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抑郁性失眠治疗相关问答

  • 问: 怎样治疗抑郁性失眠

    答:可以尝试睡前做些运动,比如进行轻松的散步、舒缓的瑜珈锻炼,发现自己的情绪变得平和,睡眠质量也有大幅提高。 此外,舒缓的音乐也可以调节人的神经状态,使心境与大脑神经趋于平和,有助于改善睡眠质量。如果你是长期失眠的话就要考虑及时治疗,你买款依梦失眠治疗仪试一试。

    答:你这样的话白天就尽量不要睡觉了,现在天气也好了多出去运动运动打打球,让自己很累,但是不能睡觉,晚上睡前喝一杯牛奶,打点热水泡泡脚舒缓下,然后上床睡觉,肯定会睡得很香滴! 首先建议你试试薰衣草精油,床头柜上放一杯热水,然后向里面滴一滴的薰衣草精油就可以,千万不要多,否则会更失眠的,这样的话香气出来了会...

    精神心理科 4个回答 推荐

  • 问: 中医如何治疗抑郁性失眠?

    答:你好!抑郁症主要表现:情绪低落,心情压抑、忧郁或沮丧、多疑、心烦、焦虑、自悲。常伴有睡眠障碍、病人感到疲惫,有的自感到前途暗淡,悲观失望,有自杀念头,如不及时治疗可导致精神分裂症。 指导意见:很多抑郁症患者有行动迟缓、邋遢、懒惰的状况,长期这种状况不仅严重损害身体机能,更会加重抑郁症患者消极、负面情...

    答:首先要树立信心,要对自己自信,不要因为一次没考好就丧失信心,当自己没考好时要对自己说没关系,我会比上次更认真,下次自己一定可以,并为此付出行动。平时要经常锻炼,步行、慢跑、游泳、骑自行车等会增强自己的自信心,增进安宁幸福意识,松弛精神,提高精力。 指导意见:尽量外出,不要待在家里,以免使情绪更低落,...

    中医 2个回答 推荐

  • 问: 抑郁性失眠如何调适?

    答:一、为自己的生活增添欢乐 中老年朋友要知道,快乐不是别人给予的,而是需要自己创造的。多到户外散散步、晒晒太阳,多与老朋友聊聊天,多培养一些自己感兴趣的爱好,都可以提升心情,使自己快乐起来,这也是中老年人抑郁症的调节的法宝。 二、学会看开和放手  中老年人对事物的看法,可能由于更深入而更显在意,很多事...

    答:你好,抑郁症的治疗方法很多,在初期发作的时候患者总是会感到心情不好,心理 抑郁是不少抑郁症患者主诉的一种情绪,如果在抑郁症的初期就及时对抑郁症进行防治的 话根本不会有后来的悲剧,但是正是因为大家对抑郁症不太了解,或者说不是特别重视才 导致了抑郁症酿成无数悲剧,为了避免悲剧继续危害到更多人,今天小编为...

    精神心理科 4个回答 推荐

  • 问: 老年人抑郁性失眠吃什么药?

    答:失眠的治疗方法通常有以下几种: 一、在晚间睡觉不要情绪紧张,放松身心,寻求合理而有效的方法战胜失眠,你可以先想着,失眠不是一种严重疾病,一天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗等等。 二、对于继发性失眠,是需要寻找病因的;一般来说,对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。在...

    答:  抑郁症特别是心因性抑郁症,表现为情绪低落,郁郁寡欢,悲哀,日常生活中的兴趣和欢乐消失,有自责、自罪心理,因此抑郁症主要是一种情感障碍性精神疾病,抑郁症患者活动减少、无力、易疲劳。   除此之外,绝大多数病人都存在睡眠障碍,睡眠障碍主要表现为REM睡眠(快速眼动睡眠)的潜伏期缩短(正常认为90分钟...

    精神心理科 2个回答 推荐

  • 问: 失眠抑郁能治疗?

