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保健食谱相关问答

  • 问: 冬季鲫鱼保健食谱是怎样的?

    答:冬令时节食之最佳。鱼子中胆固醇含量较高,故中老年人和高血脂、高胆固醇者应忌食。材料:鲫鱼1条,胡椒粒5颗,蛋奶(或牛奶)20克,姜10克,葱10克,盐、 鸡精各适量。制作:(1 )将鲫鱼剖腹后,清洗干净待用。(2 )把鲫鱼放置3成热的油中过油, 以去除鲫鱼的腥味。(3)加人适量水和调料,用小火清炖4...

    保健养生 1个回答

  • 问: 蛏子有哪些保健食谱?

    答:保健食谱 治疗湿热水肿 蛏干60克,用温水泡开,蒜头梗1.5克,共煮熟,去蒜梗,连汤淡食。 治疗产后虚烦、缺乳 蛏肉250克,洗净后加黄酒适量,煮烂后,连汤食用。 治疗中暑血痢 蛏肉、苦瓜各适量,煮食。 用于乌发、减肥 蛏肉100克,熟竹笋250克,猪肉50克。蛏子洗净后倒入淡盐水中养3小时,待其吐...

    职业培训 1个回答

  • 问: 宝宝夏季保健食谱有没有?宝宝夏季该怎么保健才好?

    答:宝宝夏季吃的时候一定要注意清淡,不能太犹豫了,否则会影响宝宝食欲,也会导致上火的。

    育儿 1个回答

  • 问: 冬天,有那些保健的食谱

    答:好好吃饭,冬吃萝卜,夏吃姜。应该多吃萝卜吧

    答:我聽說秋天冬天的藕很不錯哦。我經常買來煲湯喝。

    保健养生 4个回答

  • 问: 宝宝冬季保健食谱有没有?宝宝冬季该怎么保健才好?

    答:你好,你可以买一本食谱做,或者是百度一下不要给宝宝吃凉的就行了,多喂宝宝喝水,冬天比较干燥,容易上火。

    育儿 1个回答

  • 问: 花生的保健食谱和好处有哪些?

    答:1.花生小豆鲫鱼汤 生花生米200克,赤小豆120克,鲫鱼1条。将花生米、赤小豆分别洗净,沥去水分;鲫鱼1条剖腹去鳞及肚肠;将花生米、赤小豆及治净的鲫鱼同放一大碗中;加人料酒、精盐少许,用大火隔水炖,待沸后,改用小火炖至花生烂熟即可。本汤具有健脾和胃,利水消肿的功效。适用于营养不良所致的体虚浮肿,...

    保健养生 1个回答

  • 问: 请推荐一些冬季保健食谱

    答:胡萝卜煲汤挺有营养的

    保健养生 1个回答

  • 问: 中华美食保健有哪些养生食谱?

    答:豆腐、豆浆的主要营养不亚于牛奶,豆腐的蛋白质和钙的浓度甚至高于牛奶,而含铁量是牛奶的10~20倍以上

    保健养生 1个回答

  • 问: 春季养生保健食谱?

    答:吃令水蔬菜

    答:1.性春季养食谱【核桃松仁粟米羹】做:非简单,取适量高汤,加入冰糖粟米,火炖熟,撒核桃仁松仁,即食用2.痛风患者春季养食谱【百合苡仁汤】原料:百合(鲜品)30克,薏苡仁30克,芦根(干)10克制:芦根洗净,煎汁,再用煎汁加水,洗净薏苡仁煮至八熟加入洗净百合瓣,继续火加热,薏苡仁、百合熟烂度,煎汤50...

    保健养生 2个回答 推荐

  • 问: 大蒜的保健食谱有哪些?

    答:做法:将大蒜去皮捣烂,加开水50毫升,澄清加白糖适量即成

    烹饪方法 1个回答

  • 问: 燕麦的保健食谱有哪些?

    答:◆菊花的功效与作用燕麦粥 取菊花5~10克,加入沸水冲泡;加入即食燕麦片50克,拌均匀即可。可根据个人不同喜好,加入蜂蜜的功效与作用或糖浆。 此粥具有散风祛热、清肝明目、解毒等功效,经常服用可防止风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛等。

    保健养生 1个回答 推荐

  • 问: 雪豆的保健食谱有哪些?

