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保健营养相关问答

  • 问: 大麦苗精能够干什么?

    答:不要多吃那些提纯的东西,要多吃五谷杂粮

    生物学 1个回答 推荐

  • 问: 荔枝营养保健功能有哪些?

    答:①补充能量,益智补脑。荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖,总糖量在70%以上,列居多种水果的首位,具有补充能量、增加营养的作用。研究证明,荔枝对大脑组织有补养作用,能明显改善失眠、健忘、神疲等症。    ②增强免疫功能。荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。自古以来,一...

    职业培训 1个回答

  • 问: 香蕉有哪些营养保健价值?

    答:香蕉是市场上最容易获得的水果,它不仅能供给人体丰富的营养和多种维生素,还可以使皮肤柔嫩光泽、眼睛明亮、精力充沛、延年益寿。近几年的科学研究发现,这一水果又有新的发现,下面介绍几则香蕉的药物作用。 降低胆固醇血清 胆固醇过高会引起冠心病,香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用。血清胆固醇过高者,可用香蕉果柄5...

    职业培训 1个回答

  • 问: 中年人营养保健问题有哪些?

    答:中年人在家庭中是顶梁柱,在工作中也是骨干力量。因此,中年时期的营养,对维持身体健康,提高工作效率,预防疾病,防止过早衰老有非常密切的关系。如果长期营养不足,就会造成身体衰弱,抵抗力下降,体力不佳以至过早衰老。那么营养保健应注意哪些问题呢?考试大论坛 首先,要摄入平衡合理的膳食,要保证每日热量、蛋白质...

    职业培训 1个回答

  • 问: 赤小豆有哪些营养保健作用

    答:化学成分:每百克含蛋白质20.7克、脂肪0.5克、碳水化物58克、粗纤维4.9克、灰分3.3克、钙67毫克、磷305毫克、铁5.2毫克、硫胺素0.31毫克、核黄素0.11毫克、尼克酸2.7毫克 赤小豆的功效:利水除湿,和血排脓,消肿解毒, 治水肿,脚气,黄疸,泻痢,便血,痈肿

    答:赤小豆又名赤豆、红小豆、红豆。赤小豆富含淀粉,因此又被人们称为“饭豆”。它具有“律律液、利小便、消胀、除肿、止吐”的功能,被李时珍称为“心之谷”。红小豆是人们生活中不可缺少的高营养,多功能的小杂粮。≮功效≯红小豆含有较多的皂角甙,可刺激肠道。因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,对心脏病和肾病、水肿...

    保健养生 3个回答 推荐

  • 问: 治疗心肌炎的营养保健的方法

    答:配合中药辅助治疗,中药比西药好,副作用小。另外你可以试试心肌炎康复汤。感觉一下效果如何。

    心血管内科 1个回答

  • 问: 孕妇营养保健吃什么好?

    答:款孕妇固远膏专用配方。全部是手工制作,选料方面更是精挑细选,制作上,完全的精耕细作,现卖现做,质量绝非批量生产的那种可比。 都能感受到店主的用心与专业。固元膏我们一直最专业! 此配方专门为孕期妇女准备,特别把黄酒更换为米酒,添加蜂蜜,适合孕妇及两岁以上宝宝食用.不同配方,做出来味道是不一样的 ,如果...

    答:多吃生活中的,多吃水果。每天一个苹果,多喝鱼汤。 1、前三个月要吃叶酸。叶酸缺乏容易引起贫血以及白细胞减少症。最好是同时补充铁质和叶酸,对缺铁性贫血和孕妇缺乏叶酸引起的贫血有良好的补铁、补血功效。研究表明:孕妇缺铁和叶酸,容易造成贫血,甚至引发早产、流产、新生儿体重过轻、胎儿神经管畸形等。所以,对于...

    保健养生 3个回答

  • 问: 黄瓜的营养及保健功能有哪些呢?

    答:黄瓜的营养及保健功能:味甘,性平,又称青瓜、胡瓜、刺瓜等,原产于印度,具有明显的清热解毒、生津止渴功效

    保健养生 1个回答

  • 问: 营养保健的有哪些误区?

    答:美国通过一次全国范围内的调查发现,在过去14年里,尽管已通过各种手段将食物中的脂肪降低了7%,但体重超重的人数却增长了9%

    医疗健康 1个回答

  • 问: 那里有营养保健师培训

    答:营养保健师培训和认证有两类,一类是卫生系统组织的,只针对医疗系统内部的人员;一类是中国保健协会组织的,面向各种职业背景的人群。 中国营养师网: ,这里有第二类的培训,我正在这学习,觉得还不错。:)网站上有报名通告。全国有很多城市都有培训点。

    答:不知你在什么地方,上海二医大有国际注册营养师的培训,有三级和二级的培训,为期三个月。开课每周二、四晚七点半到九点半,周日一天的课。培训费初级3900元,中级4200元,要大学毕业证书的。这一期十月十八号已开班,下期何时不清楚,因我家的那位也在学习,详情你可电至021-28811247询问。

    保健养生 3个回答 推荐

  • 问: 酸奶有哪些营养与保健功能呢?

