爱美之心,人皆有之。保持形体美,是每个女性所向往的。因此对于脂肪,大多数妇女都反感。其实,脂肪对女性的正常生理发育影响颇大,对孕妇尤其重要。 根据医学家近年研究发现,女子月经来潮时,至少得拥有17%的脂肪。若要想维持月经的稳定与正常,更需要22%的脂肪不可。如欲怀孕和哺乳,则需有22%以上的脂肪。若...
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小心盲目减肥引起女性闭经。很多女性都希望自己变得漂亮、身材苗条、青春靓丽,因为盲目的减肥而引起女性闭经。 如果女性不了解相关知识而进行盲目减肥,通常会引起月经不正常,月经稀发,月经过少,甚至于发生闭经。
众所周知,热能的来源为食物中的蛋白质、脂肪和糖类,其需要量与年龄、性别和 活动量等因素有关。过高的热能摄入可使人的体重增加、脂肪合成增多,从而加速肝脏 细胞脂肪变性。 不要以为营养过剩、脂肪过多才会得脂肪肝,营养不良、减肥过度或减肥过快也会 患上脂肪肝。 时下,有许多年轻女性,过度追求苗条,吃很少的...
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苗条的身姿是每个女性朋友都希望拥有的,但是由于饮食和生活习惯等原因,赘肉、小肚子、水桶腰等都会让女孩们烦恼不已。为了减肥,女孩们想尽了各种办法,节食、减肥药、针灸、吸脂,十八般武艺都用上了,可是随着体重的下降,减肥者的健康水平也会随之下降,尤其是过度减肥,对我们的身体有着很大的伤害。1.一些爱美的女...
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一些女性为了减肥,极端地限制自己的食量,时间久了,食欲就会逐渐 消失。食欲消弱之后,胃的肌肉也衰弱下来,结果,瘦身就变成胃弛缓症了。 甚至有些人即使看见桌子上的山珍海味,也会毫无食欲,结果就会日渐消瘦。 严重时,就会骨痩如柴,显得有气无力。
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很多孕妈妈在孕晚期的时候发现自己体重超标,便 釆用克制进食的方法来控制体里,这样是有害无益的。 应该咨询医生和营养师,根据自己的情况制订出合适的 食谱才是科学的方法。
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一部有史诗感的大制作电影,一般都有个美丽的、有神性的女主角,意大利的莫尼卡贝鲁奇和中国的巩俐都在此列。有神性的女主角首先必须具备的 一条就是体态丰满。所谓女人的“神性”,是要包括精神上的母性和生理上的生殖力的,后者是由体内脂肪决定的。女性控制性别的基因,要在青春期来临、体内脂肪储存量达到一定数量时,...
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盲目减肥经不调女性如果减肥过度,令体重下降、 胆固醇不足,就有可能因原料缺乏,导 致性激素水平下降引发闭经。正常情 况下,女性身体最少须含有22%〜25% 的脂肪,当这个指标降至19%以下时, 性激素及卵子的合成就会发生障碍。 若采用节食减肥,脑垂体分泌的促黄 体生成素和促卵泡生成素减少,引发 女性...
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这个悲剧的酿成,就是因为盲目的节食减肥,是因为她们没有科学的减肥观,也没有一些营养的知识,只是盲目的进行减肥,其结果不仅给自己的带来很大的困扰,甚至会影响她们一辈子的幸福
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盲目减肥会导致营养不均衡,出现营养不良的状况。倘若人 体必需蛋白质的摄入量锐减,会影响生殖功能,严重的可导致排 卵停止;微量元素严重缺乏时也会影响生育能力,如缺碘则有可能引起闭经,缺锌易导致卵巢功能发育不全,缺铁则难以维持正 常的月经量和月经周期。所以,专家建议处于备孕期的女性忌盲目减肥。
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醋有助于消化是事实,但已经蓄积在体内形成肥胖的脂肪能不能被醋消化溶解呢?醋所含的氨基酸和有机酸能够促进体内过酸化脂质的生成,即当人体摄取太多含脂肪的食物时,细胞脂肪酸会随之增多,并在动脉和其他内脏器官上附着,形成一种过酸化脂质。这种过酸化脂质不易排泄,很容易引起动脉硬化,从而引发血管疾病,给身体健康...
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很多热衷减肥的人都会发现,在看了一些减肥方法后依照其减肥,不但没有瘦身,反 而越减越胖,最后产生消极抵抗的情绪,暴饮暴食,完全走上了一条和瘦身背道而驰的道路。这是因为她们在减肥的过程中,存在很多误区,方法不当导致减肥失败甚至是越减越肥。 因此,减肥一定要以科学的方法进行,避免走人误区,影响减肥效...
