肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚，是体内脂肪，尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多造成体重过度增长并引起人体病理、生理改变或潜伏。评定标准：肥胖度=(实际体重-标准体重)÷标准体重×±100%。减肥方法有：灌肠减肥法、渗透压减肥法、桑拿减肥法、奶粉减肥法、跳绳减肥法、普洱茶减肥法等。 详情>
答：1）每天定时定量进食：首先确定规律的饮食习惯，确保每天的总热量基本相同，进餐的时间和节奏基本相同。 2）比例合适：确保食物的营养成分搭配合理，同等热量的前提下，比例合适的食物更有利于身体健康。食物比例可参照表2。 3）逐渐控制并纠正不良饮食习惯：如吃零食、餐后水果、晚上宵夜、大量饮酒、进食甜食、热量...
答：首先，我们考虑的不是如何控制饮食的问题，而是先找出我们为什么会胖，原因在那里，是自己不愿意运动小号卡路里还是暴饮暴食呢？或者是天生的肥胖 其次，我们在考虑如何减肥，1：如果是不愿意运动，导致脂肪囤积，那么这个时候就要给自己一个计划。买一个本子， 记好。今天做过那些运动，包括走路 走了多长时间，如果说...
问： 怎样防止控制肥胖的孩？
答：引起孩子肥胖的因素有很多，父母应该注意控制，在孩子照顾喂养方面多加仔细
问： 如何调整膳食，控制肥胖？
答：（1)控制能量摄入：减少主食的摄入，特别是米、面、油脂、肉类的摄入。 (2) 保证基本营养的摄入：尽量摄入优质蛋白和维生素，如鱼、蛋、奶等，使营养摄入均 衡，蛋白质摄入占能量的20%〜25%;脂肪占15%〜20%;碳水化合物占55%〜60%。 (3) 纠正不良饮食习惯：如爱吃甜食；不吃早餐；午餐、...
答：2．控制肥胖及减肥有两大关键要点，即：控制儿童摄入食物中的总能量及增强日常活动和锻炼
问： 肥胖怎样减，怎样控？
答：您好建议您少食面食,多食蔬菜,多运动!
答：建议你喝千江春牌子的左旋肉碱咖啡就可以，它的减肥效果比较好。你可以放心的使用我就是用它减下来的。
答：对前一个要求可考虑：以碳水化合物作为主要食品，它是热量供给的主要来源，体积大、可充饥；保证一定量的蛋白质供应，它是生长发育的重要原料，对生长发育有特殊动力作用，又能满足食欲，保护组织
问： 肥胖病人如何控制饮食评？
答：是控制饮食吗？
答：1）每天定时定量进食：首先确定规律的饮食习惯，确保每天的总热量基本相同，进餐的时间和节奏基本相同。 2）比例合适：确保食物的营养成分搭配合理，同等热量的前提下，比例合适的食物更有利于身体健康。食物比例可参照表2。 3）逐渐控制并纠正不良饮食习惯：如吃零食、餐后水果、晚上宵夜、大量饮酒、进食甜食、热量...
问： 如何控制宝宝成为肥胖儿？
答：如果无限制地满足宝宝的食量，很容易就出肥胖儿，要隔10天量一次体重，增加150，---200克是正常的，超过200克就要注意控制
答：首先，我们考虑的不是如何控制饮食的问题，而是先找出我们为什么会胖，原因在那里，是自己不愿意运动小号卡路里还是暴饮暴食呢？或者是天生的肥胖 其次，我们在考虑如何减肥，1：如果是不愿意运动，导致脂肪囤积，那么这个时候就要给自己一个计划。买一个本子， 记好。今天做过那些运动，包括走路 走了多长时间，如果说...
答：加强有关肥胖症知识的学习，充分认识肥胖症对人体的危害。 采取合理的饮食营养方式，做到定时定量、少吃甜食厚味、多吃蔬菜 水果、少吃零食。 加强运动，使摄入与消耗保持平衡。 养成良好的生活规律，注意劳逸结合。 保持心情舒畅。 经常观察体重，通过“三早”即“早期发现、早期诊断、早期治疗”来加 强自我监测，...