    答:此外,牛奶中原来含有4.6%左右的乳糖,在制作酸奶的发酵过程中部分变成乳酸和其他有机酸,减少了乳糖不耐的发生;而且乳酸菌本身也会产生大量的乳糖酶帮助人体消化乳糖

    人体常识 1个回答

  • 问: 怎样成为营养保健师 ?

    答:好多地方都在办营养师的培训

    答:营养师才刚刚起步,学了好就业吗?还是学其它专业好吧!

    保健养生 2个回答 推荐

  • 问: 桃的营养成分和保健作用

    答:桃是一种营养价值很高的水果,含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、C等成分。桃中含铁量较高,在水果中几乎占居首位,故吃桃能防治贫血。桃富含果胶,经常食用可预防便秘。 中医认为,桃味甘酸,性微温,具有补气养血、养阴生津、止咳杀虫等功效。桃的药用价值,主要在于桃仁,桃仁中含有苦杏仁甙、脂肪油、挥发...

    生物学 1个回答 推荐

  • 问: 如何认识儿童的营养保健 ?

    答:婴幼儿期,生长发育迅速,而消化机能尚不完善,如果膳食营养不合理,会对儿童健康造成影响

    育儿 1个回答

  • 问: 有关白领女性的营养及保健

    答:白领女性每天面对文山书海,埋头一干就是一天。写字楼里人多,空气也不是很好。除了楼上说的四大基石,还可以补充一些特别营养,抵抗污浊的空气,保证自己的精力。

    答:健康的四大基石:1.适当的运动;2.充足的休息;3.快乐的心情;4.均衡的营养.平时多喝水(特别是起床后喝杯水相当好),多吃蔬菜水果,少吃三高食物(高脂肪.高蛋白.高热量),每天保持清淡的口味就行了.

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  • 问: 螺旋藻有什么样的营养保健价值?

    答:螺旋藻干粉的蛋白质含量高;螺旋藻富含人体最需要的各种维生素:维生素BBBBB12及维生素E等

    育儿 1个回答

  • 问: 营养保健的保健误区有哪些?

    答:而150卡路里在打球、骑车、步行上班和做一小时以上的家务活中都很容易被消耗掉

    生活 2个回答

  • 问: 营养保健科保健有哪些误区?

    答:  在我们对于健康生活的理解中,有一些来自各种渠道的观念在专家看来是错误的。  误区一:如果我坚持吃低脂肪的食品我就能减轻体重。  事实:美国人大多都吃低脂食品,但他们中的许多人仍越来越胖。这足以说明上述观点是错误的。美国通过一次全国范围内的调查发现,在过去14年里,尽管已通过各种手段将食物中的脂肪...

    保健养生 1个回答 推荐

  • 问: 营养保健科健康四大基石是?

    答:  健康四大基石,十六个字:第一,合理膳食;第二,适量运动;第三,戒烟限酒;第四,心理平衡。  健康第一基石:合理膳食  合理膳食十个字:一、二、三、四、五、红、黄、绿、白、黑。  “一”:每天睡前喝一袋牛奶  “二”:二百五十克至三百五十克碳水化合物,相当于六两至八两主食。  “三”:三份高蛋白。...

    保健养生 1个回答

  • 问: 西梅有什么营养,它的保健效用是什么

    答:西梅富含维生素A及纤维素,同时兼含铁和钾等矿物质。它表皮呈深紫色,果肉呈琥珀色,其芳香甜美、口感润滑,且含有天然营养和高抗氧化剂,能够延缓衰老。纤维素一个健康的成年人每日应摄入25克至35克的纤维素。专家们研究出吃三粒中等大小西梅的纤维素含量,相当于一只新鲜的水果。   维生素A西梅是补充维生素A的...

    答:西梅含有丰富的维生素A及纤维素,同时兼含铁和钾等矿物质,却不含脂肪和胆固醇, 西梅可帮助老年人补充铁、锌、钾,强身健骨,可使小孩增加各种维生素。西梅芳香甜美,口感润滑。当作为配料时,具有甘草的芳香,是现代人健康饮食的佳品 西梅内涵 西梅含有丰富的营养成分,包括纤维素、维生素A、矿物质、微量元素等。专...

