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眼保健操按摩仪相关问答

  • 问: 如何自己做简单的眼保健操?

    答:1 按压眼球法 闭着眼睛,用食指、中指,无名指的指端轻轻地按压眼球,也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压,20秒钟左右就停止。 2 按压额头法 双手的各三个手指从额头中央,向左右太阳穴的方向转动搓揉,再用力按压太阳穴,可用指尖施力。如此眼底部会有舒服的感觉。重复做3~5次。 3 按压眉间法 拇指腹...

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  • 问: 眼保健操有什么功效?

    答:我觉得没有什么功效,反而有副作用,你想,学生的手本来就不是很干净的,还做不是标准的眼保健操,不是适得其反吗?

    答:多年来,眼保健操极具特色的旋律伴随着一代代学生度过了美好的青少年时光,它甚至成为青春记忆的一部分,而近日,对于眼保健操能否有效预防近视却引起了争论,有人认为它非但不能预防近视,而且还可能有害。那么———   五一前夕,有媒体援引相关学者的话称,做眼保健操非但不能预防近视,可能还对视力有害,这让很多随...

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  • 问: “新型眼保健操” 真的对眼睛有好处吗?

    答:做眼保健操对保护眼睛是有一定作用的

    答:可以搜索权威部门的观点,教育部体育卫生与艺术教育司回应说,新型眼保健操的科学与否需经卫生专业程序鉴定,现在还不好做定论。眼保健操只是一种保健操,通过它来治疗近视是不可能的。

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  • 问: 全面的眼保健操

    答:怎样保护眼睛,真是个好问题

    答:第一节:先挤按精明穴(两眼内角),四八拍。 第二节:按揉太阳穴(两眼角旁凹陷处左右),四八拍。 第三节:按揉四白穴(颧骨凹陷处),四八拍。 第四节:按揉风池穴(颈后凹陷处),四八拍。 第五节:干洗脸(从下额起-顺鼻子--到额头-过眉毛-向下回到下额)要闭着眼睛,四八拍。

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  • 问: 怎样做眼保健操?

    答:呵呵,当然用手做

    答:手要洗干净 力度要适中。。。

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  • 问: 做眼保健操的好处及坏处

    答:只有好处,没有坏处

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  • 问: 眼保健操怎样做

    答:我从网上收集的: 目前,由人民体育出版社出版发行的《眼睛保健操》挂图,是由国家教委认可的、全国中小学通用的一套4节眼保健操,挂图的绿色调使眼睛感到很舒服,很适合挂在教室或家中卧室,以提醒大家每天做眼保健操。挂图在新华书店就可买到。   第一节 挤按睛明穴   晴明穴在鼻梁两侧距内眼角半分的地方(图...

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  • 问: 近视眼 -眼保健操怎么做?

    答:眼保健操分四节,每节8×8拍。第一节,揉天应穴,以左右拇指罗纹面按揉左右眉头下的上眶角处,其他四指散开弯曲如弓状,支持在前额上。第二节,按挤精明穴,以右手大拇指与食指按挤鼻根,先向下按,然后向上挤,一按一挤共一拍。第三节,按揉四白穴,先以左右食指与中指并拢,放在紧靠鼻翼两侧,大拇指支撑在额骨凹陷处,...

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  • 问: 眼保健操的方法有哪些?

    答:具体的方法如下: 揉天应穴(攒竹下三分):以左右手大拇指罗纹面接左右眉头下面的上眶角处。其他四指 散开弯曲如弓状,支在前额上,按揉面不要太大。 挤按睛明穴:以左手或右手大拇指按鼻根部,先向下按、然后向上挤。 按揉四白穴:先以左右手食指与中指并拢,放在鼻翼两侧,大拇指支撑在下腭骨凹陷处, 然后放...

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  • 问: 眼保健操有什么作用呢?

    答:眼保健操可以增强眼周围的血液循环,改善神经营养,能消除大脑疲劳、眼肌和眼球过度紧张

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