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抑郁症百科知识

抑郁症是躁狂抑郁症的一种发作形式,以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少,迟缓为典型症状。抑郁症严重困扰患者的生活和工作,给家庭和社会带来沉重的负担,约15%的抑郁症患者死于自杀。世界卫生组织、世界银行和哈佛大学的一项联合研究表明,抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大病病。按照中国精神障碍分类与诊断标准第三版(CCMD—3),根据对社会功能损害的程度抑郁症可分为轻性抑郁症或者重症抑郁症;根据有无“幻觉、妄想,或紧张综合征等精神病性症状”,抑郁症又分为无精神病性症状的抑郁症和有精神病性症状的抑郁症;根据之前(间隔至少2个月前)是否有过另1次抑郁发作,抑郁症又分为首发抑郁症和  详情>

下列不是抑郁症自我治疗的方法有相关问答

  • 问: 抑郁症自我治疗方法

    答:多种抗抑郁药物、物理治疗、心理治疗都可以治疗抑郁症。对有些病人来说,抗抑郁药物更有效;而对另外一些病人来说,物理治疗或者心理治疗更为有效;而对大多数患者来说,药物治疗和物理治疗一起使用可能最有效。抑郁症中医认为多是阳虚所致。如果您有阳虚的症状,如手脚冰凉、大便不成形、小便清长、脉息细弱、不爱喝水或喜...

    答:抑郁症也属于精神病的一种,虽然目前没有办法可以将抑郁症彻底根治,但是可以通过综合的治疗让患者达到康复。小黄就是一位抑郁症患者,在高考的时候就出现了情绪低落,反应过慢,记忆力也不好,当时认为是考前压力大。高考后这种状态一直没有恢复,甚至发展成为对任何事情都不感兴趣。最后到心理医生那里得知小黄患的是抑郁...

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  • 问: 抑郁症自我治疗方法有哪些?

    答:做最感兴趣的事。从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会。首先制定一个切实可行的目标。外在条件和自身条件都要具备。最初的计划要比较易于实现,需要的时间、精力比较少。如果这个过程所需要的时间和精力太多,在你对什么都不感兴趣的情况下,你半途而废的可能性比较大。将你的行动计划划分成足够小的步骤,确保你...

    答:  抑郁症自我治疗方法1、坚持锻炼:   特别是早晨时期的锻炼,李宏夫教授指出很多抑郁症患者有行动迟缓、邋遢、懒惰的状况,长期这种状况不仅严重损害身体机能,更会加重抑郁症患者消极、负面情绪。俗话说,一日之计在于晨,早晨的空气可以说是一天当中最清新的时刻,它可以充分调动人体潜能活化身体细胞,当身体放松...

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  • 问: 抑郁症有没有自我治疗的方法?

    答:你好,初步判断你换有抑郁症。抑郁症患者除了情绪低落之外,还会出现自责自罪、悲观等症状,有些患者会应过度的悲观而产生自杀的念头,甚至是做出伤人的事情来。 指导意见:抑郁症造成的伤害是两面性的,不仅伤害患者自身同时也给社会带来负担。但如果一发现患有抑郁症就能够及时的治疗,将药物和心理治疗结合,一般是可以...

    答:  抑郁症自我治疗方法1、坚持锻炼:   特别是早晨时期的锻炼,李宏夫教授指出很多抑郁症患者有行动迟缓、邋遢、懒惰的状况,长期这种状况不仅严重损害身体机能,更会加重抑郁症患者消极、负面情绪。俗话说,一日之计在于晨,早晨的空气可以说是一天当中最清新的时刻,它可以充分调动人体潜能活化身体细胞,当身体放松...

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  • 问: 心情抑郁症自我治疗方法有哪些?