    保健养生 2个回答

  • 问: 绿豆的营养与保健功能有哪些?

    答:(3)抗肿瘤:绿豆富含膳食纤维、功能性低聚糖、黄酮类与多酚类物质等成分,可通过多种途径发挥抗肿瘤作用

    营养 1个回答

  • 问: 莲子具有什么营养保健功能?

    答:防癌抗癌:莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用,这一切,构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能

    保健养生 1个回答

  • 问: 秋天营养保健吃什么?

    答:秋季气候由热转凉,空气中水分减少,由于气候干燥,会引起人体一 系列生理变化,中医称为“秋燥”,表现为口渴咽干、声哑干咳、皮肤干燥等。 一般来说,健康人是能适应各种气候变化的,但体弱多病的人容易诱发感 冒或支气管炎、冠心病等。根据“秋燥”的特点,除了积极进行户外活动,还要注意饮食调节,以抵御秋天的“燥...

    答:秋季气候由热转凉,空气中水分减少,由于气候干燥,会引起人体一 系列生理变化,中医称为“秋燥”,表现为口渴咽干、声哑干咳、皮肤干燥等。 一般来说,健康人是能适应各种气候变化的,但体弱多病的人容易诱发感 冒或支气管炎、冠心病等。根据“秋燥”的特点,除了积极进行户外活动,还要注意饮食调节,以抵御秋天的“...

    保健养生 2个回答

  • 问: 寡糖具有营养保健的功能吗?

    答:寡糖具有营养保健功能 由于人体不具备分解、消化寡糖的酶系统,在摄入之后,它很少或根本不产生热量,可有效地防治肥胖、高血压、糖尿病等。而且寡聚糖是一类重要的双歧杆菌促生长因子(bifidusfactor,BF),它能有效地促进肠道内双歧杆菌的生长繁殖。BF通过促进双歧杆菌生长繁殖表现其主要生理功能,如...

    职业培训 1个回答

  • 问: 围绝经期营养保健有哪些?

    答:围绝经期营养保健:进入围绝经期后,人体逐渐出现衰老和退化现象。在衰老过程中,不仅有代谢和生理功能的改变,而且伴有机体适应调节能力的减退和抵抗力的降低。对于营养成分的要求与以前不尽相同。所以,对围绝经期妇女的营养,必需给予足够的重视。围绝经期的营养以保证和满足必须的活动量为原则,限制动物性食物,减少食...

    人体常识 1个回答

  • 问: 葡萄酒的营养保健价值如何?

    答:葡萄酒属于3低(低酒度、低糖、低热量)、3丰富(丰富 氨基酸、丰富维生素、丰富无机盐)的酒种。葡萄酒具有营养性能,其营养成分较齐全,是无机矿物营养素和有机维生 素的良好来源,可供给人体一定热量。酒内所含的硫胺素, 可消除疲劳、兴奋神经;核黄素能促进细胞氧化还原,防止口角溃疡及白内障;尼克酸(烟酸)能...

    农业科学 1个回答

  • 问: 肝脏具有营养保健的功能吗?

    答:肝脏是动物体内储存养料和解毒的 重要器官,具有营养保健功能,是最理想的补 血佳品之一。新鲜猪肝呈褐色或紫色,弹性有 光泽,无腥臭异味。

    保健养生 1个回答

  • 问: 青少年的营养与保健有哪些要注意的?

    答:青少年正值发育时期,营养需求与其他人群不同。(1)学龄前儿童的营养需求。每日200 -300毫升牛奶,1个鸡蛋,100 克无骨鱼或禽、肉及适量豆制品,150克蔬菜和适量水果,谷类主食150 -200克。每周进食1次猪肝或猪血,每周进食1次富含碘、锌的海产品,农村 地区可每日供给大豆25 -50克,膳...

    保健养生 1个回答

  • 问: 老年人的营养与保健有哪些要注意的?

    答:老年人的生理特点与年轻人有差别,主要表现为:细胞量下降、身体水 分减少、骨组织矿物质减少,而且身体器官功能也有一些改变,主要有:消 化系统消化液、消化酶及胃酸分泌量的减少;心脏功能的降低及脑功能、肾 功能及肝代谢能力均随年龄增髙而有不同程度的下降。因此,老年人的饮食 特点与营养需求应遵循以下这些要点...

    保健养生 1个回答

  • 问: 蔬菜的营养保健功能有哪些呢?

    答:食物中只有蔬菜和水果含有维生素C和维生素A原的胡萝卜素,还含有维生素BB2及尼克酸、维生素P等

    保健养生 1个回答

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