    答:◆豌豆泥 豌豆 雪豆煮作泥食。用于吐逆泻痢。 ◆豌豆粥 豌豆100克,粳米的功效与作用100克,淡煮粥食。用于产后乳汁不下。 ◆豌豆汤 豌豆煮汤食。用于消渴、糖尿病。

    烹饪方法 1个回答 推荐

  • 问: 黄小米的保健食谱有哪些?

    答:◆小米粥 黄小米 黄小米50克,煮粥,调以白糖食,用于泄泻;以小米杵粉煮粥,调以食盐,空腹进食,适用于脾胃气弱、食不消化、呕逆反胃、汤饮不下。 以黄小米煮饭进食,用于烦渴、热立热淋;单以小米煮粥食,用于病淋;以粟米粉煮粥食,用于热腹痈、鼻衄;还可用于益丹田、补虚损、开肠胃。 ◆小米山药的功...

    保健养生 1个回答

  • 问: 小麦胚芽的保健食谱有哪些?

    答:小麦胚芽可制成冲剂,也可直接用于煮粥、蒸饭,制作面包、馒头、面条等,使用时适量加入即可。 小麦胚芽能制成小麦胚芽油,其维生素E含量为植物油之冠,被冠以“长寿维生素宝库”之名。小麦胚芽油还被用于减肥、祛斑、按摩、护发等领域。

    烹饪方法 1个回答

  • 问: 绿豆的保健食谱有哪些?

    答:◆绿豆汤 将绿豆煮烂研细,澄滤取汁,早晚饭前进食,名绿豆汁,用于消渴,小便如常。 绿豆 又方:煮浓汁饮,并煮粥食,用于消渴饮水。 ◆绿豆粥 绿豆、粳米,煮粥食。用于解热毒,止烦渴,凡病稍近热者,无不宜之。 ◆扁鹊三豆汤 绿豆、红豆、黑豆各等量,调以甘草的功效与作用,煮汤食。用于消暑热,解...

    烹饪方法 1个回答 推荐

  • 问: 赤豆的保健食谱有哪些?

    答:◆红豆汤 赤豆 赤豆煮汤食,用于水肿; 又方:红豆煮浓汤食,用于产后乳汁不下。 ◆红豆鲤鱼汤 红豆100克,鲤鱼1条,煮汤食,用于脚气浮肿、大腹水肿;也用于肝硬化腹水、肾炎水肿、营养不良性水肿。 ◆红豆冬瓜汤 红豆50克,冬瓜250克,煮汤食。用于水肿。

    烹饪方法 1个回答 推荐

  • 问: 米饭有哪些保健食谱?

    答:◆人参的功效与作用粳米粥 大米饭 人参10克研末,粳米适量,煮粥食。用于中气不足。 ◆莲子粳米粥 粳米100克,莲子或莲子粉适量,煮粥食。用于脾虚泄泻。 ◆马齿苋的功效与作用粳米粥 粳米、马齿苋,煮粥食。用于血痢。

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  • 问: 面粉的保健食谱有哪些?

    答:◆甘麦大枣的功效与作用的功效与作用汤 甘草、小麦、大枣,煮汤食。用于妇人脏燥,喜悲伤欲哭,亦补脾气。 小麦面粉 ◆小麦大枣桂圆汤 小麦50克,大枣10枚,桂圆5枚,调以红糖的功效与作用煮汤食。用于精神紧张,易出汗。 ◆小麦粥 小麦做饭及煮粥食,用于消渴口干; 又方:以小麦煮熟,去渣入...

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  • 问: 兰花豆的保健食谱有哪些?

    答:◆川冬菜炒鲜蚕豆 兰花豆 剥去鲜嫩蚕豆皮,洗净;冬菜洗净,切成碎末。锅置火上,放油烧热,随即将蚕豆和冬菜末放入急炒,熟时加入酱油、糖等调料,再略炒几下即成。该菜用于缺铁性贫血。

    烹饪方法 1个回答

  • 问: 糯米的保健食谱有哪些?

