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1. 治疗高血脂食物选择要点 (1)节制主食。体重超重或肥胖者尤应注意节制。忌食纯糖食品及甜食。 (2)多食用鱼类(尤其是海产鱼类)、大豆及豆制品、禽肉、瘦肉等能提供优质蛋白,而饱和脂肪酸、胆固醇较低的食物。 (3)控制动物肝脏及其它内脏的摄入量,对动物脑、蟹黄、鱼子等要严格限制。 (4)用植物油烹...
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高血糖高血脂是现代人出现频率最好的疾病,很多糖尿病人都伴有高脂血症,因此人们通常把糖尿病与高脂血症称为姐妹病,并认为高血脂是糖尿病的继发症。据统计大约40%的糖尿病病人有脂代谢紊乱。其特点是甘油三酯增高和高密度脂蛋白降低。糖尿病引起血脂增高的原因是由于糖尿病人胰岛素不足时,体内脂酶活泼性是减低的,因...
2个回答
高血脂症患者的饮食应注意些什么? 民以食为天,当人们"大饱口福"时,却常常忽视了营养结构。饮食不节可以导致高脂血症及其有关的很多疾病。对于高脂血症患者就更得注意吃得明白,吃得健康。简单说来,高血脂病人的饮食应注意“一个平衡” 和“五个原则"。 平衡饮食:患有高血脂,很多人就完全素食、偏食,这是个...
(1) 多吃清淡的食物:髙纤维饮食可以阻止胆固醇的吸收,降低血胆固醇的含量。燕麦是首选食物,其他还有粗杂粮、海带等。如果长期饮用脱脂牛奶、酸奶,会使其血中胆固醇的含量比一般患者少50%以上。香菇的主要有效成分在菌帽,黑木耳的主要成分是水溶性的,烹调后,多存在汤中。 (2) 多吃新鲜蔬菜与水果:蔬菜与...
少吃脂含量高的肉 可以吃鱼和禽类 不吃动物内脏 多吃青菜 多运动(诚心回答,给个❤好评❤吧~)
家居管道经常使用一灌通管道疏通剂,可以提升家居环境,促进老人和小孩的健康
降低血脂的食物 具有降血脂的食物有: 1、蔬菜:大蒜、洋葱、大葱、花菜、韭菜、姜、萝卜、西红柿、冬瓜、海带、紫菜。各种蘑菇如香菇、花菇。大豆及豆制品:黄豆、赤小豆、绿豆、蚕豆、豌豆、芸豆。 2、鱼类:甲鱼及各种海鱼。 3、水果:菜果、山楂、橘子。 4、奶类:酸奶。 5、其他:燕麦、花、葵花子、芝麻、...
病情分析: 您好,高血脂的问题和高血压,糖尿病一样,都是以保养为主。 指导意见: 用药方面上因人而异,还要看是否存在其他疾病隐患,所以建议应该去医院详细咨询实际诊断医生,另外,特别要注意饮食问题,降血脂的饮食还是少热量,少油,少动物性蛋白质,多吃豆类,乳品,海带,鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜。
高脂血症的饮食原则是“四低一高”,即低热量、低脂肪、低胆固醇、低糖、高纤维膳食。应注意如下几点:(1)饮良清淡,粗细搭配。平时多吃绿叶蔬菜、瓜果,少吃动物脂肪及含胆固醇的食物,晚餐宜少,少吃甜食,可以减少肠内胆固醇的吸收。不过,不能片面强调限制髙脂肪的摄入,因为一些必需脂肪酸的摄入对身体是有益的。适...
通过运动降低血脂的同时控制饮食是必要的。众所周知,进入身体内的各种能量物质,如果没有被完全利用就会转化成脂肋存在于体内。相反,如果身体的能量支出大于身体的能量摄入,身体中的脂肪量就会减少。运动是通过增加身体的能量指出消耗身体中的脂肪量从而达到降低血脂的目的,而饮食是身体摄入能量的唯_途径,恰恰会增加...
饮食疗法无法代替降脂药,因为我们80%的胆固醇来自肝脏,20%来自食物。肝脏产生胆固醇之后,排到肠道里面,然后再次被吸收,有一个循环的过程,这部分胆固醇大部分都排不出去。除非是仅有轻微血脂升高,没有任何并发症,才可尝试饮食疗法。对于那些已经出现动脉硬化、糖尿病、冠心病的高脂血症患者,一定要进行药物治...
问题分析: 你好,高血脂建议服药治疗,常用的药物有贝特类药物,并且配合低盐低脂清淡饮食意见建议:建议戒烟酒,适当的身体锻炼,良好的生活习惯和减肥来逐渐纠正,1-3个月复查血脂检查.病情变化及时就诊,平时饮食要以清淡为主,多饮水,注意休息,其次不要吃刺激性、油腻的食物。
4个回答
血脂正常就停下哈
良好的饮食习惯、适当运动、科学的药物治疗是合理降低血脂的关键。多谢提问!