    答:您好,根据您的描述您女儿近期的症状,可以考虑是这种情况是失眠的症状,您女儿的这种症状多跟劳累、精神紧张、压抑等因素有关的,是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病症。 指导意见:可在医生的指导下进行治疗较好,要合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜,同时要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排...

    医疗健康 1个回答 推荐

  • 问: 失眠抑郁怎么治?

    答:您好,根据您的描述您女儿近期的症状,可以考虑是这种情况是失眠的症状,您女儿的这种症状多跟劳累、精神紧张、压抑等因素有关的,是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病症。 指导意见:可在医生的指导下进行治疗较好,要合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜,同时要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排...

    精神心理科 1个回答 推荐

  • 问: 哪些是抑郁性失眠的症状?

    答:您好,对于现代人来说,能睡个好觉真该算是种幸福,因为失眠抑郁的人太多了。抑郁性失眠症主要是一种情感障碍性精神疾病,患者活动减少、无力、易疲劳,绝大多数病人有睡眠障碍。睡眠障碍主要表现为睡眠的潜伏期缩短早醒及深睡眠减少,随着患者年龄增加,后半夜睡眠障碍会变得越来越严重,主要多为早醒和后醒很难在易入睡。...

    医院 1个回答 推荐

  • 问: 失眠抑郁怎样治疗?

    答:您好,根据您的描述您女儿近期的症状,可以考虑是这种情况是失眠的症状,您女儿的这种症状多跟劳累、精神紧张、压抑等因素有关的,是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病症。 指导意见:可在医生的指导下进行治疗较好,要合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜,同时要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排...

    内科 1个回答 推荐

  • 问: 如何治疗失眠抑郁?

    答:指导意见:可在医生的指导下进行治疗较好,要合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜,同时要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的。另外跟亲人朋友多沟通交流,多参加一些户外集体活动,睡前可以通过听轻音乐,温水泡脚,喝杯牛奶等途径促进睡眠。

    保健养生 1个回答 推荐

  • 问: 失眠抑郁怎么治疗好?

    答:你好,生活中,有些人的心理承受能力很差,一个小小的问题都能让她日思夜虑。在脑海中产生巨大的波澜,从而导致失眠抑郁。根据你的描述,你姐姐是因为心理承受能力不强而导致的一系列疾病。对于这类人药物治疗不一定起很大的作用,只有做好心理调适工作,才能从失眠抑郁的苦海中解脱出来。 指导意见:建议做体操、瑜伽等体...

    答:沈阳失眠症有什么方法,导致失眠患者出现注意力不集中的原因:一、由于大脑长期处于弱兴奋状态,因而很多活动不能持久,容易疲劳,学习稍长就容易走神。二、病人关于病情的不利解释能长期记忆不忘,甚至达到强迫思考、不能摆脱的地步,从而抑制了对其他事物的注意力。在短暂性失眠或失眠症早期时,常无健忘症状。当长期失眠...

    精神心理科 2个回答 推荐

  • 问: 怎样治疗抑郁性失眠?

    答:治疗抑郁性失眠的方法:   一、苭物治疗  西苭抗失眠抑郁症以改变脑部神经化学物质的不平衡为治疗原理有着起效快见效显著副作用明显的特点而中苭标本兼治温和调理绿色安全但是见效较慢因此心理医生在衡量怎样治疗失眠抑郁症的苭物选择上还会更多的考虑患者身体素质、症状轻重等多方面因素  二、心理治疗  以苭物治...

    精神心理科 2个回答

  • 问: 抑郁性失眠怎么办如何治?

    答:你好,失眠多由心情郁怒,精神紧张或病后脏腑功能失调所致。临床表现为入睡困难、夜寐多梦,并因此引起头晕、烦躁易怒等症状,临床可分为心火上炎、有心理调节、环境调节、内服药物等。 指导意见:一般失眠不建议服药,可以平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜,做...