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目前,减肥简直成为一项时尚的运动,很多爱美又懒惰的女性,往往喜欢投机取巧,总寄希望于减肥药,最终总是减肥不成,却弄成个大胖子或者一身的病,这又是何苦呢。而肝病患者更不应该盲目减肥了,盲目减肥不但会导致脂肪肝等病,而且会加重病情。减肥者一定要采取加强锻炼和控制饮食的科学方法,不要随意使用减肥药品,特别...
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出于减肥或认为脂肪有害健康的原因,有些女孩谈肉色变,一日三餐 只吃素食,甚至将蜂蜜和鸡蛋也列入了禁食名单。长此以往她们的营养均衡很容易被打破,会对机体产生下列危害:1. 必需氨基酸缺乏。人体所摄入的蛋白质分两大类,一类是完全蛋白 质,也称优质蛋白质,包括必需氨基酸在内的所有氨基酸,肉禽蛋奶和鱼虾的蛋...
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女性需要一定比例的脂肪量才能维持月经的正常运作,如果体重低于正常体重的10%〜15%,或体内脂肪的比例不到体重的 17% ,那么身体就会缺乏制造雌激素原料的脂肪而影响雌激素的正常水平,从而影响正常月经的形成和周期。 少女如果盲目减肥,过分节食就会造成身体的营养不良,使躯体的脂肪不足,以至影响激素合成...
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“我太胖了 ! ”、“我要减肥! ”这些话似乎成了众多爱美女人的 口头禅。然而,你真的胖吗?你真的需要减肥吗?这要看你的体重是否超标,用你的体重(千克) 除以你身高(米)的平方,得出的体重指数BMI便可知晓。比如,你的体重60千克,身高1.6 米,那么你的体重指数就等于60÷(1.61.6)≈23....
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头发脱落本是一种自然规律。一般说来,人的头发有10万根,每人每天约有70根头发脱落,同时也会有等量的头发长出来。但是,如果大量脱发就属不正常了。引起脱发的原因很多,如遗传、营养、内分泌、药物、精神因素等均可引起脱发。 有研究表明,年轻女性盲目减肥,也可引起脱发。不少女孩子每天以蔬菜水果为主食,不吃...
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女性一生的健康和美丽都离不开激素,想要让激素呵护你,女性朋 友就应该善待它。有很多女性为了苗条的身材而前赴后继地去减肥,各 种减肥方法都要尝试一番,然而不适当的减肥很有可能会影响到激素,使你的身体受到伤害。1.过度节食通常情况下,女性朋友首先想到的减肥方法都是控制饮食。通过这 一方法,体重确实会马上...
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肥胖不仅影响身材和美丽,更重要的是危害了人体健康。研究证实,很多疾病如高血压、血脂异常等都跟肥胖有一定的关系。为了健康,胖人需要瘦下来,但瘦亦有道,过度减肥只会适得其反,尤其是备孕女性,更忌轻易减肥。节食减肥影晌卵巢功能很多女性为了让自己能迅速瘦下来,会选择节食减肥。其实,节食意味着主动降低新陈代谢...
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病情分析: 你好,这种情况的话。根据你的描述,建议治疗宜气血双补,可用补中益气丸、十全大补丸 指导意见: 日常作息——不要熬夜,以免影响生理节律及内分泌协调性。情绪保持平和,紧张焦虑也会使内分泌功能紊乱
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爱美是众多女性共同追求的目标,为了拥有美好曼妙的身材,十之八九的女性或多或少都有过克制饮食的经历,甚至用不正常的减肥方式来达到瘦身的目的。女性不当的饮食方式很容易导致大脑内的下丘脑摄食中枢和饱食中枢发生功能紊乱.引起人的体重减轻,尽管短期内达到了减肥的目的,但是也会导致促黄体生成素和卵泡生成素、雌激...
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人体的胖瘦是由脂肪细胞决定的,当脂肪细胞体积变大时,人就胖。反之,当脂肪细胞体积变小时,人体就瘦了。而成年之后人的脂肪细胞的数量生来就是固定的,不会繁殖增多,这样,经过吸脂,体内脂肪数目大幅度减少而细胞又不会增生,那么,吸脂的部分就再不会反弹回原来的肥胖状态了 比较胖的人(比如腹部)在抽脂后确实软组...
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下半身肥胖的类型分三种: 肌肉型── 首先,双脚直立,然后惦起脚尖,回头看看腿肚的部位,若有肌肉突出则表示是属于肌肉型,可能是经常运动或走路时用力不当结果。因为此类型体质的人,本身肌肉已十分发达,故绝不能以一般运的方式来使下半身纤细。 此时应尽量避免再度过量使用肌肉、刺激肌肉,使肌肉细胞...