问： 为什么要控制体重？
答：脂肪肝患者多数有超重或腹部肥胖。
答：对于肥胖人群来说，营养控制的目的是控制能量的摄入，增加能量消耗，使能量处于负 平衡，促进体脂分解，从而减轻体重。营养控制原则包括:①控制总能量摄入:一般肥胖成 年人每天摄入能量不少于4 184千焦(1 000千卡），最低不低于3 344千焦(800千卡），以保 证人体能从事正常活动为原则。②限制糖类...
答：饭前一杯水，会让你有饱腹感，，所以吃饭就会吃的很少
答：一般来说，肥胖人应控制副食，不吃纯糖和甜食，如马铃薯、麦乳精、果酱、糖果、蜂蜜、果汁等。碳水化合物容易消化，不耐饥且具有亲水性，不利于迅速减轻体重。在减肥过程中，还应该适当地控制好主食量，如果原来的饭量较大，可以采用递减法，逐渐将主食控制在250至300克左右，并只能吃个七八成饱，且细嚼慢咽。 控制...
问： 我们应该怎么控制？
答：对策：尽量控制吃洋快餐的次数，最好不用洋快餐作晚餐
答：而控制晚餐的营养以及热量，可有效的控制体重避免肥胖
答：只要不经常大吃大喝，再配合一些体育锻炼，就能避免脂肪的堆积而控制肥胖
问： 肥胖孕妇怎样控制体重？
答：首先的话就是要少量多次吃饭,今天的话多喝一些排骨汤啊,说周二这下不要吃那些大鱼大肉的,这样就不容易太胖
答：亲爱的,你好肥胖孕妇的话,想要控制体重,那么尽量减少吃油腻的食物,而且一次不要吃得太多,最好少量多餐饮食要清淡,多吃蔬菜和水果。
答：肥胖的准妈妈容易在孕期发生妊娠期糖尿病、子痫前期、巨大儿需做 剖宫产等，对母儿危害很大。 如果怀孕时准妈妈体重超重（BMI > 25)，甚至是肥胖（BMI > 28), 则孕期体重增加以7〜10千克为宜，孕中期开始每周体重增加不宜超过 300 克。 但是，这并不意味着肥胖准妈妈需要节食减...
答：1）每天定时定量进食：首先确定规律的饮食习惯，确保每天的总热量基本相同，进餐的时间和节奏基本相同。 2）比例合适：确保食物的营养成分搭配合理，同等热量的前提下，比例合适的食物更有利于身体健康。食物比例可参照表2。 3）逐渐控制并纠正不良饮食习惯：如吃零食、餐后水果、晚上宵夜、大量饮酒、进食甜食、热量...
答：首先，我们考虑的不是如何控制饮食的问题，而是先找出我们为什么会胖，原因在那里，是自己不愿意运动小号卡路里还是暴饮暴食呢？或者是天生的肥胖 其次，我们在考虑如何减肥，1：如果是不愿意运动，导致脂肪囤积，那么这个时候就要给自己一个计划。买一个本子， 记好。今天做过那些运动，包括走路 走了多长时间，如果说...
问： 有哪些药物能控制肥胖？
答：当饮食及运动疗法未能奏效时，可釆用药物辅助治疗。药物主要分为六类：一是食欲抑制剂。如中枢性食欲抑制剂、肽类激素、短链有机酸。二是消化吸收阻滞剂。如糖类吸收阻滞剂、脂类吸收阻滞剂。三是脂肪合成阻滞剂。四是胰岛素分泌抑制剂。五是代谢刺激剂。六是脂肪细胞增殖抑制剂。上述药物有的已较成熟，有的尚处研究开发阶...