    答:推荐几个方法: 1.睡前保持一颗平静的心理,睡前情绪波动、剧烈运动、看刺激性的影片书籍等都会影响入睡。2.生活要规律。怎样防治失眠?有节奏的生活规律起着重要的作用,很多失眠症患者,紊乱的生活秩序会导致紊乱的睡眠质量。3.良好的睡眠环境是健康睡眠的保证。4.晚餐要注意不要过饱,不要食用刺激类食物。5....

    神经内科 2个回答

  • 问: 抑郁性失眠如何治疗的?

    答:抑郁症不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素。首先你这心理因素还是存在,医院看病贵是很正常的,现在社会干什么都需要钱,还是身体重要,感觉不对劲的话还是要及时去治疗。 指导意见:你好,抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要。首先你要转移注意力,不能让自己的情感老遗留在前段感情中...

    精神心理科 2个回答

  • 问: 中医治疗抑郁性失眠?

    答:心理分析:你好,抑郁症引起的失眠是神经性的自己心里不安静所以引起失眠,中医调理是要调理你的神经整体让你心里舒畅但是药效慢心理指导:不管用什么药你要记得自己心里放开,不要一直压抑任何事情都会解决

    精神心理科 1个回答

  • 问: 我朋友患抑郁性失眠有10年病史看过好多医院都没效果一直靠药物维持睡眠如果想彻底治好有可能吗希望有康复过的指道名路我的朋友有抑郁性失眠?

    答:你好,一般的抑郁症患者都会出现反应迟钝、记忆力减退;显着而持久的抑郁悲观,与现实环境不相称;食欲亢进或下降等情况,根据你的简单的描述还不能判断就是抑郁症。 指导意见:因为现在还不能确认你的病症,但是觉得你可以平是多和别人沟通交流、多出去参加团体项目、看看外面的世界和别人的生活,获得一些生活的感悟,同...

    精神心理科 1个回答

  • 问: 我朋友患抑郁性失眠有10年病史’看过好多医院都没效果’一直靠药物维持睡眠’如果想彻底治好有可能吗’希望有康复过的指道名路?

    答:一、苭物治疗  西苭抗失眠抑郁症以改变脑部神经化学物质的不平衡为治疗原理有着起效快见效显著副作用明显的特点而中苭标本兼治温和调理绿色安全但是见效较慢因此心理医生在衡量怎样治疗失眠抑郁症的苭物选择上还会更多的考虑患者身体素质、症状轻重等多方面因素  二、心理治疗  以苭物治疗为主心理治疗为辅的综合疗法...

    精神心理科 1个回答

  • 问: 我朋友患抑郁性失眠有10年病史’看过好多医院都没效果’一直靠药物维持睡眠’如果想彻底治好有可能吗’这种病应该怎么治疗呢?

    答:一、苭物治疗  西苭抗失眠抑郁症以改变脑部神经化学物质的不平衡为治疗原理有着起效快见效显著副作用明显的特点而中苭标本兼治温和调理绿色安全但是见效较慢因此心理医生在衡量怎样治疗失眠抑郁症的苭物选择上还会更多的考虑患者身体素质、症状轻重等多方面因素  二、心理治疗  以苭物治疗为主心理治疗为辅的综合疗法...

    保健养生 1个回答

  • 问: 请问抑郁性失眠一般是哪些原因导致的?

    答:抑郁性失眠主要是心理方面的压力长时间得不到缓解导致的可以休息一段时间释放一下压力同时控制自己的饮食多吃清淡食物同时可以去检查下看是否是其他原因导致的抑郁性失眠

    答:心理分析:您好,对于您的情况主要是由于您自身生活方面的压力给您自身带来了影响,对于您说的长时间没有休息好这个可能导致您出现身体功能性减退的情况,对于您说的失眠情况引起的原因也是有很多的,您的情况可能就是由于工作生活压力导致。心理指导:建议您保持乐观的心态,对于销售工作压力是比较大的,全是靠业绩所以您...

