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是因为心情的关系呢,尤其春秋比较爱上火,建议多吃一些清淡的食物或蔬果类,补充水分。
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压力是一种认知,本身并不会直接伤害人,但它会导致“情绪感冒”,如果不及时治疗,就会导致一系列严重的健康问题。由于生殖系统和身体构造的不同,在心理上男性是理智型生物体,而女性则体现为情感型生物体。女性一生要经历很多的人生变化:月经、怀孕、分娩、更年期卵巢变化等。所以,即便是没有压力,女性体内激素的变化...
2个回答
情绪感冒表现为情绪低落,无缘无故地伤感,记忆力减退,对什么都不感兴趣,对自己没有信心,时常出现头痛、头昏、乏力、疲劳等症状,感到难以继续工作和正常生活。专家称,这些病人患了“情绪感冒”。年龄段主要集中在25-45岁。主要表现有抑郁和焦虑症状,严重的甚至有轻生的念头。
1个回答
精神科主任医师王健:阴沉的雾霾天气易让人产生悲观情绪,使人出现疲惫、情绪低落、烦躁不安等情绪问题,比较容易诱发抑郁症。而心理素质较差的人群也更容易出现焦虑恐慌。
引起的原因主要阴雨天日照少密切相关。在我们两眼之间有个“第三只眼”,医学上称为松果体,这个松果体能够分泌一种褪黑激素。褪黑激素的分泌受到光照的制约。当强光照射时,褪黑激素分泌减少;在暗光下褪黑激素分泌增加。而人体内褪黑激素多时,会抑制分管人体细胞活性和兴奋的激素,导致人体心情压抑。反之,人就会相对兴...
秋冬季是最容易导致抑郁情绪产生的季节,这在国际精神病学界都在作为一种现象被研究。
就我个人的看法吧,高兴一般是因为,你所受到的刺激是你所乐意接受的;而莫名其妙的悲伤,其可能之一是发生了令你不快的事情或者与你意识里面的什么(诸如理想、感情之类)发生了冲突,你不很了解,又不愿去接受。换句话说就是你既想避得远远地却又很想搞明白其原因,最后只落得个莫名悲伤。我有个小小的建议:慢慢锻炼自己...
以心境低落为主,并至少有下列4项: (1)兴趣丧失、无愉快感; (2)精力减退或疲乏感; (3)精神运动性迟滞或激越; (4)自我评价过低、自责,或有内疚感; (5)联想困难或自觉思考能力下降; (6)反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为; (7)睡眠障碍,如失眠、早醒,或睡眠过多; (8)食欲降低...
简单的说就是情绪上的小波动。没有别的特殊意义