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周六:煎饼馃子卤豆腐干小米粥芥蓝黄豆。
1个回答
鹌鹑蛋:鹌鹑蛋.绿豆芽.青椒丝,做小米粥比较好。
蜂蜜红枣燕麦。豆浆燕麦,听说丰胸。面包酸奶。鸡蛋苹果。瘦肉粥。馒头煎蛋。牛腩汤粉配菜。肉酱捞面配菜。玉米牛奶。包子豆浆。粽子酸梅汤,木瓜粥可有丰胸效果。
营养早餐还有很多,大家一定要吃好,从自我做起。
③用另一锅加水烧开,倒人大米,再开后改用小火熬煮约30分钟,至米涨开时,放人猪肝片,继续用小火煮1020分钟,至米粒全部熟烂,猪肝片酥熟,汤汁变稠,加入鸡精和余下的盐,调好口味即可
早餐要注意数量讲究质量。 早餐:主食:馒头、豆包、玉米面窝头。粥。鸡蛋。小黄瓜菜。 早餐: 海参粥: 做法:海参30克,粳米100克。将初加工好的海参切碎,加水煮烂。粳米淘洗干净,与海参一并放在砂锅内。加入清水,先用武火煮沸,再用文火煎熬20-30分钟,以米熟烂为 度。早晨空腹食用。 功效:用于精血...
3个回答
只要自己喜欢吃就行,百度吧有教程哦
2个回答
可以买本辅食书看看,里面有很多种类的。
宝宝最好的早餐就是粥 好吸收也好消化
你好给宝宝煮粥做包子挺简单的宝宝早上吃粥也可以增加免疫力。
宝宝的食物应注重营养均衡,蔬菜、肉类、禽蛋、奶制品、水果、谷类等食物要搭配得当。单一地食用粥、馒头、肉类、奶类等食物,虽然保证了充足的蛋白质和脂肪,但却缺少同样重要的维生素
一 番茄火腿蛋卷: 鸡蛋......2个 番茄......半个或1/4个 火腿......1片 盐、胡椒粉......各少许 (可在蛋液里加入少许盐和胡椒粉调味。) 做法: 1.准备好材料,都很普通常见。 2.鸡蛋打入碗中,2~3个。 3.西红柿、火腿切成丁...
1把豆腐沥干水分用保鲜袋装好,扎紧口,用擀面杖擀碎,香葱洗净红辣椒洗净切小丁。 2 把鸡蛋打散,加少许淀粉拌均匀,把豆腐末少许盐加进蛋液里拌均匀。 3热锅凉油,加豆腐鸡蛋液,煎到一面发硬,翻面继续煎,煎到金黄色即可捞起切块摆盘。 4热锅凉油加豆豉炒出香味,关火,加香葱和红辣椒末一起拌均匀,倒在豆腐鸡...
【推荐食谱】小麦红枣粥原料:小麦100克,大枣10枚,糯米100克,饴糖(麦芽糖)100克