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具体的我也不知道怎么给你说,我就以自己的经历说吧,当然那是我十五岁之前的事情,那时候近乎自闭,而且有种深深的自卑,到现在这种自卑我也未能克服掉,但是已经不妨碍我的社交了。像别的回答者一样,主要是自信的问题。但关键是,我想这点原因你自己也能想到,光知道自信上有问题是根本解决不了事情的。在很多生活的细节...
15个回答
这和你的生长生活环境有直接的关系,社交恐惧症是与别人交谈时紧张恐惧,不敢讲话,脸红,脚软,甚至交谈时会语无伦次,包括特别熟悉的亲人以外的所有人,尤其是上司或你认为对你的前途事业有影响的人.这个疾病严重影响你的工作和前途.我建议你采用中医中药调理气血,调整脏腑功能,运用“三联安神”疗法,通过中药调理,...
2个回答
先尝试自己对着镜子练习,然后在比较熟悉的人面前发表自己的意见,以后逐渐在人多的地方讲话,久而久之就会慢慢改善
1个回答
指导意见: 社交恐惧症是一种心理疾病,建议您最好是进行心理咨询与治疗来调整,也可以自我调整 1.进行放松训练,放松自己的情绪,对抗您的紧张情绪2.适当的转移注意力,不要把注意力集中到自己的身上3.并多参加社交活动
病情分析: 你好,以前受到过恐吓所以才造成现在的因素, 指导意见: 不要害怕也不要恐慌,只要坚持有毅力克服慢慢就会好的,不要想太多,不管做什么做到尽力就可以了,平时多参加一些锻炼自己的活动,如,演讲,主持等。慢慢就会改善的,相信自己,
病情分析: 朋友你好 这种情况完全是你的心理作用,你应该自信点,多照镜子,对着镜子夸自己.相信自己是最棒的. 指导意见: 其实克服这种情况很简单,在见到令你兴奋的事物时尽量保持心情平静如水就行了,再就是平时多结交些新朋友,多参加些社交活动,多和陌生人交流等.祝你健康.
多和别人接触,可以先从自己最熟悉的人开始,然后让他们慢慢带你向更多人接触
3个回答
多主动和女孩搭讪咯。。。加油啊
先问自己,到底恐惧什么呀?再对症下药就好了
症状如下,辽宁省精神卫生防治基地位于沈阳市皇姑区北陵大街49号(北陵公园正门东200米)长期治疗失眠症、抑郁症、头痛头晕、精神分裂、焦虑症、心理问题、强迫症、躁狂症、精神障碍等神经心理疾病。
病情分析: 社交恐惧是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合,有一种显著且持久的恐惧,害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪、 指导意见: 社交恐惧症的治疗建议药物治疗的同时配合心理治疗,去专业的精神卫生机构如心理科,精神科...
病情分析: 你好:你的情况是属于社交恐惧症的范畴了。你见人就躲不爱说话应该是你自卑的一种表现了。可能总是怕在别人面前表现的不好,或者会出身事情其实你知道吗,是否自信其实是自我认可的一种方式,而生活中最奇妙的事情就是让自己去尝试自己。尝试过了你必然会有一些心得和总结,这样必然会使自己内心中会拥有更多的...
看心里医生或精神卫生中心
社交是生活中人人不可缺少的活动,但有的孩子怕见生人,甚至与熟人谈话时都感到紧张、脸红、羞怯,不愿到人多热闹的场合
社交恐惧症的形成受环境因素的影响,特别是家庭环境因素的影响很大
病情分析:社交恐惧诊断要点; 1.符合神经症性障碍的共同特点。 2.以恐惧为主,同时符合以下4项症状: (1)对某些客体或处境有强烈的恐惧,恐惧的程度与实际危险不相称。 (2)发作时有焦虑和自主神经紊乱的症状。 (3)出现反复或持续的回避行为。 (4)明知恐惧是过分的、不合理的、不必要的,但仍无法控...
您好,你好,你说你与人交流恐惧,面部僵硬,这应该是社交恐惧症,社交恐惧症是一种心理疾病,只要您配合心理咨询师,是完全可以治愈的,不用担心。及时的对症治疗调理是可以好的,长期的社交障碍会造成你的抑郁情绪,首先要树立信心,只要真诚的对待身边的每一个人,你会发现朋友无处不在,自己的心里上的矛盾需要自己去克...
一般人在公众场合都会感到紧张不自在,但能自我克服,而社交恐惧症患者在公众场合说话、演讲或做事等都会很困难,他们总担心被人注视,害怕出洋相,严重者每天把自己关在房里,不出门见人。如有社交恐惧,首先要从改变自我认知做起,从内心接纳自己,相信自己,树立自信,从而一步步打败社交恐惧。 1、接纳自己。直接告...
病情分析: 您好,从您所说的资料来看,您有社交恐惧症的倾向 社交恐怖症:主要表现为在社交场合中出现恐怖。患者在大庭广众面前害怕被别人注视,害怕会当众出丑,因此当着他人的面不敢讲话、不敢写字、不敢进食,甚至不敢入厕,严重者可出现面红耳赤、出汗、心跳、心慌、震颤、呕吐、眩晕等。如果病情严重,患者可因恐怖...
6个回答
防治社交恐惧症,还要在心理上去掉"怕"字,正常的社交活动,并不带什么神秘的色彩,只不过是社会间人与人的交往与应酬。因此过分注意自己社交中的言谈举止是多余的,随和、大方、自然、平时怎么说、怎么做,社交中也是如此,时间长了,社交就习惯了。 防治社交恐惧症还要注意社交的形式,如社交前可带着明确的社交...
首先可以用抗抑郁的药物缓解焦虑、恐惧的症状,其次,通过心理治疗———认知行为训练来调整患者的心理(这种方法是目前对社交恐惧障碍疗效较为确切的治疗方法)。社交障碍的患者要改变自己的认知,不要拘泥于自我小天地,多与人沟通,多交朋友,尤其多和精力充沛、充满活力的人相处。这些洋溢着生命活力的人会无形中感染到...
5个回答
当你发现自己存在社交恐惧时,就应该及时克服,下面的方法不妨一试。 1、平衡心理,主动出击 对社交产生恐惧心理,根源在于害怕交往中出现棘手、无法应付的情况,让自己难堪、出丑。当一个人对外界不确定时,就会出现恐惧心理。在这种时候,与其害怕,不如主动面对,主动寻求外界的刺激,以提高你的心理素质,培养解决问...
你好,根据你的情况我初步考虑你这是社交恐惧症.这和你的生长生活环境有直接的关系,社交恐惧症是与别人交谈时紧张恐惧,不敢讲话,脸红,脚软,甚至交谈时会语无伦次,包括特别熟悉的亲人以外的所有人,尤其是上司或你认为对你的前途事业有影响的人.这个疾病严重影响你的工作和前途.我建议你采用中医中药调理气血,调整...
抑郁症是属于情绪问题,一般如果持续情绪低落超过两周以上需要考虑抑郁障碍。社交恐惧是一种特定焦虑障碍,表现对社交和相关场合的过分恐慌。这两者都需要经过临床医生的全面检查来确诊。
YES
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