    答:抑郁情绪可以给予人以面对问题时,不盲目选择的能力。让人有空间和时间去思考这个选择是否真的是出自于自己的愿望,让自己感到快乐。

    答:1尽量找点自己感兴趣的事情去做。 让自己忙起来从而转移注意力,例如出去走一走,锻炼一下身体,读读书,听听音乐。可以找朋友倾诉发泄。即使情绪低落也要学会迁就他人,不要轻易动怒。当出现了自杀念头的时候要及时告诉他人避免伤害自己和他人,学会尽量控制自我的情绪。 2建立较多的兴趣爱好。 比如学电脑,在网上玩...

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  • 问: 精神抑郁症自我治疗方法有哪呢?

    答:自我减压,是抑郁症病人一定要学习和了解的抑郁症自我治疗方法。抑郁症患者在日常生活中要有意识的放慢生活节奏,并且要明白适度的悠闲并不是无聊、没意义的行为,将无所事事休息的时间穿揷在繁忙的日常工作中,可以将绷紧的神经适当的放松,并有效释放精神压力。

    答:亲朋好友的安慰很重要的,我们可以告诉他们,不管怎么样都会有人做他们坚实的后盾。改变患者不良认知、提高其适应能力,有助于改善人际关系。家庭治疗是十分重要的、急性的或不间断时间较长的抑郁症、会给家庭生活带来影响,患者预后效果和家庭的态度是息息相关的。

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  • 问: 抑郁症患者自我治疗方法有?

    答:抑郁症自我治疗方法: 锻炼后可以给人一种轻松和自己作主的感觉,有益于克服忧郁症患者共有的孤独感。但锻炼必须有一定的强度、不间断时间和頻率,才能达到预期效果。以做健身操为例,内容包括跑步、跳绳、健身舞等,每周至少作3次,每次不间断15至20分钟。散步也可以达到同跑步一样的效果,建议患者每天步行1500...

    答:1、乐观很重要:当我们遇到了挫折的时候,就很容易会出现烦恼的情绪,这是一种消极的情绪,因此,我们就要理智的进行排除,这样才能够保持心境的乐观和愉快的情绪。我们要用积极乐观的态度和坚定的毅力去克服生活中的困难,战胜挫折。 2、一分为二看问题:任何事情都有好的一面和坏的一面的,当不好的事情发生的时候,很...

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  • 问: 抑郁症的自我治疗方法有哪些?

    答:你好,初步判断你换有抑郁症。抑郁症患者除了情绪低落之外,还会出现自责自罪、悲观等症状,有些患者会应过度的悲观而产生自杀的念头,甚至是做出伤人的事情来。 指导意见:抑郁症造成的伤害是两面性的,不仅伤害患者自身同时也给社会带来负担。但如果一发现患有抑郁症就能够及时的治疗,将药物和心理治疗结合,一般是可以...

    答:  抑郁症自我治疗方法1、坚持锻炼:   特别是早晨时期的锻炼,李宏夫教授指出很多抑郁症患者有行动迟缓、邋遢、懒惰的状况,长期这种状况不仅严重损害身体机能,更会加重抑郁症患者消极、负面情绪。俗话说,一日之计在于晨,早晨的空气可以说是一天当中最清新的时刻,它可以充分调动人体潜能活化身体细胞,当身体放松...

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  • 问: 抑郁症的自我治疗方法有哪些?

    答:你好,初步判断你换有抑郁症。抑郁症患者除了情绪低落之外,还会出现自责自罪、悲观等症状,有些患者会应过度的悲观而产生自杀的念头,甚至是做出伤人的事情来。 指导意见:抑郁症造成的伤害是两面性的,不仅伤害患者自身同时也给社会带来负担。但如果一发现患有抑郁症就能够及时的治疗,将药物和心理治疗结合,一般是可以...

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  • 问: 抑郁症患者自我治疗方法有哪些?

