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鸡蛋,肉类,还有豆腐类都挺高的
1个回答
像魔芋那种,是不可吸收的多糖,不含热量
2个回答
另外,像根茎类的食物,比如:芋头、白薯、土豆中淀粉的含量都相当高
进食高淀粉、高纤维的食物,比如全麦面包,谷类食品,通心粉或面条,米饭,水果和蔬菜
含淀粉,就是我们平常的主食:米饭,面条,馒头,米粉等等;很多辅食也含丰富淀粉,例如红薯,土豆等等。 纤维的食物,基本上,水果,蔬菜都含纤维。
3个回答
所谓淀粉类食物,主要指富含碳水化合物的食物,以及根茎类蔬菜。富含碳水化合物的食物有大米、玉米、小麦等,根茎类蔬菜则包括土豆、山药、薯类等。此外,各种豆类和香蕉等含淀粉比较多的水果也包括在淀粉类食物中。
含有糖分的食物都是含有淀粉最多的 。建议均衡营养多吃新鲜蔬菜水果多喝水忌辛辣食物注意休息,补充多种维生素增强抵抗力早康复。
你好:淀粉类食物就是指富含碳水化合物的食物,我们每天食用的主食比如、米饭、馒头、和各种薯类、比如土豆、芋头、红薯等等。
笼统的说蔬菜水果不含淀粉,米面淀粉最高,但是水果中的果糖也是转变成可吸收的糖,淀粉最终也是转化成单糖被人体吸收利用,所以只能比较谁含量较少 淀粉含量多的:藕,土豆,山药,地瓜, 少的:含水较少的,如黄瓜,绿豆芽,胡萝卜(生吃只可以吸收10%左右,还有增加肠蠕动的功效,排除毒素)
植物性食物含淀粉高,如:地瓜 玉米 小麦 土豆 芋头 等。
河南农业大学食品学院副院长赵改名介绍说,糯米和大米的主要成分都是淀粉,大米的淀粉以直链淀粉为主;而糯米的淀粉几乎全部是支链淀粉
主要有两大原因。首先,淀粉进人结肠后,结肠里的细菌将它分解。在分解过程中,淀粉使可能引起肠癌的废物加快从消化道排出体外。含淀粉丰富的食物还常含钾丰富,对维持肠道神经肌肉的兴奋性起重要作用,有利于大便畅通,起到防治结肠癌的作用。其次,一些含淀粉丰富的食物通过发酵后,如酵母馒头、醋、豆豉等,免疫活性物质...
你好,这样的食物是比较多的。比如面粉类食物,豆制品以及根茎类食物,如土豆,马铃薯等!
胡萝卜、马铃薯、南瓜、香蕉和所有谷物,大多含有较多淀粉,食用必须谨慎
英国剑桥大学营养学家宾汉姆等曾分析研究,食用淀粉类食物越多,大肠癌的发病率越低
含有丰富的淀粉,可为人体提供热能,并含有多种维生素和碳物质,保证体内营养所需成分
山药(根茎类淀粉):山药的蛋白质含量高,但脂肪很低,水溶性纤维也带来饱腹感,是不易让人发胖的好选择
糙米中含木酚素,英国研究发现,停经后的妇女吃富含木酚素的食物,体脂肪和身体质量指数比较低
病情分析: 你好,这种情况食物的温度对身体的温度是没有影响的。 指导意见: 食物的温度是不会对身体的温度有什么影响的,身体的温度是靠代谢维持的,食物太凉或者是太热对胃的刺激性比较大,一般都是吃常温的食物。
半流质淀粉食物如米糊或蛋奶羹等,可以促进宝宝消化酶的分泌,锻炼宝宝的咀嚼、吞咽能力。
所谓淀粉类食物,主要指富含碳水化合物的食物,以及根茎类蔬菜。富含碳水化合物的食物有大米、玉米、小麦等,根茎类蔬菜则包括土豆、山药、薯类等。此外,各种豆类和香蕉等含淀粉比较多的水果也包括在淀粉类食物中。淀粉类食物: 吃淀粉类食物可抑制肠癌谷类、面类 (米饭、米粉、凉粉、汤圆、年糕、麦片、面包、馒头、包...
不属于。南瓜子仁的营养成分含量:热量 566 (千卡),B1硫胺素 0.23 (毫克),CA钙 16 (毫克) ,蛋白质 33.2 (毫克) ,B2核黄素 0.09 (毫克), MG镁 2 (毫克) ,脂肪 48.1 (毫克) ,B5烟酸 1.8 (毫克), FE铁 1.5 (毫克) ,碳水化合物 ...
所谓淀粉类食物,主要指富含碳水化合物的食物,以及根茎类蔬菜。富含碳水化合物的食物有大米、玉米、小麦等,根茎类蔬菜则包括土豆、山药、薯类等。此外,各种豆类和香蕉等含淀粉比较多的水果也包括在淀粉类食物中。 在生活中应该如何选择含淀粉的食物呢?除了烙饼、米饭等主食以外,用荞麦做成的面条、凉粉、蒸饺等也是不...
宝宝最初吃的面粉是不含面筋且没有甜味的。其他富含淀粉的食物,如土豆、面团都可以给宝宝吃,这样可以丰富一下宝宝的食谱。蔬菜和水果,在蔬菜与水果中有许多营养成分,也有一些膳食纤维和维生素。建议选择新鲜的蔬菜水果而尽量避免罐头或腌制蔬菜,要选择糖分和盐分含量不是 太高的种类。宝宝长到10个月,可以在晚上让...
可以适量吃,不要吃的太多,另外注意减少食盐的摄入,不要喝太多的水,不要吃辛辣食物和难消化的食物,另外可以再复查一下尿常规、肾功检查,看具体情况如何。.
粮食类含淀粉,如小麦,玉米,土豆,红薯等一般讲,蛋白质的来源有两大类:一是动物蛋白质,如各种奶类、鱼肉、虾、肝脏、蛋类、瘦的猪肉、牛肉;另一类是植物蛋白质,多种豆类及其制品(尤其黄豆)。对于小儿来讲,在饮食中应该以动物蛋白质为主,动、植物蛋白质相互搭配,也即荤素搭配吃。因为动物蛋白质质量高,含有小儿...
吃多了一样会胃胀。