    答:◆糯米山药的功效与作用散 江米 糯米用水浸一宿后沥干,慢炒熟,磨筛,山药研末,糯米与山药拌匀,调以砂糖、胡椒粉。每日清晨以滚汤调食。用于久泄食减,并大有滋补。久服令人精暖,有子。 ◆姜汁糯米散 糯米炒香,用姜汁拌湿,再炒熟研末,每次1匙,米汤调食,每日3次。用于下痢噤口。 ◆糯米饮 糯米煮...

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  • 问: 红芸豆的保健食谱有哪些?

    答:◆芸豆大蒜的功效与作用汤 芸豆100克,蒜米15克,调以白糖,煮汤食。用于水肿。

    烹饪方法 1个回答

  • 问: 求孕期的营养保健?最好有一周食谱

    答:目前,孕妇营养过剩和活动量过少的现象比较普遍,原因是多方面的。有位肥胖产妇说得很有代表性:“我本来就较胖,怀孕后,医生还让我多吃些营养高的食物,丈夫给买好吃的,妈妈送,公公婆婆劝,都怕我吃得少,担心孩子不聪明,所以我只有多吃,结果把我吃得更胖了,孩子也吃大了,不得不剖宫产!”这个问题提出来,应该引起...

    保健养生 1个回答

  • 问: 饭豆的保健食谱有哪些?

    答:◆豇豆香菇汤 长豇豆 嫩豇豆、香菇各适量,煮汤食。用于脾虚泄泻。 ◆生豇豆方 生豇豆适量,细嚼咽下。用于食积腹胀、嗳气。 ◆豇豆炖鸡 豇豆配鸡肉炖食。用于白带、白浊。

    烹饪方法 1个回答

  • 问: 孕产妇营养保健与食谱大全是什么?

    答:到6-7个月,母亲已能分辨出胎儿的头和脊,就可以轻轻推着胎儿在子宫中“散步“了,胎儿如果“发脾气“,用力顿足,或者“撒娇“身体来回扭动时,母亲可以用爱抚的动作来安慰胎儿,而胎儿过一会也会以轻轻地蠕动来感谢母亲的关心的

    营养 1个回答

  • 问: 黄豆的保健食谱有哪些?

    答:◆黄豆烧鸡肫 黄豆50克,鸡肫500克,酱油25毫升,黄酒20毫升,白糖10克,桂皮、大茴香、葱、姜各适量,清汤500毫升。 大豆 先将鸡肫剖开,去净污物,剥去肫皮,洗净,放入开水中氽一下捞出,撕去筋膜,洗净;再将清汤倒入锅中,加入黄豆、鸡肫及调料等,用旺火烧开后,转入小火烧1小时,至鸡肫酥烂捞...

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  • 问: 香菜的保健食谱有哪些?

    答:香菜既可作为主料来烹制,也可作 为辅料来用。做主料时,一般以凉拌为主, 不仅保留了更多的营养元素,口感也很好; 作辅料用时,能增强食欲,促进消化。

    烹饪方法 1个回答

  • 问: 糖尿病孕妇的保健食谱是怎样的内容?

    答:糖尿病孕妇是很特殊的患者。一方面,作为糖尿病患者每天的饮食必须得到有效的控制;另一方面,因为胎儿生长发育的需要,如果营养跟不上,就会对胎儿的发育造成极为不利的影响。所以,糖尿病孕妇在饮食疗法上就显得特别重要了。为糖尿病孕妇制定的每日食谱,既要保证每天饮食的摄入量,又要保证能为胎儿的正常发育提供足够的...

    保健养生 1个回答

  • 问: 宝宝冬季保健食谱?冬季是儿童体重迅速增加的季节,但同时它也是各种传染病多发季节,有哪些保健食谱推荐?

    答:多吃健康食品,水果蔬菜都很好的哦

    育儿 1个回答

  • 问: 乙肝保健一般需要注意哪些事项啊?有什么食补食谱啊?

    答:亲您好,乙肝保健可以吃些清淡食物,平时尽量不吃辛辣的食物的。

    保健养生 1个回答

  • 问: 宝宝冬季的保健食谱是什么?为什么会有保健的作用呢?

    答:你好,这个我觉得是没有什么问题的只要是营养跟得上这样就可以了没必要吃那些补品这些的

    保健养生 1个回答

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