    答:抑郁症自我治疗方法: 锻炼后可以给人一种轻松和自己作主的感觉,有益于克服忧郁症患者共有的孤独感。但锻炼必须有一定的强度、不间断时间和頻率,才能达到预期效果。以做健身操为例,内容包括跑步、跳绳、健身舞等,每周至少作3次,每次不间断15至20分钟。散步也可以达到同跑步一样的效果,建议患者每天步行1500...

    答:1、乐观很重要:当我们遇到了挫折的时候,就很容易会出现烦恼的情绪,这是一种消极的情绪,因此,我们就要理智的进行排除,这样才能够保持心境的乐观和愉快的情绪。我们要用积极乐观的态度和坚定的毅力去克服生活中的困难,战胜挫折。 2、一分为二看问题:任何事情都有好的一面和坏的一面的,当不好的事情发生的时候,很...

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  • 问: 抑郁症的自我治疗方法?

    答:你好,初步判断你换有抑郁症。抑郁症患者除了情绪低落之外,还会出现自责自罪、悲观等症状,有些患者会应过度的悲观而产生自杀的念头,甚至是做出伤人的事情来。 指导意见:抑郁症造成的伤害是两面性的,不仅伤害患者自身同时也给社会带来负担。但如果一发现患有抑郁症就能够及时的治疗,将药物和心理治疗结合,一般是可以...

    答:做最感兴趣的事。从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会。首先制定一个切实可行的目标。外在条件和自身条件都要具备。最初的计划要比较易于实现,需要的时间、精力比较少。如果这个过程所需要的时间和精力太多,在你对什么都不感兴趣的情况下,你半途而废的可能性比较大。将你的行动计划划分成足够小的步骤,确保你...

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  • 问: 抑郁症

    答:自我治疗抑郁症 提供几个偏方,对您肯定会有帮助   偏方一、保持友善的心态   快乐的心态能使人体神经系统的兴奋水平处于最佳状态,促进体内分泌出一些有益的激素、酶类和酰胆碱,把血液的流量、神经细胞的兴奋调节到最佳状态,提高机体的控病能力。   在春天这个容易发病的季节,除了要调整和保持良好的生活习惯...

    答:旁观者: 您好!首先预祝您以顽强的意志战胜困难和障碍,相信您肯定会以此为契机从胜利走向更大的胜利。诗人席慕容说过,人的成长就是一次次的遭遇创伤或挫折,以及一次次的对创伤或挫折进行修复的过程。其实我们每一次对创伤或挫折进行修复的过程,既是习得战胜困难和障碍方法的过程,也是培养和提高追求高峰体验或自我实...

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  • 问: 请问一下有人知道什么是抑郁症抑郁症的自我治疗方法是什么什么是抑郁症抑郁症的自我治疗方法是什?

    答:你好,初步判断你换有抑郁症。抑郁症患者除了情绪低落之外,还会出现自责自罪、悲观等症状,有些患者会应过度的悲观而产生自杀的念头,甚至是做出伤人的事情来。 指导意见:抑郁症造成的伤害是两面性的,不仅伤害患者自身同时也给社会带来负担。但如果一发现患有抑郁症就能够及时的治疗,将药物和心理治疗结合,一般是可以...

    答:做最感兴趣的事。从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会。首先制定一个切实可行的目标。外在条件和自身条件都要具备。最初的计划要比较易于实现,需要的时间、精力比较少。如果这个过程所需要的时间和精力太多,在你对什么都不感兴趣的情况下,你半途而废的可能性比较大。将你的行动计划划分成足够小的步骤,确保你...

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  • 问: 抑郁症的自我治疗方法?

    答:你好,初步判断你换有抑郁症。抑郁症患者除了情绪低落之外,还会出现自责自罪、悲观等症状,有些患者会应过度的悲观而产生自杀的念头,甚至是做出伤人的事情来。 指导意见:抑郁症造成的伤害是两面性的,不仅伤害患者自身同时也给社会带来负担。但如果一发现患有抑郁症就能够及时的治疗,将药物和心理治疗结合,一般是可以...

