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你好,你这个情况注意少吃油腻及甜食,平时注意多去户外活动。可以及时试试中医针灸或穴位埋线方法来减肥,你腹部赘肉就能减掉了
2个回答
你的情况,一般的肥胖是饮食不节缺乏运动引起啤酒肚的症状,及时的调理,可以改善症状的。健康合理的饮食习惯,配合适当的体育运动,建议可以多吃水果蔬菜之类的食物,配合呼啦圈跑步之类的运动,坚持锻炼调理,可以有效的减肥,祝你健康。
会的,人们常说啤酒是液体面包,所以喝多了就能把人的肚子撑大。
1个回答
“啤酒肚”是营养过剩导致,也有人说是营养不均衡造成。“啤酒肚”与男性的遗传基因有关,就像女性肥胖从臀部开始一样,男性的脂肪大部分会储存于腹部。
3个回答
人们通常将男人的“啤酒肚”与啤酒联系在一起,认为啤酒会使人发胖。有些人为保持体形或体重,甚至将啤酒列为禁饮品。英国科学家的最新研究报告指出,啤酒不仅与身体肥胖无关,而且还有助于减肥健身。 英国威尔士大学的威廉斯教授对啤酒和人体效应进行长期观察后得出一个结论:每天喝少量啤酒,有助于减轻体重;经常喝...
啤酒肚和啤酒没有直接的关系,有间接的关系! 因为啤酒当中的糖份很少很少,发酵之前也只占10%左右(原麦汁浓度),发酵之后糖被转换成酒精和二氧化碳,到成品啤酒中的糖最多也就1%,酒精3-4%,有90%多是水。 现在来说说间接的关系,啤酒当中含有多种维生素,以B族维生素多。还有其他多人有好处的微量元素,...
6个回答
其实啤酒本身不会造成大肚子,而是在喝啤酒过程中不知不觉吃了大量的配菜,而这些配菜一般都是油脂大易发胖的物质,所以啤酒肚就出来喽
啤酒肚,又叫“罗汉肚”。 随着年龄增长,男性深睡眠阶段减少,由于睡眠质量差,荷尔蒙的分泌会随之减少,荷尔蒙的缺乏使体内脂肪增加并聚集于腹部,而且年纪越大影响越明显。 此外,很多中年人长时间坐着办公,缺乏运动,容易造成腹部脂肪囤积。在工作压力较大时,不少人会饮食过量,导致消化不良,这也易造成体重超标。
有关系,但不是说都怪喝啤酒,是因为肚子里脂肪太多的缘故。
5个回答
这样说吧,喝啤酒是可能导致啤酒肚的一个因素,但不是决定的因素。为什么这么说?第一,不喝啤酒的人也可能长啤酒肚;第二喝啤酒的人也不一定长啤酒肚。归根结底,长啤酒肚有两个主要影响因素:一是摄入的能量过多;二是运动过少。前者决定了摄入的能量多于消耗的能量,多余的能量就只能通过脂肪的形式贮存在体内。后者决定...
14个回答
第一;饭后经常坐着,脂肪积累造成。 第二;缺少运动,白领人员多数时间坐着工作。 第三;工作压力大。
平时生活中也要注意低脂饮食。建议你口服中成药血脂康胶囊,降低血脂水平。平时注意低脂低盐低糖饮食,多吃水果蔬菜,适当运动为好的
喝千江春牌子的左旋肉碱吧,它对人体没有危害,可以减掉多余的赘肉。可以放心的使用。
主要是新陈代谢变慢,多余的热量无法消耗. 经常坐着,导致剩余的脂肪囤积在腹部. 另外饮食习惯:比如经常吃油腻食物,不易消化的食物,等. 其实"啤酒肚"也不完全是由喝啤酒导致的. 建议运动,平时多吃些易消化的健康食品,喝酸奶,不要总保持坐姿. 这样会比较有帮助.
肥了胖了,最近的啤酒肚凸起来了,好郁闷有木有?减肥收腹你有神马新招数?是我的话,我就坚信运动锻炼去减肥收腹咯,怎么练习收腹(
贵在坚持,每天早上去公园或者学校这些能锻炼的地方跑步20分钟。坚持半年就行!3:在这半年中吃饭上也要注意。别每天吃那些油腻的东西。尽量吃那些清淡的东西,肉可以少吃。但也别不吃!要想减肥,跑步是最经济、安全、廉价的减肥方法。但锻炼时也要注意,一是强度太大或太小都不可以,要适中;二是持续运动时间要多于3...
腹部肥胖的情况是需要综合身体减肥来调整首先禁止一切小吃零食和饮料每天坚持晨起慢跑30分钟以上到出汗再有晚饭一定要清淡少吃是重点
吃得多,久坐,不运动导致的,想要预防的话,一定要多运动
有啤酒肚不太好,你肠内垃圾太多了,而且也 不美观,你可以试试喝酵素,这个是帮助排除体内垃圾耳朵,对瘦肚子也有 好处,你可以试试台湾的乐酶,强力推荐。
根据你说情况减肥最好办法就是有氧运动锻炼,控制饮食,低脂肪,低能量,配合针灸,推拿,保持心情舒畅,禁止烟酒,减肥药。
你好,建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功发。
建议:您好,请不要担心,慢慢就会恢复的。建议可做些运动如仰卧起坐、呼啦圈、腹部按摩等。要注意休息,多吃水果蔬菜,不要吃油腻食物。祝健康。(希望能帮到你,麻烦点击 “好评”,谢谢^_^)
有一个大肚子其实并不是不可避免的事情。腹部锻炼运动可以帮你达成这个愿望。普拉提训练是你的秘密武器,因为它可以运动到你的所有腹部肌肉。通过在每一节里把你肚脐拉向你的脊椎,这项运动可以帮你最大限度的帮你抚平你的腹部。每周做三次,隔一天做一次。 A、仰面躺在地上,腿抬起,膝盖弯成90度。大腿向上伸直,...
建议:您好,请不要担心,慢慢就会恢复的。建议可做些如仰卧起坐、呼啦圈、腹部按摩等。要注意休息,多吃水果蔬菜,不要吃油腻食物。祝健康。(希望能帮到你,麻烦点击 “好评”,谢谢^_^)
要想减掉啤酒肚,我建议你:1:什么减肥药也别买。因为那都是骗人的,更本不管用。2:贵在坚持,每天早上去公园或者学校这些能锻炼的地方跑步20分钟。坚持2月就行!3:在这2月中吃饭上也要注意。别每天吃那些油腻的东西。尽量吃那些清淡的东西,肉可以少吃。但也别不吃!仰卧起坐效果不错 男士们要减去啤酒肚,最经...
不会的,除非你多运动做仰卧起坐
不要喝生啤 要想消除“啤酒肚”,需要从多方面共同努力,比如,平时吃饭吃7分饱;每天至少运动30分钟;睡前洗个温水澡,改善睡眠状况等。 日本医学专家制定了一套随时随地可做的运动,对消除“啤酒肚”效果很好。一是双手抱肘,两腿并立;二是少乘电梯,步行上楼;三是凡能站着完成的事,最好站着完成,如等人、打电话...
啤酒肚是喝出来的吗? 目前,国际上对“啤酒肚”的成因有好几种说法。有人说,“啤酒肚”是营养过剩导致,也有人说是营养不均衡造成。德国联邦营养医学会最新研究表明,“啤酒肚”与男性的遗传基因有关,就像女性肥胖从臀部开始一样,男性的脂肪大部分会储存于腹部。 睡眠质量差也能造就啤酒肚 当然,每个男人的...