都是抗氧化和抗诉衰老的!药物只会加速衰老,吃天然的vc和ve加胡萝卜素加优质的蛋白质,不仅可延缓衰老,还可返老还童,美容塑身!

    保健养生 2个回答

  • 问: 怎样让皮肤延缓衰老?

    答:指导意见: 你好,平时要多吃含维C的果蔬定期到美容院做护理,生活要有规律早睡早起。多吃绿色蔬菜,如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果:橘子、西瓜、水蜜桃等。

    答:病情分析: 您好! 建议您注意饮食和休息。平常多吃豆制品。可以多喝豆浆。注意休息,不要熬夜,熬夜是皮肤衰老的大敌。再就是不要便秘。 指导意见: 建议多吃蔬菜和水果。尽量不要吃油腻油炸食品。还有不要喝碳酸饮料,要少喝 咖啡。注意锻炼身体。不要久坐。 祝健康幸福

    护肤 3个回答

  • 问: 什么蔬菜可以延缓衰老

    答:保持青春的秘诀!  首先要有永远年轻的心,以下可以帮助你保持健康美丽的蔬菜饮食:  多喝白开水,保持年轻不二法门,排毒养颜补水。  饮食多样化,蔬菜,水果,蛋白质平衡。  1、多吃些富含软骨素食物如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等,可增强皮肤的弹性。  人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层,影响皮肤美...

    保健养生 1个回答

  • 问: 吃什么可以延缓衰?

    答:维生素c、葡萄、柠檬都是抗氧化和抗诉衰老的!药物只会加速衰老,吃天然的vc和ve加胡萝卜素加优质的蛋白质,不仅可延缓衰老,还可返老还童,美容塑身!

    保健养生 1个回答

  • 问: 为什么运动可以延缓衰老呢?

    答:1)心血管系统:运动可增强心血管系统的功能。爱好运动的人心肌收缩有力,排血量增加,营养心脏的冠状动脉的口径会增粗,心脏的供血将会得到改善,全身血管的弹性增强,动脉粥样硬化将会得到延缓,心功能增强,血压与心率对各种情况的适应能力也将增强。 (2)呼吸系统:运动可改善呼吸功能。人体在运动中需要吸进更多的...

    人体常识 1个回答

  • 问: 吃什么可以延缓衰老?

    答:食物品种多样化:不吃或少吃甜食,营养搭配合理,多食富含膳食纤维、维生素、矿物质的食物。鸡、鱼、兔肉易于吸收;奶品与豆类含钙高;新鲜蔬菜、水果可提供大量维生素、膳食纤维和微量元素,如西红柿、胡萝卜、芦笋、木耳等。同时注意饮食清淡少盐。 低脂肪:脂肪量过多会引起肥胖,导致动脉粥样硬化及某些癌症,如结肠癌...

    保健养生 1个回答

  • 问: 吃什么可以延缓衰老?

    答:1、土豆 土豆中含有大量的抗氧化剂,带皮蒸土豆有益健康。不过,吃了土豆要减少吃主食的量,避免发胖。 2、黑巧克力 黑巧克力富含黄酮类强抗氧化剂,有助于降低血压。黑巧克力中可可含量越高越好,选择时要注意查看标签。 3、黄酒 黄酒是世界上最古老的酒类之一,含有18种氨基酸,这在世界营养类酒中是少见的。黄...

    答:1、蜂蜜 味甘,性平,自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。蜂蜜富含维生素B、维生素D、维生素E、果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种元素,对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显著功效。 2、猪血 味甘、苦,性温,有解毒清肠、补血美容的功效。猪血富...

    保健养生 3个回答

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