抽筋即肌肉痉挛。腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治疗。 详情>
答：1、补钙 2、跑步，每天超过30分钟，七天见效。
答：很明显是缺钙了啊，俗话都说腰酸背痛腿抽筋是缺钙，补补钙就自然好了。我哥之前也经常抽筋，特别是出去外面打球后，有一次都见他疼哭了。然后我妈给买了两瓶钙片回来补了段时间就全好了。好像那个钙片叫钙之缘片吧，我偷偷尝过挺好吃的，而且看我哥就知道效果很不错。我现在准备给老妈买几瓶当生日礼物，不知道老妈会感动成...
问： 抽筋的原因和治疗方法？
答：抽筋即肌肉痉挛。腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治疗.高热、癫痫、破伤风、狂犬病、缺钙等都可引起抽筋，这属全身性的...
答：病情分析： 外界环境的寒冷刺激，如夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外，也有可能是睡眠姿势不好，如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。 指导意见： ①驱寒保暖。 ②注意睡眠姿势。 ⑧走路或运动时间不可过长...
答：你好，此种情况往往是有缺钙的情况引起的了或有着凉受寒的情况引起的。以缺钙为主的。一般的情况适当的补钙和按摩可以改善的。
答：你好，大腿抽筋的原因和解决办法—— 抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，且影响睡眠。 引起抽筋的常见原因大体有以下几种： ①外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或...
答：小腿正抽筋时，可把痉挛的小腿肌肉拉直、揉搓，并且把往下抽筋的脚板往上扳。并在抽筋过时注意小腿肌肉的保暖。
答：抽筋的学名叫肌肉痉挛，是因疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛，要注意适当的锻炼
答：亲爱的宝妈,你好,如果怀孕八个多月,大腿抽筋,这种情况是属于缺钙,可以服用迪巧成人钙,多喝点骨头汤,牛奶
答：大腿抽筋是缺钙,尤其是8个月了,宝宝长的很快,需要钙质很多,如果你不及时补钙,宝宝就吸收你的营养,所以你缺钙。我在新加坡,要吃很多药:维生素D,复合维他命,DHA、燕窝等。你可以加我W@X:lillyxiao001 我们交流
答：病情分析： 你可能是肝血不足了，上山天气热，毛细血管张开大血管相对不足，血不养筋解决办法 指导意见： 建议你用白芍甘草木瓜熬水喝，或者经常吃一点归脾丸，反正补血就可以解决问题
答：病情分析： 您好，很高兴帮您解答！你属于大腿部位存在抽筋的问题，存在上述症状应该考虑还是缺钙引起的可能性大，你可以选择就诊检查清楚确定 指导意见： 上述情况可以选择就诊做个微量元素检查清楚，之后才能更好的药物治疗，希望你不要存在压力才好，放宽心态对待吧
答：脚抽筋了，考虑主要是由于缺钙会引起或者是由于脚部的肌肉紧张所引起的，可以适当的进行脚部按摩和穴位按摩缓解。
答：预防腿脚抽筋，平时应注意以下几点： ①驱寒保暖。 ②注意睡眠姿势。 ⑧走路或运动时间不可过长。 ④适当参加体育锻炼⑼ ⑤必要时补充一些维生素E。 ⑥适当补钙，含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品，能促进钙盐溶解，帮助吸收。 人们常见的腿抽筋其实是小腿肌肉痉挛，表现为小腿肌肉如腓肠肌突然变得很硬，疼痛难...
