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青少年健脑益智食谱相关问答

  • 问: 给孕妈咪的健脑益智食谱是什么?

    答:锅中放油烧热,炸香葱、姜,放入烫好的虾仁、鱿鱼、鲜贝和胡萝卜片、草菇、荷兰豆略炒,加入鸡汤、盐、料酒烧沸,用湿淀粉勾芡,装盆时撒入胡椒粉即可

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  • 问: 青少年健脑益智有哪些饮食指导?

    答:青少年健脑益智饮食有如下指导: (1)吃好早餐 有的孩子赖床,经常不吃早餐。这样,对大脑的损害非常大。因为不吃早餐造成人体血糖低下,大脑的营养相对供应不足,而上午又是功课最多的时候,大脑需要的能量得不到供应,长期下去,会影响功课和大脑的发育。 (2)只吃八分饱 吃得过饱,胃肠需要的血液量增多,大脑供...

    保健养生 1个回答 推荐

  • 问: 青少年如何益智健脑?

    答:青少年处于身体发育和学习知识的最佳阶段。父母们都希望自己的孩子能够身体好、学习好,将来在社会上有所成就,这就需要强健的体魄和聪明的头脑。青少年益智健脑一方面要养成良好的生活习惯,另一方面在营养和饮食上要科学地搭配。养成良好的生活习惯很重要,每天要按时吃早餐,保证充足的睡眠,让大脑得到充分休息,而且饮...

    教育/科学 1个回答 推荐

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