问： 宝宝肥胖要如何控制呢？
答：你好，宝宝肥胖严重的话是需要减肥的。一方面活动受到限制，运动量相对减少，这不仅对骨骼生长不利。而且因负荷过重，可使腿部弯曲而变成弓形腿，严重时，由于呼吸困难，肺泡换气不足促使红细胞增多，有的甚至发生发绀、心脏增大以及出现充血性心力衰竭等。而且，据研究发现，婴儿时期的肥胖与成年后的肥胖症、高血压、心脏...
问： 怎样 控制孩子的肥胖？
答：任何年龄小儿均可发生肥胖，但最常见于婴儿期、学龄前期及青春期。这种小儿的食欲非常好，饭量也大;喜欢食用甘肥的食品;而进食蔬菜则较少、常不好动，性情较孤僻。现代医学认为形成本病的原因可能同遗传、某些内分泌改变、神经精神因素、饮食过度、活动过少等有关。中医学认为暴饮暴食、劳逸不当等使脾胃的运化功能矢常、...
问： 如何控制肥胖引起的心脏病
答：你好：控制肥胖引起的心脏病有以下方法。1．散步：散步可以使心肌收缩力增强，外周血管扩张，具有增强心功能，降低血压，预防冠心病的效果。对于参加运动时会引起心绞痛的人来说，可以改善病情。每次散步可坚持20分钟至1小时，每日1～2次，或每日走800～2000米。身体状况允许者可适当提高步行速度。 2．...
问： 肥胖孕妇如何控制体重？
答：控制进食量 肥胖孕妇应控制进食糖类食物和脂肪含量高的食物，米饭、面食等主食均不宜超过每日标准供给量。动物性食物中可选择脂肪含量相对较低的鸡、鱼、虾、蛋、奶，少吃脂肪量高的猪、牛、羊肉，并增加豆类的摄入，以保证蛋白质的供给。少吃油炸食物。
答：养成良好的饮食习惯 肥胖孕妇要戒掉零食，否则容易增加多余热量，造成营养过剩。肥胖孕妇的饮食要有规律，按时进餐，可选择热量比较低的水果作为零食，不要选择饼干、糖果、瓜子仁和油炸食品等热量比较高的食物作为零食。 适当活动 肥胖孕妇除了需要节制饮食，还应该进行适量运动，如饭后散步。散步是一项有氧运动，母体...
问： 宝宝肥胖怎么控制体重 ？
答：幼儿肥胖原因 1、长期营养过剩 吃的过多，营养过剩，运动不足。很多家长都怕宝宝吃不饱，长不壮，身体不健康，就给宝宝过早的添加辅食，造成营养过剩。 2、太早添副食品 有的吃奶粉的宝宝比较喜欢甜的食物，家长就给奶粉里面加点糖，时间长了引起肥胖。 婴儿期的宝宝不能过早的添加辅食，这样会造成宝宝肠胃不适，消...
答：周岁以内的孩子如果以奶粉为主，需要注意以下问题，首先，婴幼儿的奶粉内营养物质添加比较多，对策就是要定时定量饮水，在每次喂奶粉的间隔时间里喝水最好。添加辅食的话，四个月开始添加时最好以半流质为主，逐渐开始加入一些固体辅食，蛋白质也不能过高，蛋白质过高宝宝容易出现过敏、湿疹，肉类占的比例不要超过20%~...
答：要治本治好多囊卵巢综合症，就能控制肥胖，不然的话，也只有饮食控制，多运动了。不过体重降低，对多囊卵巢综合症的治疗也有好处的。 怀孕有影响，治好了或不严重也能怀孕的。这个病是满难治的，但是不严重的话，也有治好的，主要治疗是控制雄激素。
答：你好，宝宝肥胖严重的话是需要减肥的。一方面活动受到限制，运动量相对减少，这不仅对骨骼生长不利。而且因负荷过重，可使腿部弯曲而变成弓形腿，严重时，由于呼吸困难，肺泡换气不足促使红细胞增多，有的甚至发生发绀、心脏增大以及出现充血性心力衰竭等。而且，据研究发现，婴儿时期的肥胖与成年后的肥胖症、高血压、心脏...