答：是孕妇么,一般怀孕后期因为缺钙会导致抽筋。
答：是孕妇么,一般怀孕后期因为缺钙会导致抽筋。
问： 小腿与大腿抽筋？
答：小腿抽筋的时候，啥都来不及，就伸直，努力伸直腿！
答：小腿抽筋也可以脚大拇指和食指交错，用力点，如果不行用手掰开，是前后那种，（原谅我不会解释），然后用力，平常我小腿抽筋就这样，而且还是在半夜睡着的时候。我姐跟我说可以多吃些香蕉
答：病情分析： 你好朋友，这个需要考虑是腰肌劳损造成的情况，注意避免久坐适当的多活动 指导意见： 增加工作中腰部的锻炼，平时注意腰部保暖，治疗可以针灸按摩理疗，口服壮骨关节丸和芬必得治疗 医生询问：
答：病情分析： 大腿到腰部酸疼主要考虑是腰椎所致。 指导意见： 建议最好进行腰椎CT等检查，看看要椎间盘是否有问题。如果要追没问题，就考虑是肌肉或神经性的。可以先应用腰痛宁，非普拉宗等药物治疗一下的。急性期注意多休息。睡硬板床。
答：你好，补钙应以食补为主。重视营养合理的配餐，应注意选择含钙量较高的食物如，鲜牛奶，奶制品，虾皮、海带等。注意多晒太阳促进钙的吸收。
答：病情分析：夜晚容易腿部抽筋最常见的原因是缺乏微量元素导致的，其中缺钙是原因。另外劳累过度会导致偶尔的腿抽筋；意见建议：建议临睡前做腿部按摩，帮助放松和血液循环。积极的进行补钙调理。
问： 但是最近这三天？
答：病情分析：是缺钙，肌肉过度疲劳等因素引起的抽筋的症状。疼痛时可以热敷缓解意见建议：缺钙可以服用碳酸钙片，鱼肝油滴剂等药物补钙，平时注意避免剧烈运动
答：您好，下肢内侧抽筋，一是考虑腰椎的问题，椎间盘突出，压迫神经根导致的牵扯痛，二是考虑长时间站立或行走后导致的下肢肌腱、韧带的劳损所致，三是考虑有缺钙的可能，需要及时处理才行。 1.建议做腰椎CT检查，了解腰椎曲度及椎间盘的基本情况；2.适当服用活血止痛片、甲钴胺、替扎尼定片、钙片等药物，到正规...
问： 大腿抽筋处理方法是什么？
答：3步骤正确处理抽筋 抽筋部位不同，应对方法却大同小异。如果置之不理，抽筋可以持续1～15分钟，也可能在短时间内重复发作。救治抽筋不应强拉硬扯，避免拉伤肌纤维。 正确的处理步骤如下： 1．按摩抽筋部位。 2．小心地舒展、拉长抽筋部位的肌肉，使它保持在伸展状态。 3．在抽筋局部用毛巾热敷。 防止抽筋的5...
答：小腿抽筋的原因和解决办法 抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，且影响睡眠。 引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种： ①外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到...
答：意见建议：大腿内侧抽筋，可能是缺钙了，也可能是用力不当拉伤扭伤引起的，可以热敷按摩，也可以针灸疗法，如果缺钙就要补钙。
问： 大腿经常抽筋怎么办？
答：指导意见： 你好，这个情况属于缺钙，含钙食品主要包括： 1、牛奶、酸奶、奶酪等乳类和乳制品。 2、豆腐、豆浆等豆制品。 3、虾皮、海带、紫菜、海鱼、鱼骨粉等水产品。 医生询问：
答：缺钙 吃点补钙的
答：考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.建议注意休息.适当补充钙.建议口服盖尔奇d试试.多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。
答：病情分析： 你好,日常生活中注意补钙,多晒太阳 指导意见： 老年人由于各种生理机能的衰退,容易发生钙代谢的负平衡,极易出现抽筋或骨折等现象.为预防夜间小腿抽筋,老人在膳食方面要多吃些含钙量高的营养食品,如奶,豆,虾米皮,芝麻酱,海带等,也可在食品中加骨粉,乳酸钙等钙盐.为老人烹制的菜和汤中加点醋或放...
答：常见的是骨质疏松，可以用一些补充维生素D和钙的药，常见的有迪巧和钙尔奇D
