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可以啊,锻炼身体是个很不错的选择,不仅能能提高自己的身体,还能保持身材
3个回答
当然好噢,一般都是从怀孕的中晚期开始练习的,特别是晚期练习对生产有好处的.
6个回答
你好,顺产2个月、剖腹产3个月后身体状态良好的新妈妈,即可在教练的指导下练习瑜伽,安全而有系统地练习,可以帮助您尽快地恢复体能、塑身,并且调理女性生殖系统和内分泌功能,调节情绪,避免和消除产后抑郁。
20个回答
可以运动减肥的,不影响宝宝吃母乳的,不过千万别用节食的方法来减肥哈,这样宝宝吃的母乳没什么营养会影响宝宝身体发育的哦
16个回答
可以啊,这样不仅能放松自己的心情,增加奶水的分泌,而且还可以修善体型,何乐而不为呢!最好是在产后2-4周以后开始。
1个回答
是可以练的,只是不要运动量太大了。另外在运动后最好是休息半小时给宝宝吃奶。
可以 但是有个别俯卧挤压胸腔的动作不要做。
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