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含糖量较低的如苹果、梨、橘子、桃、葡萄等,孕妇每天吃水果不要超过500克。香蕉、菠萝、荔枝、柿子之类含糖量较高的水果一定要减量。在蔬菜水果中低糖的主要是西红柿和黄瓜。
1个回答
你好,怀孕的时候可以吃,点儿香蕉,苹果,橘子,柚子之类的水果的也要多吃蔬菜
4个回答
可以吃的,不过这个时候孕妈妈要注意吃东西不宜过量,每样都吃一点,注意营养均衡很重要,你是血糖高?
不是所有人在怀孕的时候都会有糖尿病啊,平时适量的吃一点苹果,这样这样的水果是不会说马上就得糖尿病的
3个回答
可以吃苹果,香蕉,桔子的。
推荐选用:每100克水果中含糖量少于10克的水果,包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃、黄瓜、西红柿等。此类水果每100克可提供20-40千卡的能量。 慎重选用:每100克水果中含糖量为11-20克的水果,包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。此类水...
孕妇如果想要吃水果的情况之下,你最好还是选择一些,嗯含糖量过低的水果吧,可以多吃点酸性的水果会比较好一些的。
没有规定孕妇必须吃低糖水果,只要是新鲜的水果都可以啊。低糖只是正对糖尿病患者而言,在蔬菜水果中低糖的主要是西红柿和黄瓜
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