花生红豆汤 原料：红豆、花生各50克，糖桂花5克。 做法：①将红豆与花生清洗干净，并用水泡2小时。②将泡好的红豆与花生连同水一并放入锅内，幵大火煮沸。③煮沸后改用小火煲1小时。④出锅时将糖桂花放入搅匀即可。 营养功效：生产时的失血会使新妈妈有贫血的现象产生，红豆有很好的补血作用，红豆还可以利尿，有助...
月子里下奶吃猪爪花生红豆汤可以的
姜枣红糖水 材料：干姜、大枣、红糖各30克。 作法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。 功效：具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。 山楂桂枝红糖汤 材料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。 作法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至...
早餐 夜宵都可以
把材料都放一起煮,煮开后开小火煮一个小时
红豆汤也有下奶的功效的,另外也可以补血的,在哺乳期的时候可以多喝点的,另外也要多喝点汤,像鱼汤,猪蹄汤也都下奶的
花生红豆汤 原料：红豆、花生各50克，糖桂花5克。 做法：①将红豆与花生清洗干净，并用水泡2小时。②将泡好的红豆与花生连同水一并放入锅内，幵大火煮沸。③煮沸后改用小火煲1小时。④出锅时将糖桂花放入搅匀即可。 营养功效：生产时的失血会使新妈妈有贫血的现象产生，红豆有很好的补血作用，红豆还可以利尿，有助...
花生红豆汤的做法如下：适合于产后1周食用，适用于产后水肿。原料：红豆、花生仁各50克，糖桂花5克。做法：将红豆与花生仁清洗干净，并用清水泡2小时。将泡好的红豆与花生仁连同清水一同放人锅内，开大火煮沸。煮沸后改用小火煲1小时，出锅时放入糖桂花即可。
