答：用头做米字操：用头写米字。但是严重的时候不能做。
答：颈椎病患者自我手法按摩，中药热熨，注意伏案工作不能过度 我是马鹏程医生，四代中医世家，北京广安门医院骨科医生，VB：桔杏医生,有什么不懂医疗问题，可以咨询我
问： 颈椎病的自我治疗？？？
答：给你推荐一款“风项药酒”，掏宝上自己搜，他家是秘方配制的，很有效果，仅此一家。
问： 颈椎病的自我治疗有什？
答：颈椎病还是要到医院去，不能随便治疗
答：最好不要自己治疗，到医院去看看，颈椎不能乱治疗
问： 颈椎病的自我治疗是什么？
答：颈椎病还是要到医院去，不能随便治疗
答：最好不要自己治疗，到医院去看看，颈椎不能乱治疗
问： 颈椎病的自我治疗是什么？
答：最好不要自己治疗，到医院去看看，颈椎不能乱治疗
答： 治疗颈椎病的小窍门：拍拍肩。 就是右手拍左肩，左手拍右肩，能伸多远伸多远，一直拍到七十七次。这个动作，如果是年轻人，从后面拍更好。老人从上面拍也行，这样做，能帮助血液马上流畅。 治疗颈椎病的小窍门：深呼吸，下蹲起。 深呼吸，一种叫胸式呼吸，一种叫腹式呼吸。我们平时呼吸，每一次吸入呼出...
答：最好不要自己治疗，到医院去看看，颈椎不能乱治疗
答：你好，颈椎病由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现颈肩背部酸困疼痛，头闷头晕，手脚麻木，严重有恶心呕吐等症状。建议追风舒筋贴膏外敷，配合理疗，口服中药颈复康，天麻丸效果很好。平时注意劳逸结合，姿势正确，避免一个姿势时间过长，宜选用低枕睡眠，保持脊柱...
答：经常进行颈椎病功能锻炼,是预防和延缓颈椎病的发生和发展的有效方法。 其方法是:坐正双手叉腰,放慢呼吸,1.缓缓低头,使下巴尽量靠近胸部,2.再仰头,头部尽量后仰,使颈后部有明显的挤压感,3.随后是左右歪头,耳垂尽量靠近左右肩部,4.左右转头,颏部尽量靠近肩部,5.头部顺时针或逆时针旋转,旋转幅度要大...
答：颈椎病这个是骨病是没有办法完全治愈的哦,只能通过按摩或者药膏减缓疼痛的哦
答：你好一般来说,有颈椎病的话,这种情况最好不要自己治疗,最好是去正规医院。
答：颈椎病肯定是需要有一个过程的如果严重的话最好还是要去医院看一下,平时也可以自己多按摩
答：颈椎病自我治疗体操步骤： 1、左顾右盼。颈椎病患者肩膀和身体放松;慢慢将头部向右转;然后返回中间位置;再慢慢向左转;重复十次即可。 2、左倾右斜。颈椎病患者将肩膀放松，慢慢将头侧向右方;再将头慢慢回复中间位置;然后将头侧向左方;重复以上动作十次。 3、前屈后伸。颈椎病患者将肩膀放松，慢慢将头向前弯;...
问： 颈椎病怎么自我治疗
答：这样可以吧？
答：自我治疗颈椎病是比较好的方法，多安排工间，多做颈椎操。
问： 颈椎病如何自我治疗
答：您好，颈椎病自我治疗主要是服用药物与运动治疗。下面分享一个简单的运动方法：支撑头部压力大的时候，颈部的肌肉处于紧张状态，这会导致颈部疼痛和僵硬。要缓解这一状态，可以在桌子前坐好，身体前倾，将肘部放在桌子上，用手掌托住额头，保持3-5分钟。抬升运动这个方法适合整天坐在办公室里的上班族。坐在椅子上，将双...
答：1.药物治疗可选择性应用止痛剂、镇静剂、维生素（如B1、B12），对症状的缓解有一定的效果。2.运动疗法各型颈椎病症状基本缓解或呈慢性状态时，可开始医疗体操以促进症状的进一步消除及巩固疗效。症状急性发作期宜局部休息，不宜增加运动刺激。有较明显或进行性脊髓受压症状时禁忌运动，特别是颈椎后仰运动应禁忌。...
答：病情分析： 如果是轻度的骨质增生通过牵引是可以控制的 指导意...详情>