    精神心理科 1个回答

  • 问: 抑郁症的自我治疗有哪些方法呢?

    答:所以,生活和工作中,多交一些良师益友,可避免和摆脱由孤独而引发的抑郁症

    精神心理科 1个回答

  • 问: 抑郁症如何的自我治疗方法?

    答:抑郁症患者可在早晚的时间练习观息法,练习时轻轻闭上双眼,把注意力放在呼吸上,无论任何念头出现,你都要以不推、不抗、不纠缠的心接纳它,而你所需要做的就只是纯然的观察呼吸,以盘腿的姿态,二十分钟时间为基础,半个月至一个月后,可以延长练习时间至四十分钟到—个小时。

    答:1、坚持锻炼: 特别是早晨时期的锻炼,很多抑郁症患者有行动迟缓、邋遢、懒惰的状况,长期这种状况不仅严重损害身体机能,更会加重抑郁症患者消极、负面情绪。俗话说,一日之计在于晨,早晨的空气可以说是一天当中最清新的时刻,它可以充分调动人体潜能活化身体细胞,当身体放松了,内心也慢慢就会放松下来,情绪自然就会...

    精神心理科 3个回答

  • 问: 抑郁症的自我治疗有哪些方法?

    答:你好,初步判断你换有抑郁症。抑郁症患者除了情绪低落之外,还会出现自责自罪、悲观等症状,有些患者会应过度的悲观而产生自杀的念头,甚至是做出伤人的事情来。 指导意见:抑郁症造成的伤害是两面性的,不仅伤害患者自身同时也给社会带来负担。但如果一发现患有抑郁症就能够及时的治疗,将药物和心理治疗结合,一般是可以...

    答:做最感兴趣的事。从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会。首先制定一个切实可行的目标。外在条件和自身条件都要具备。最初的计划要比较易于实现,需要的时间、精力比较少。如果这个过程所需要的时间和精力太多,在你对什么都不感兴趣的情况下,你半途而废的可能性比较大。将你的行动计划划分成足够小的步骤,确保你...

    精神心理科 2个回答

  • 问: 抑郁症的自我治疗方法有那些?

    答:抑郁症这个疾病是精神科一个比较常见的疾病,因为社会等诸多因素,发病率呈上升状态.心理咨询师主要靠发掘心理诱因进而排除达到治疗目的,前提必须强迫自己走出去,多接触朋友,参加社会活动或出去旅游,尽管开始内心会很痛苦,但是只要坚持一段时间后,负面的情绪感受就会被外部环境慢慢消融,你的自信心就会重燃起来。

    精神心理科 2个回答

  • 问: 合肥抑郁症如何自我治疗?

    答:抗抑郁治疗包括心理治疗、药物治疗、电休克治疗和重复经颅磁刺激治疗等多种治疗方法。多数患者经过系统抗抑郁治疗后病情好转,甚至可恢复正常生活、学习及工作,达到临床治愈。

    答:你好,你应该得了轻度抑郁症,原有的兴趣变得索然无味,享受不到生活的乐趣。整个人变得麻木不仁,无所爱,更无所求。感到自己什么本事也没有,什么事也干不了,一无是处,是十足的废物,这些都是患者正常表现。   意见建议:及时进行调节才是遏制抑郁症病情的正确做法,对于抑郁症患者来说要想彻底告别抑郁症的困扰还需...

    精神心理科 2个回答

  • 问: 抑郁症的自我治疗方法能行吗?

    答:你好,初步判断你换有抑郁症。抑郁症患者除了情绪低落之外,还会出现自责自罪、悲观等症状,有些患者会应过度的悲观而产生自杀的念头,甚至是做出伤人的事情来。 指导意见:抑郁症造成的伤害是两面性的,不仅伤害患者自身同时也给社会带来负担。但如果一发现患有抑郁症就能够及时的治疗,将药物和心理治疗结合,一般是可以...

    精神心理科 1个回答

  • 问: 轻度抑郁症的自我治疗方法怎样?

