现代医学家证实,食疗对于失眠来说是最好的治疗方法,优于安眠药,无副作用。下面介绍数则以供试用: (1)食醋一汤匙,倒入一杯冷开水中饮之,可以催眠入睡并睡得香甜。 (2)经常失眠者,用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥,有令人入睡的疗效。 (3)血虚失眠者,可常服藕粉,或用小火煨藕加蜂蜜适量吃;也可用...
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如果平时还有头晕耳鸣,乏力,身体出虚汗情况的话,一般的有可能是您平时饮食营养不良,导致的贫血,气血不足的可能性较大的,建议你可以适当的检查一下血常规看看的,如果有贫血的话,平时可以适当的服用补铁口服液,和多吃一些补血多的食物,如阿胶,大枣动物肝脏,和其他一些高营养高蛋白的食物就可以了.
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有很多因素,比如心阴虚,神经衰弱等情况,建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比...
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失眠的原因有很多,如工作压力,生活习惯不好,白天生活不充实等等。中医里不同问题用不同的方法调理,一般性的失眠建议睡前喝点蜂蜜水,放点音乐!泡个脚并按涌泉穴100下,在床上的时候做深呼吸,周围环境要安静,只关注自己的呼吸,揉太阳穴100下,睡时以右侧卧睡为佳。希望对你有帮助!
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病情分析:建议你作一个尿常规检查是否有尿路感染可能,或作尿的细菌培养.指导意见:建议口服三金片和左克胶囊,除药物治疗外,多喝水,保持每天尿量在两千毫升以上,这样起到尿路冲洗的作用,忌辛辣刺激性食物.
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你好,每个妈妈的妊娠反应是不同的,即使是一个妈妈,在每次怀孕时的反应也不一样呢.所以说, 只要宝宝健健康康的,妈妈就放心啊.这是正常的.
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很多人每天吃饱了饭后就犯困,只想躺下来睡觉,什么都不干。俗话说:“饭后躺一躺,不长半斤长四两。”医生提醒大家,饭后立即上床不仅容易发胖,更易引起消化不良。 西医:饭后就睡易中风 武警北京第三医院杨娜医生介绍,人在吃饱饭之后,尤其是某一顿饭量骤然增多的时候,人更易犯困,倒头便睡,会使饱胀在肠胃里的食物...
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