    精神心理科 2个回答

  • 问: 有什么可以治疗的啊?

    答:有一个很好的分辨多动症的方法,就是让宝宝看最喜欢看的动画片或是做最喜欢做的是,如果孩子再次期间没有受到影响,能够专心做这件事的话,他(她)就不是多动症。如果没办法静下心来做这件事的话,还是建议去医院找大夫为您诊治。可以通过中医中药针灸治疗,对孩子的副作用小,效果很好。

    答:你好,治疗癫痫建议采用传统中药天麻、琥珀、羚羊角、麝香、柴胡、桂枝、石菖蒲、青阳参、白僵蚕、钩藤、羊痫草、珍珠母、铁胆粉、龙戟草、甘草等配合治疗,见效快,疗效确切,许多患者治愈后不复发。这些传统中药配合使用具有扶正祛邪、安神镇静、活血化淤、祛湿化痰、醒脑开窍、健脾补气、填精益髓的功效,从根本上调理脏...

    精神心理科 2个回答

  • 问: 怎样治疗抑郁性失眠

    答:可以尝试睡前做些运动,比如进行轻松的散步、舒缓的瑜珈锻炼,发现自己的情绪变得平和,睡眠质量也有大幅提高。 此外,舒缓的音乐也可以调节人的神经状态,使心境与大脑神经趋于平和,有助于改善睡眠质量。如果你是长期失眠的话就要考虑及时治疗,你买款依梦失眠治疗仪试一试。

    答:你这样的话白天就尽量不要睡觉了,现在天气也好了多出去运动运动打打球,让自己很累,但是不能睡觉,晚上睡前喝一杯牛奶,打点热水泡泡脚舒缓下,然后上床睡觉,肯定会睡得很香滴! 首先建议你试试薰衣草精油,床头柜上放一杯热水,然后向里面滴一滴的薰衣草精油就可以,千万不要多,否则会更失眠的,这样的话香气出来了会...

    精神心理科 4个回答

  • 问: 如何治疗抑郁性失眠?

    答:抑郁性失眠症是由于长期的患者抑郁的情绪导致失眠的出现,长久的反复的出现抑郁和失眠的症状,最后导致抑郁性失眠症的出现。可以从几个方法先试试: 1.睡前保持一颗平静的心理,睡前情绪波动、剧烈运动、看刺激性的影片书籍等都会影响入睡。 2.生活要规律。怎样防治失眠?有节奏的生活规律起着重要的作用,很多失眠症...

    答:失眠是一个慢性反复顽固性心理障碍性疾病,不排除基因关系。要注意调节自己的心态,不追求完美,要有平常心。要树立快乐思想观念,思想快乐,你就是一个快乐的人,思想不快乐,你就快乐不起来,知足者长乐,心乐而乐,心郁而郁。注意调整饮食结构,以清淡饮食为主,容易上火食物不吃,中医认为“火不养心,心不养眠”就会影...

    精神心理科 10个回答

  • 问: 失眠抑郁怎么治疗?

    答:1:在人际交往中,一个人良好的精神状态表现为自信乐观、积极向上、情绪高昂,在这种状态下会对他人充满善意,对生活充满希望。 2:抑郁症症状与正常的情绪低落相比,前者在程度和性质上超越了正常变异的界限,轻者会出现早醒、便秘、厌食、消瘦、失眠、性功能减退、精神萎靡等。 3:合理地宣泄不良情绪。 4:丰富自...

    答:你好:根据你的叙述请你参考以下几点: 1.睡眠时间长短不是评定睡眠充足的最重要的指标。睡眠时间因人而异,有很大的个别差异。有5的人每天所需的睡眠量在6小时以下,还有5的人每天需要的睡眠时间在10小时以上。一般成人的睡眠,大致在每天5—9小时之间。随着年龄的增加,睡眠时间会逐渐减少,中年以后就不需要像...

    精神心理科 1个回答

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