    答:抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.避免服...

    精神科 1个回答

  • 问: 跪求抑郁症自我治疗的方法?

    答:如果确诊是抑郁症,那么一定需要药物治疗也可以联合心理治疗,平时可以适度参加有氧运动,多找朋友倾诉,调整心态,稳定情绪,转移注意力也是可以有所好转的

    答:如果诊断为抑郁症,则需要注意维持治疗,坚持服药是关键.如果出现一些药物副反应,可以和医生沟通寻求解决.便秘如不能忍受可加用通便药,切不可因此而停药,临床上一般初次诊断需要维持治疗1-2年,复发则需要维持治疗3-5年.祝健康. 助人为快乐之本,您的承认是快乐源泉.如果您满意我的回答,敬请点击“采纳为答...

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  • 问: 秋冬季抑郁症自我治疗有哪些方法?

    答:心理疏导,穿衣得当户外活动;经常与家人朋友交流,参与集体娱乐活动。

    答:不要把自己的生活与别人的生活进行比较。最好把日常生活中美好的事情记录下来。天气好的日子,尽量的多出去走走,楼主可以去江北观音桥的那个红十字什么博爱医院去咨询一下专家的意见。

    产科 2个回答

  • 问: 抑郁症焦虑症的自我治疗方法?

    答:忧郁症焦虑症患者发病后,脑中总是胡思乱想,坐立不安,百思不得其解,痛苦异常。此时,患者可采用自我激发法,转移自己的注意力。如在胡思乱想时,找一本有趣的能吸引人的书读,或从事紧张的体力劳动,忘却痛苦的事情。这样就可以防止胡思乱想再产生其他病症,同时也可增强你的适应能力。

    答:1、增加自信 自信是治愈忧郁症焦虑症的必要前提。一些对自己没有自信心的人,对自己完成和应付事物的能力是怀疑的,夸大自己失败的可能性,从而忧虑、紧张和恐惧。因此,作为一个忧郁症焦虑症的患者,你必须首先自信,减小自卑感。应该相信自己每增加一次自信,焦虑程度就会下降一点,恢复自信,也就是最终驱逐焦虑。 2...

    精神心理科 3个回答

  • 问: 抑郁症自我治疗方法是什么样的?

    答:你好,初步判断你换有抑郁症。抑郁症患者除了情绪低落之外,还会出现自责自罪、悲观等症状,有些患者会应过度的悲观而产生自杀的念头,甚至是做出伤人的事情来。 指导意见:抑郁症造成的伤害是两面性的,不仅伤害患者自身同时也给社会带来负担。但如果一发现患有抑郁症就能够及时的治疗,将药物和心理治疗结合,一般是可以...

    答:做最感兴趣的事。从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会。首先制定一个切实可行的目标。外在条件和自身条件都要具备。最初的计划要比较易于实现,需要的时间、精力比较少。如果这个过程所需要的时间和精力太多,在你对什么都不感兴趣的情况下,你半途而废的可能性比较大。将你的行动计划划分成足够小的步骤,确保你...

    精神心理科 2个回答

  • 问: 什么也不干,妈妈得了抑郁症?

    答:抑郁症自我治疗方法1、外出交际:  把自己关在家里,逃避与人接触,是抑郁症患者常见的表现,而外出交际首先是他们所需要改变的地方。  2、坚持锻炼: 一日之计在于晨,早晨的空气可以说是一天当中最清新的时刻,它可以充分调动人体潜能活化身体细胞,当身体放松了,内心也慢慢就会放松下来,情绪自然就会有一定的缓...

    精神心理科 3个回答

  • 问: 抑郁症五年有什么自我治疗方法患抑郁症5年了?

    答:做最感兴趣的事。从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会。首先制定一个切实可行的目标。外在条件和自身条件都要具备。最初的计划要比较易于实现,需要的时间、精力比较少。如果这个过程所需要的时间和精力太多,在你对什么都不感兴趣的情况下,你半途而废的可能性比较大。将你的行动计划划分成足够小的步骤,确保你...

    精神心理科 2个回答

  • 问: 什么也不干,孩子得了抑郁症?

    答:抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为,因此建议最好采用中药配合心理治疗 。

    答:一、 及时治疗 一旦感觉自己的状态不够好比如感觉睡眠不好心情很低落没有任何动力和热情很懒散不想和人交往越来越想封闭自己不想看到阳光整个人没有活力了自己拼命调节状态怎么也好不起来这个时候就要及时寻求专业帮助 很多朋友会选择隐忍下来默默在这种负性感觉里消耗生命痛苦的一塌...

    精神心理科 2个回答

  • 问: 我帮他在这里咨询下现在有什么方法可以治疗抑郁症的?

    答:你好,初步判断你换有抑郁症。抑郁症患者除了情绪低落之外,还会出现自责自罪、悲观等症状,有些患者会应过度的悲观而产生自杀的念头,甚至是做出伤人的事情来。 指导意见:抑郁症造成的伤害是两面性的,不仅伤害患者自身同时也给社会带来负担。但如果一发现患有抑郁症就能够及时的治疗,将药物和心理治疗结合,一般是可以...

    答:忧郁症自我治疗25方法: 01.面对忧郁要处之泰然,因为悲伤是必经的常态 02.找些事情做,转移注意力,例如散步、下棋、骑脚踏车、阅读等 03.从记忆中寻找快乐 04.找朋友顷诉,加以发泄 05.大哭一场,尽情的流泪 06.冷静的分析情况 07.凡事只求尽力,结果的呈现并非自己可以决定 08.运动有...

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  • 问: 济南神康抑郁症者自我治疗方法?

    答:抑郁症自我治疗方法: 锻炼后可以给人一种轻松和自己作主的感觉,有益于克服忧郁症患者共有的孤独感。但锻炼必须有一定的强度、不间断时间和頻率,才能达到预期效果。以做健身操为例,内容包括跑步、跳绳、健身舞等,每周至少作3次,每次不间断15至20分钟。散步也可以达到同跑步一样的效果,建议患者每天步行1500...

    答:1、乐观很重要:当我们遇到了挫折的时候,就很容易会出现烦恼的情绪,这是一种消极的情绪,因此,我们就要理智的进行排除,这样才能够保持心境的乐观和愉快的情绪。我们要用积极乐观的态度和坚定的毅力去克服生活中的困难,战胜挫折。 2、一分为二看问题:任何事情都有好的一面和坏的一面的,当不好的事情发生的时候,很...

    精神心理科 3个回答

  • 问: 请问抑郁症的自我治疗方法是什么?

    答:你好,初步判断你换有抑郁症。抑郁症患者除了情绪低落之外,还会出现自责自罪、悲观等症状,有些患者会应过度的悲观而产生自杀的念头,甚至是做出伤人的事情来。 指导意见:抑郁症造成的伤害是两面性的,不仅伤害患者自身同时也给社会带来负担。但如果一发现患有抑郁症就能够及时的治疗,将药物和心理治疗结合,一般是可以...

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下列不是抑郁症自我治疗的方法有相关检查

  • 血清锂

    锂对中枢神经有调节作用,锂适量的浓度能安定情绪,如碳酸锂治疗狂躁型抑郁症有较好的效果。测定锂浓度对评价和监测精神抑郁症有较好的意义。 详情>

  • 颅脑CT检查

    颅脑的CT检查是通过CT对颅脑进行检查的一种方法。头颅CT是一种检查方便,迅速安全,无痛苦,无创伤的新的检查方法,它能清楚的显示颅脑不同横断面的解剖关系和具体的脑组织结构。因而大大提高了病变的检出率和诊断的准确性。总体上讲,CT对人体硬组织的显像要比软组织的更... 详情>

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